養生之道網導讀：在秋冬季節正是吃肉的好季節，但是有很多正在減肥的MM來說肉是可望而不可即，生怕會讓自己以前的努力前功盡棄了，那麼現在小編就教給大家吃肉不胖的小秘訣：
秋冬這樣吃肉才不會發胖
1.“飲食要御寒”
醫學研究證明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關，因此，冬季應留意礦物質的補充以及多攝取含根莖的蔬菜。如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜等。提高了機體御寒性與興奮性...
膳食指導 秋冬這樣吃肉才不會發胖
吃肉的注意事項知多少
養生之道網導讀：肉類是我們生活中必不可少的食物，雞肉、牛肉、羊肉、豬肉等等。但是你知道動物身上的肉哪些不能食用嗎?哪些患者吃肉要格外小心呢?
吃貨們 吃肉的注意事項你知多少
1、禽“尖翅”不能吃：
雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅&...
專家教你不同體質吃肉
養生之道網導讀：肉類食物養生保健功效極高，因此大家都愛吃肉養生，不過也要有所講究，下面小編告訴你根據體質健康吃肉方法，並且告訴你夏季如何吃肉不上火。
肉食不可放棄 專家教你不同體質吃肉法
過量吃肉是不好，可從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類，雞、鴨、鵝等為禽類，魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不...
練習瑜伽能吃肉嗎
人類是雜食性動物，早期的人類，食物來源不穩定，靠漁獵和採集過活，只要能吃，不管葷素，逮著什麼吃什麼，就這樣還經常填不飽肚子，由不得你挑挑揀揀。
吃素是人類社會發展到一定程度，一些宗教信徒出於宗教信仰而提出吃素的主張。一些修習各種功夫的專業人士出於培養慈悲心和其他的考慮也吃素。
宗教徒們也不是一概都吃素，一向被人們認為都吃素的出家的佛教徒，因流派的不同，有吃素的，也有吃葷的。
練...
立秋為什麼要吃肉
養生之道網導讀：立秋為什麼要吃肉？北方立秋有“貼秋膘”的風俗，首選是吃肉，那麼有什麼講究呢？到底立秋為什麼要吃肉呢？下面小編為您介紹立秋吃肉的由來。
立秋為什麼要吃肉？
立秋，民間素有“貼秋膘”的習俗。伏天人們胃口差，不少人都會瘦一些。瘦了當然要補了，辦法就是到了立秋吃味道厚的美食，首選吃肉。
這個習俗在北方尤其盛行。比如，老北京的四合院人家，立秋時多燉肉、...
愛吃肉 小心屍毒
養生之道網導讀：當您在吃牛排的時候，您知道藍眼睛、高鼻子的歐美人已經喜歡吃中國的豆腐了？
當您早餐吃麵包、牛奶、火腿、煎蛋，或油條、肉餅、煎包、拉麵，午餐吃快餐外賣、比薩餅、意大利面或涮羊肉、烤鴨，晚餐吃漢堡、炸雞、牛排、豬排、龍蝦、海鮮、甜點時，您知道藍眼睛、高鼻子的歐美人卻以糙米飯、全麥面、大豆食品和蔬果為主食的原因嗎？
當您在喝可口...
冬季養生巧吃肉 讓你暖身不長膘
養生之道網導讀：很多人都愛吃肉，卻常常不敢下嘴怕長脂肪。而冬天正是進補的好時節，不吃肉怎麼行，沒有肉食提供身體熱量怎麼行！今天小編就教你怎麼樣吃肉不長胖的竅門，讓你滿足口腹之慾又能不長一身的肥膘！
寒冷天氣，人體的甲狀腺素、腎上腺素分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，造成人體熱量散失。因此，冬天飲食應以增加熱能為主，但怎樣才能吃肉也能又瘦又健康呢？
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吃肉有講究 八類肉似毒藥不可吃
養生之道網導讀：肉類美食的營養價值是非常高的，也是我們日常生活中不可缺少的，但是不可亂吃，有些肉是不可吃的。那麼什麼肉不能吃？如何吃肉？接下來小編給大家盤點了8類不可吃的肉，並且告訴大家健康吃肉以及吃肉不長肉方法，快去看看學學吧。
吃肉的講究
吃肉有講究 八類肉似毒藥不可吃
肉類是我們生活中必不可少的食物，而動物身上大部分的部位都能夠用於食用，不過有些部位是你如何也不能吃的，否...
夏日裡愛吃肉的人最招蚊蟲圍攻
過了端午節，真正的夏季高溫高熱的季節即將來臨，正是各種細菌微生物和昆蟲大量繁殖的時期。武警醫院皮膚科楊陽博士提醒：時值轉季，由蚊子、螨蟲、跳蚤等蟲子叮咬引發的蟲咬性皮炎處於多發期，特別是皮膚嬌嫩的小孩，被蟲子叮咬後，皮膚腫脹、瘙癢反應比較劇烈。在廣州主要的蟲源是蚊子和螨蟲，他建議大家，現在就開始，滅蚊防蟲，創造一個健康的家居環境。
實例
汶川地震後，災區大量人員居住在窩棚、帳...
膽固醇高能吃肉嗎 吃什麼肉好
養生之道網導讀：膽固醇高能吃肉嗎？膽固醇高的人需要控制脂肪與熱量的攝入，肉類的脂肪與熱量普遍比蔬果高。很多人就認為不能吃肉了，變成素食為主，但這樣容易導致營養不均衡。那麼，膽固醇高能吃肉嗎？吃什麼肉好？一起來看看吧。
膽固醇高能吃肉嗎？
肉類——重要的蛋白質來源。
肉類的好處，是給我們提供優質的蛋白質，豐富的B族維生素，還有最容易吸收的鐵、鋅、銅等微量元素。吃肉可預防...