養生養生：我們的五臟出現病變，從臉部變化就能看出來，中醫深諳此理。面部變化是身體健康的密碼，那麼如何通過面部變化知身體健康呢？下面19個臉部變化是疾病的信號，大家一定要警惕！
面部變化是身體健康的密碼
中醫講究望聞問切，觀面色是望診中很重要的一部分。中醫告訴我們，人的面部顏色與各臟器的病變有關係，也就是說，當五臟病變發生時，面部的顏色也會相應變化，因而可以通過面部顏色...
面部變化是健康的密碼
從牙齒症狀就能反映身體健康
美國“MSNBC網站”近日指出，從牙齒的症狀就能反映全身健康。5種症狀應該警惕。
1.磨牙：壓力太大。如果你的牙齒變平，或者早上起來覺得下頜關節酸痛，可能都是磨牙引起的。美國牙醫學會發言人安東尼·亞科皮諾指出，磨牙還可能引起頭痛，疼痛甚至會輻射到脖子和背部上方。
2.牙齒裂縫：胃食管反流疾病。牙齒出現裂縫的原因是牙釉質變薄，這並不是衰老的症狀，常與胃酸反流有關。這種慢性...
看牙知健康 防病必學小技巧
養生之道網導讀：牙齒不僅是人們日常進食離不開的小幫手，牙齒的美觀也直接影響到人際交往。但最近科學家又發現，牙齒的好壞和健康也有極大的關係，看牙就可以知曉健康狀況哦~
看牙知健康 防病必學小技巧
《華爾街日報》報道，在曼哈頓和賓夕法尼亞州紐敦市設有診所的修復科牙醫喬治·基沃維茨說，在32年執業生涯中，他曾根據患者上前齒內表面琺琅質受腐蝕的情況診斷出七例癌症和多個貪食症病例，還...
中醫睡覺理論：11點前睡著才最健康
中國文化中有一句話，叫“一張一弛，文武之道也”。但現代人工作緊張，難免會有哪一段時間晚上得不到休息，那也沒有辦法。我建議經常熬夜加班的人，平時偶爾緊張一點沒關係，到星期六、星期天的時候，一定要調整一下。
一年有四季，一天之中也可以分出四季--- 早上是春天，中午是夏天，太陽落山是秋天，半夜是冬天。
睡覺的中醫陰陽理論
中醫建議大家子午覺一定要睡，就是中午11點到1點，半夜11...
疾病「先兆」預防身體亞健康
養生之道網導讀：在我們日常生活中都會存在很多發生疾病的隱患，而且在很多疾病發生之前，身體都會出現一些不同尋常的“先兆”，那麼這就說明身體是處於一種“亞健康”的狀態了。
9種症狀預示你的身體“罷工”
一、腰疼
症狀：腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，腰疼既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。
預示身體狀況：...
紅潤背後可能暗藏健康危機
紅光滿面在大多數人眼裡是身體健康的標誌，實則不然，紅光滿面也暗藏疾病危機。
1.可能患風濕性心臟病。由於二尖瓣狹窄 ，回心血量受阻，造成肺淤血，會導致面部雙顴呈紫紅色。
2.有患高血壓的嫌疑。高血壓患者由於心臟擴大 、心肌肥厚、心肌收縮力增加，使心臟排出的血量增加，從而引起頭面部血管擴張充血，導致臉色發紅。
3.也許患有流行性出血熱。由於全身毛細血管擴張，血管通...
中醫教你健康養脾 促進氣血循環延緩衰老
脾胃好不好，直接可以看出來的就是你的進食和消化能力好不好。脾胃好的人，看上去就會顯得氣血充足、容光煥發，當然也就身體健康沒有各種困擾。反之，則會讓你整個身體都發“虛”。到底如何調養脾胃，我們一起看下去就知道。
藥物補脾
俗話說得好：“藥補不如食補”，對於平常健康人來說，總以食補為先。但對於年邁之人，或多病之人，或體虛之人，往往“食補不如藥...
精神養生健康秘訣之首
“精神養生法，是指通過淨化人的精神世界，自動清除貪慾，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認知過程，調節情緒，使自己的心態平和、樂觀、開朗、豁達，以達到健康長壽的目的。精神養生法相當於現代醫學的心理衛生保健法。”中國中醫研究院西苑醫院老年醫學研究所研究員張國璽接受本報記者採訪時說。
傳統養生學強調“形神統一”的理論。所謂的“形&rdquo...
健康減肥的方法 清除宿便有助瘦身
養生之道網導讀：很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大……
很多的人會問這樣的問題，為什麼會吃胖呢，有的人是飯量大會胖，有的人是不愛運動會胖，還有的人是大便不暢，也容易導致肥胖。就拿大便不暢來講，如果在第二天不能排出宿便的話，當然就容易導致肚子總是鼓鼓的。所以就容易肥胖。怎樣才能排宿便呢，我們...
生薑藥浴減肥法，健康有效不在話下
養生之道網導讀：生薑，這一東西我們都不陌生，生活中必備的調味品嘛。但是，生薑藥浴減肥法，大家可熟悉呢？想必很多人都還不知道這個減肥方法吧。不……
生薑，這一東西我們都不陌生，生活中必備的調味品嘛。但是，生薑藥浴減肥法，大家可熟悉呢？想必很多人都還不知道這個減肥方法吧。不知道不要緊，現在跟著小編的腳步來學還來得及。
洗浴篇
瘦身薑醋浴
在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生...