夏季 | 時光養生之道網

 

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夏季寶寶開胃食譜 讓孩子愛吃飯

 夏季寶寶開胃食譜 讓孩子愛吃飯
養生導讀:夏季寶寶多食慾不振,家長又不能強迫孩子吃飯,該怎麼辦呢?媽媽不妨精心炮製一些開胃餐,讓寶寶胃口大開。今天為您介紹9款夏季寶寶開胃食譜,讓孩子愛上吃飯!媽媽快來看看這些開胃餐是怎麼做的吧! 夏季寶寶開胃食譜 讓孩子愛上吃飯 食譜一:番茄魚丸 原料:淨草魚肉300克,雞蛋1只,青椒25克,山藥25克,蔥薑汁,精製油、鹽、蕃茄醬、白糖、味精少許、水澱粉適量。 做法:將淨魚肉...

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夏季服用避暑藥要注意四點

 夏季服用避暑藥要注意四點
養生之道網導讀:夏天高溫炎熱,很多人都是通過服用避暑藥來預防中暑的情況。目前,大部分的避暑藥都是解表化濕祛暑類的中成藥。因此,在選擇以及服用時要謹慎注意。下面,養生小編為你介紹在夏季服用避暑藥要注意的四點事項。 一、出門為防中暑要提前半個小時服用 如果為預防中暑而服用避暑藥,應提前吃,且在必要時才服。一般來說,在確定要進入高溫環境或去太陽強烈照射的戶外時,為防中暑,可提早半小...

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夏季莫貪涼 小心口腔疾病纏上你

 夏季莫貪涼 小心口腔疾病纏上你
 炎炎夏日,很多人都喜歡上和冷飲,冷飲固然能夠解一時之渴,可是不知道為什麼,不少人發現自己口腔像“著了火”:不是口腔潰瘍了,就是口腔出現異味,小這都是口腔疾病,怎麼樣才能夠解決呢?專家指出,夏季不貪涼才是保護口腔的關鍵。 口腔疾病沒有季節性 很多人將最近高發的口腔潰瘍、口腔異味等口腔疾病歸罪於“夏天天氣太熱”,對此,專家指出,口腔疾病其實並沒有季節性,...

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夏季戶外 低碳出行三步曲

 夏季戶外 低碳出行三步曲
養生之道網導讀:開車出去玩,然後再去健身房跑步。先不說油價上漲的事。開車出行本身就很麻煩。為什麼不試試步行這樣的低碳生活呢?也省的再跑健身房了。 低碳出行三步曲 油價上漲就像夢魘—般縈繞在有車族們的心頭;油價“破8”時代的悄然來臨使越來越多渴望“開車”的人們望而卻步……但轉念—想,飆升的油價未必就是世界末日!讓我們用低碳出行的方式來應對居...

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夏季孩子出遊 當心腸道疾病

 夏季孩子出遊 當心腸道疾病
 北京中醫藥大學附屬中西醫結合醫院兒科主任醫師張思萊指出,夏季天氣炎熱,空氣中濕度大,人的消化系統受其影響也會出現消化液分泌減少,隨之而來的是食慾不振,抵抗力下降,一旦遇到進食不良很容易誘發腸道疾病。同時夏季又是旅遊季節,不少家長帶著孩子外出遊玩,打亂了孩子原來的生活規律,埋下患病的隱患,如果再加上孩子毫無節制的飲食和不恰當的零食,很容易發生腸道疾患和食物中毒。 因此,...



夏季爬山注意事項大全

 夏季爬山注意事項大全
養生之道網:高溫和暴雨都預示著已經進入夏天了,初夏的氣候是很適合爬山的,那麼夏季爬山要注意什麼呢?下面養生之道網為您介紹夏季爬山要注意什麼,看看吧。 1、爬山中怎麼喝水才健康? 爬山前要喝一杯水,可稀釋血液,減輕運動時的缺水。 爬山時要注意隨時補充水分,最好是含有電解質的運動飲料,可以減輕疲勞感,盡快恢復體力。 爬山過程中會流汗,汗液裡帶走了身體中的有機鹽,所以長時間的爬山適合補...



夏季孩子吃什麼水果好

 夏季孩子吃什麼水果好
養生之道網:夏季的水果種類最多,各種各樣十分漂亮,但是適合孩子的水果卻有限,那麼夏季孩子吃什麼水果好呢?下面養生之道網為您介紹夏季孩子吃什麼水果好,看看吧。 如何給孩子挑水果? 夏季多吃水果有利於增加維生素B、C、E等,能促進寶寶的生長發育。但是春夏交替季節並不是所有的水果都能給寶寶吃的,水果選擇不能只看營養,還要區分水果的食性、來源等。 比如人們都認為吃香瓜不好,會讓寶寶腹瀉。...



夏季吃什麼,怎麼吃才能快速減肥

 夏季吃什麼,怎麼吃才能快速減肥
養生之道網導讀:夏天是一個減肥瘦身的好季節,下面為大家總結了幾種非常適合在夏天吃的食物,幫助您快速瘦身減肥,在享受美味的同時還能達到瘦身目的…… 夏天是一個減肥瘦身的好季節,下面為大家總結了幾種非常適合在夏天吃的食物,幫助您快速瘦身減肥,在享受美味的同時還能達到瘦身目的。 1.多吃禽肉,少吃豬肉 畜肉、禽肉中的蛋白質是動物蛋白,為人體必需營養物質。可是,豬肉美中不足,含飽和脂肪酸多...



夏季女人坐月子注意事項

 夏季女人坐月子注意事項
        坐月子就是女人在生完孩子後的頭一個月。在這一個月裡面,女性一定要好好注意調理以及保養,否則會對健康有很多負面的影響。那麼,女人坐月子注意事項有哪些呢?下面,小編在此就提幾點。         1、室內溫度不能太高,要經常通風換氣         經常打開窗戶通風,保持室內空氣清新...



夏季太陽毒 給寶寶曬天陽要找對方法

 夏季太陽毒 給寶寶曬天陽要找對方法
養生之道網導讀:夏季太陽毒,給寶寶曬天陽要找對方法。孩子的健康成長是都很關注的,很多的父母也是都很關注對新生兒的護理的,新生兒曬太陽也是都很關注的,那如何給新生兒曬太陽? 曬太陽方法有講究 新生寶寶還太小,不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%~70%的紫外線給阻攔在外,會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽,每天曬1~2次即可。一般出生後3~4周後的嬰兒,...


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