枸杞子是一種十分滋補的東西，我們熬湯的時候總會“遇上它”。當然，枸杞子不僅僅是用於熬湯，其實用它來泡水喝也可以得到很好的功效。那麼，枸杞子泡水喝的功效有哪些？可以補腎、防脫髮並且生發、增強人體免疫力等。下面養生之道網為你一一介紹。
枸杞子泡水喝的三大功效
1、枸杞子泡水喝補腎
枸杞子自古就是補腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患;唐代孫...
枸杞子泡水喝的功效 可補腎生發增強免疫
食物種類多樣化提高免疫力預防流感
通過飲食提高自身免疫力，是預防流感病毒感染既安全又有效的方法。中國疾病預防控制中心建議，只有合理膳食，盡可能選擇多樣化的食物，並且採用合理的烹調方法，才能保持機體旺盛的活力，抵禦疾病。
一、保證充足的蛋白質攝入。蛋白質是構成人體的重要成分，當然對於人體的免疫系統來說，它的作用更是舉足輕重。蛋白質缺乏時,免疫系統的結構和功能都會受到影...
預防十個破壞人體免疫力的「罪犯」
近日，美國一本雜誌總結出了10個破壞免疫力的“罪犯”，這10個“罪犯”與我們的生活有密切關係，你必須及時察覺並給予了相應對策來制止這班 “罪犯”。
1.缺少友情
研究表明，社交生活越少，大腦裡會有越多焦慮引起的化學物質，我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研究表明，有6個以上朋友的人比更少朋友的人抗擊感冒的能力強4倍。
對策：如果太忙不能打電...
提升寶寶免疫力 中醫養生方你學會了嗎？
養生之道網導讀：提升寶寶免疫力，中醫養生方你學會了嗎？現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除“異己”的生理反應。飲食具有決定人體免疫力高低的決定性;今天給大家介紹一下中醫處方提高寶寶免疫力的方法。
中醫稱：“邪之所湊，其氣必虛”、“正氣存內，邪不可干”正說明了正氣虛弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原體的感染，以致各種疾病;若自身之免疫力調節得...
小孩免疫力下降 6招提高免疫防線
養生之道網導讀 ：孩子的免疫力不強，很容易受到病毒的侵襲，經常生活的孩子，發育遲緩，身高也長不高，那麼如何提高孩子免疫力，永遠是媽媽們關心的問題。據估計，3歲以上孩子體內免疫血清的抗體濃度即接近成人。至少在寶寶3歲以前，媽媽們不能掉以輕心。那麼，應該怎樣提高小孩的免疫力呢？小編為你支招。各位准父母要注意了。
多喝水
提高免疫...
緩步健身法 增強自身免疫力
養生導讀：生命在於運動，人的一生運動不可缺少，緩步健身就是一項最簡單的運動，不受時間距離限制，因它的簡單易行，所以男女老幼都非常適合，長期鍛煉對我們的身體健康很有幫助。
緩步長跑健身
抗擊非典的有效方法是增強人體的免疫力，而增強人體免疫力的方法之一是緩步長跑健身。緩步跑是鍛煉呼吸系統的好方法，它不但能強勁四肢肌肉，更能有效的改善心、肺及心腦血管機能，健康腹肌、胸肌、胸隔肌、胸...
三式簡單瑜伽提高OL免疫力
兒童式
坐在足跟上，呼氣向前彎曲到額頭觸地，手掌心向上，深呼吸20秒，然後慢慢吸氣同時坐起。
橋式
仰臥，曲雙腿腳跟靠近臀部，深吸氣臀部收緊向上抬起同時身體向上弓起，保持15-20秒。
彎月式
雙臂舉過頭時吸氣，呼氣髖部向右凸出呈弓形，髖與肩在一線上，保持20秒同時深呼吸，深吸氣身體還原。
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兒童免疫力低下怎麼辦
養生導讀：兒童免疫力低下怎麼辦，無數媽媽想要瞭解，因為冬季抵抗力低的孩子容易感冒咳嗽。那麼兒童免疫力低下怎麼辦，如何增強孩子的抵抗力呢？下面養生之道為您介紹兒童免疫力低下怎麼辦，看看吧。
冬季為什麼兒童免疫力低？
據估計，幼兒每年傷風感冒的次數是6～10次。由於孩子本身免疫力發育尚不成熟或有些滯後，導致適應環境的能力低下，容易出現反覆的感染，尤其是季節更迭和冬季。這類兒童最為常見...
十招提升寶寶免疫
有了寶寶後，父母們最擔心生病問題。而生活中的一些簡單方法，就可提升寶寶的免疫力，減少生病的次數。
第1招：母乳餵養——人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物質，能增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可防止嬰兒受病毒的侵入而生病。可以說母乳是人生的第一次免疫，因此不要錯過給寶寶母乳餵養的機會。
第2招：撫觸——改善寶寶的血液循環
在自然分娩中產道收縮，擠壓胎兒...
看孩子感冒次數可瞭解免疫力
專家指出，免疫功能低下的孩子需要到醫院做相應的檢查，然後對症治療才是關鍵。
西安交通大學醫學院第二附屬醫院兒科主治醫師劉海燕表示，免疫系統是人體的衛士，但免疫系統不是天生完善的，是逐漸建立起來的。每當一個感染性的細菌侵入人體，免疫系統就把信息貯存起來，以防下一次的感染，並能對這種細菌發動較為有力的進攻。
所以，沒有患感染疾病或很少患病的嬰幼兒所擁有的免疫系統，比起經歷過...