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孕婦為何常有燒心感

 孕婦為何常有燒心感
  為什麼婦女在妊娠期後會出現胃灼熱呢?這是因為人的食管是一個中空的肌性管道,在食管與胃連接的地方有一個2--4厘米的“高壓帶”,該處的環狀括約肌酷似“橡皮筋”,可松可緊,當吞嚥食物時,環狀括約肌就鬆弛開放,平時則處於持續收縮狀態,使該處壓力高於食道上段和胃腔。這就像一道無形的“閘門”一樣,可以防止胃內容物及胃液返流進入食管。 ...

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吃出健康關節 祛風濕頑疾

 吃出健康關節 祛風濕頑疾
根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行,如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品,但體內有濕熱或舌苔黏膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血,但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕,非但不能祛病,反添病痛。 有益關節健康的食品包括哪些呢?劉健向我們推薦大豆製品、甜椒、香蕉、綠茶、三文魚、奶酪等。延緩關節退化的食品有含類黃酮食物,如柑橘、草莓等水果和具有鮮...



准媽媽遠離塑料製品中的鉛毒

 准媽媽遠離塑料製品中的鉛毒
你是否經常使用塑料容器裝熱飲?你經常拿塑料器皿微波食物嗎?微波食物時習慣蓋上一層保鮮膜?在我們日常生活中這些習以為常的小習慣,卻可能讓我們暴露在塑膠用品的毒害之中! 有毒物質人體不易代謝 塑料用品中會影響胎兒健康的有毒物質非常多,例如重金屬鉛、雙酚A、塑化劑等,這些有毒物質會累積在人體血液和細胞組織中,不易代謝。胎兒所需的養分依靠與母體的血液傳送及交換,若胎兒長時期暴露在這些有...



練太極的老人不容易跌倒

 練太極的老人不容易跌倒
研究人員發現,70到90多歲的老年人練習太極拳48周,其跌倒危險會降低25%。研究領導者、亞特蘭大埃默裡大學醫學院的沃爾夫博士表示,這種風險降低的程度在統計上雖不具重大意義,但在日常生活中確實有其重要性。 沃爾夫博士表示,在研究的初期,很多老人光是要放棄助行器都不容易,更何況是要獲得太極拳帶來的助益。其研究團隊僅觀察研究第4至12個月的情形,在這段期間內,和接受健康教育課程的對照組相比,...



中藥退熱辨清五大症狀

 中藥退熱辨清五大症狀
養生之道網導讀:如果您不幸在這個氣溫多變的季節裡發燒了,可一定不要隨便使用退燒藥。對於不同的患者退燒所選擇的方法也不一樣的,胡亂用藥只會耽誤病情。下面小編就給大家講講中藥退熱如何辯證治療。 中醫專家教您中藥退熱 辛溫解表退熱法 通過使用辛溫解表的藥物達到退熱的目的,適用於外感風寒患者。 表現為發熱、頭痛、怕風、怕冷、咽喉腫痛、乾嘔、不時出汗等的患者,宜選用桂枝湯(桂枝、芍葯、甘...



寶寶聽力要早篩查

 寶寶聽力要早篩查
 耳朵是關乎孩子聽力和語言發育的重要器官,孩提時耳朵的保護尤為關鍵。在今年3月3日全國第十二次 “愛耳日”來臨之際,家長們跟我們一起學習怎樣更好地保護孩子的耳朵吧! 新生兒聽力篩查,對及時發現、診斷聽障兒童,開展早期干預,提高康復效果至關重要。 及早發現 寶寶出生48小時應做聽力篩查 保護耳朵,從寶寶剛出生就要開始。過去,因為對孩子聽力發育沒有引起足夠的重視,很多家長...



胃癌晚期能活多久

 胃癌晚期能活多久
養生之道網導讀:胃癌晚期能活多久?很多人一聽到晚期胃癌,就覺得是死症,沒有治癒的希望了。那麼胃癌晚期能活多久?下面一起來看看專家給出的解答。 胃癌晚期能活多久 專家表示,胃癌晚期能活多久與很多因素有關,例如,患者自身的身體狀況、病情的發展程度、治療方法等有密切相關。如治療方法得當,患者心態良好,完全可帶瘤生存5~10年。而如果選擇的治療方法有誤,患者憂思驚恐,則病情將在幾個月內迅...



快速減肥換季食譜

 快速減肥換季食譜
養生之道網導讀:我想每個人都知道肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗,所以要從根本上減肥,就要吃好的減肥食物。下面給大家推薦3款快速減肥換季…… 我想每個人都知道肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗,所以要從根本上減肥,就要吃好的減肥食物。下面給大家推薦3款快速減肥換季食譜: 1、綠豆海帶粥 原料:100克綠豆、100克海帶、粳米100克。 做法:先將綠豆煮至將要熟,然後放入粳米煮至熟稠,再...



職業女性存在的健康隱患的應對方案

 職業女性存在的健康隱患的應對方案
養生之道網導讀:職業女性外表看起來很風光,有著成熟與成功的魅力,殊不知,她們為事業付出了很大的代價,包括自己的健康,那麼 ,下面就來和小編一起盤點白領養生常識,揭秘職業女性的健康隱患,守護白領健康。 職業女性應警惕四種症狀 經常頭痛 症狀:經常一跳一跳的頭痛,或像有東西纏著頭部般絞痛,並伴有眩暈現象。 原因:工作中用眼過度、長時間專注於電腦屏幕、睡眠不足、壓力太大等都是導致頭痛的...



家長必看:有損寶寶視力的八種「危情」

 家長必看:有損寶寶視力的八種「危情」
 情況一:新生兒眼屎多影響視力麼? 新生兒眼屎多是個大問題,它可導致新生兒先天性淚囊炎等疾病,不及時治療,會影響到新生兒的視力發育。 醫學專家表示:眼屎多的原因是由於細菌入侵到淚囊,在淚囊中繁殖、化膿,膿性物填滿整個淚囊,無法往下排泄,只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛裡。如果不及早治療,可能並發角膜炎,角膜也因此可能由黑變白形成白斑,從而對寶寶的視力發育造成嚴重影響。 醫學...


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