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春天的五種時尚戶外玩法

 春天的五種時尚戶外玩法
不能不感謝那個叫貝登的法國人,是他於1987年用一頂高空方塊傘勇敢地從阿爾卑斯山腰處成功飛下,後來的人們競相效仿,才有了今天的滑翔傘運動;也有人說要感謝那個叫修德拉吉夫的德國人,是他在上世紀60年代用改良的高空傘飛越了瑞士冰河,才漸漸地有了滑翔傘運動。    駕著彩雲飛的新奇     原始的熱氣球是用紙製成的 熱氣球是輕於空氣的航空器,是靠加熱球體...

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不可忽視的健身方式:走路

 不可忽視的健身方式:走路
每當提起做運動,人人都能找到偷懶的借口,其中“忙”、“沒時間”是最常見的理由。不過,步行是得到醫學界廣泛認可的最佳運動之一,而每天步行4千步,一天的運動量基本上就足夠了。 專家還指出,大家大可不必被“4千步”嚇住,因為做飯、洗衣、掃地等家務勞動其實也能折算成“千步運動量”。由此可見,就算你忙得沒時間上健身房,沒事在家掃掃地其實也是在做運動...

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中醫解讀 為什麼女人一定要坐月子

 中醫解讀 為什麼女人一定要坐月子
         導讀:中國的產婦從沒進產房開始就一直被長輩們告誡一定要把月子坐好,很多人都覺得不屑!西方女人生產完一天月子都沒不做照樣體格棒,中國女人就非坐月子不可嗎?是的,中醫專家說中國女人月子還就非坐不可! 中醫解讀 為什麼女人一定要坐月子 中國人自古就很重視坐月子。千百年來,中國已經形成了獨特的月子文化。文化講究的是傳承,但是現在的很多年...

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司機長痔瘡怎麼辦

 司機長痔瘡怎麼辦
養生導讀:駕駛員這個職業要長久地坐著不動,所以不少司機都有痔瘡,那麼司機如何預防痔瘡,司機長痔瘡怎麼辦呢,養生之道為您介紹司機長痔瘡怎麼辦,看看吧。 什麼是痔瘡? 痔瘡是一種很常見的肛腸疾病,常見於久坐、久站的人群。痔瘡常見的症狀有:便血、便秘、疼痛、脫出等。 為什麼司機容易長痔瘡? 1、痔瘡與缺少運動的工作方式,痔瘡都是找些久坐久站的人,司機就是其中一種,由於工作原因久坐,司機...



尿失禁的食療偏方大全

 尿失禁的食療偏方大全
尿失禁指尿液失去控制不由自主地流出,常見於老年人、產婦及久病患者,多在咳嗽、行走、大笑或驚恐時尿液自行排出,已成為世界五大疾病之一。那麼老人尿失禁的食療偏方有哪些呢,下面為您總結了老人尿失禁的食療偏方大全,供參考。 老人小便失禁的食療宜忌 宜:紅參、炙黃芪、黨參、當歸、枸杞、蓮子。 忌:石槲、麥冬、西洋參、車前草、金錢草。 常用食療藥物:雞頭實(芡實)、雞肉、羊肉、兔頭、韭菜花、...



頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲

 頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲
養生之道網導讀:頭髮的營養健康與否嚴重影響到你的身體是否亞健康。今天小編給大家盤點了7種不良髮質,預示你的身體頭髮亞健康,並推薦一些那麼如何擺脫頭髮亞健康的妙招,趕快來看看學學如何預防治療亞健康吧。 頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲 俗話說,“強長髮,弱長甲”。 頭髮是一個人健康美的標誌和外在表現。也就是說,一個人頭髮的好壞,比較直觀地反映了這個人的健康狀況。 頭髮發白 ...



揭開中醫養生的「神奇之門」

 揭開中醫養生的「神奇之門」
養生之道網導讀:中醫養生,源遠流長。那麼你知道有哪些中醫養生的秘訣嗎?其實,中醫養生對於我們來說是與我們的生活息息相關的。 養生之道 揭開中醫養生的各種神秘面紗 中醫養生,歷史悠久,淵源極深。在中醫第一部經典巨著《黃帝內經》中,就提到了很多的養生方法。歷代醫家在探尋中醫養生真諦的道路上不斷前行,歸納總結出了不少行之有效的養生方法。下面,為大家介紹幾種比較常用的中醫養生方法,以...



正確呼吸就能瘦?讓腹部呼吸法搞定啤酒肚

 正確呼吸就能瘦?讓腹部呼吸法搞定啤酒肚
養生之道網導讀:很多男性朋友都認為減肥太過於女性化,寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是,不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸,輕鬆減肥喔喔…… 很多男性朋友都認為減肥太過於女性化,寧願天天頂著啤酒肚都不願意減肥。但是,不願意光明正大地減肥可以試著正確呼吸,輕鬆減肥喔喔。接下來,養生之道網小編就和大家分享一下正確呼吸,讓腹部呼吸法搞定啤酒肚啦。 大家知道自己一天內呼吸多少次嗎?大...



中藥退熱辨清五大症狀

 中藥退熱辨清五大症狀
養生之道網導讀:如果您不幸在這個氣溫多變的季節裡發燒了,可一定不要隨便使用退燒藥。對於不同的患者退燒所選擇的方法也不一樣的,胡亂用藥只會耽誤病情。下面小編就給大家講講中藥退熱如何辯證治療。 中醫專家教您中藥退熱 辛溫解表退熱法 通過使用辛溫解表的藥物達到退熱的目的,適用於外感風寒患者。 表現為發熱、頭痛、怕風、怕冷、咽喉腫痛、乾嘔、不時出汗等的患者,宜選用桂枝湯(桂枝、芍葯、甘...



辣椒的功效與作用_辣椒的藥用價值

 辣椒的功效與作用_辣椒的藥用價值
養生之道網導讀:中藥辣椒的功效與作用專區,為您詳細介紹辣椒的功效與作用、辣椒圖片、辣椒的藥用價值、辣椒的副作用等,要想知道更多辣椒的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 辣椒簡介 辣椒圖片 辣椒的功效與作用 辣椒的藥用價值 辣椒的藥用偏方 辣椒不適宜人群 辣椒的副作用 辣椒醫書記載 辣椒的種植技術 辣椒簡介 辣椒,中藥名,為茄科植物辣椒或其栽培變種的乾燥成熟果實。夏、秋二...


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