養生之道網導讀：夏季科學護肝，讓肝臟遠離肝病侵襲。肝臟主疏洩、喜條達，以通為順，如果肝氣不舒，人體氣血運行便會紊亂，引發消化失調、高血壓等疾病。同時，中年男性正處於事業、家庭的“風口浪尖”，心理壓力大，精神壓抑，容易造成肝郁不舒、煩躁、易怒、焦慮、食慾不振等症狀。那麼，具體如何保護呢?健康專家送你3個“金點子”：
“金點子”1：飲食護肝...
夏季科學護肝 讓肝臟遠離肝病侵襲
夏季健康減肥食譜
養生之道網導讀：夏季是一個容易瘦身減肥的季節，如果有一份夏季健康減肥食譜的話更是事半功倍，今天小編就為你介紹夏季健康減肥食譜，讓你夏季體態更……
夏季是一個容易瘦身減肥的季節，如果有一份夏季健康減肥食譜的話更是事半功倍，今天小編就為你介紹夏季健康減肥食譜，讓你夏季體態更輕盈。下面就是夏季健康減肥食譜的詳細內容。
夏季健康減肥食譜咖哩蝦腸粉，
夏季健康減肥食譜原料：白蝦6只、河粉1包...
服藥小常識:夏季不可亂吃的三類藥物
俗話說“小藥保平安”。現代的家庭都會買一些常用的藥，以備不時之需。但那些常用藥真的能隨便吃嗎？以下為你介紹夏季不可隨便吃的三類藥物。
夏季，許多人時不時地吃清熱降火的藥，對此，醫生表示，清熱降火藥會加重腎臟的負擔，對胃腸道也會有刺激，嚴重地會導致腎臟受損。多喝水及保證睡眠是降火最好途徑。
夏季也是腹瀉高發期，很多人都自己買止瀉藥來吃。但專家提醒，在未查明...
6款夏季減肥水果汁，瘦身又祛暑
養生之道網導讀：很多時候我們都比較懶於吃水果的，主要原因就是削皮大口吃水果十分的麻煩，而想要減肥的MM們就不得不吃些減肥水果幫助自己減肥了，……
很多時候我們都比較懶於吃水果的，主要原因就是削皮大口吃水果十分的麻煩，而想要減肥的MM們就不得不吃些減肥水果幫助自己減肥了，然而把水果搞成水果汁其減肥的效果也不會變化，所以小編要在這裡跟大家介紹6款夏季減肥水果汁。
青蘋果汁
蘋果是水果中的...
晚上吃什麼減肥 夏季減肥晚餐
養生導讀：老百姓“一日三餐”，一般的家庭裡晚餐都是非常豐富的，有魚又有肉，這類食物都是非常容易導致肥胖的，所以，我們在減肥的時候，晚餐非常關鍵。那麼，晚上吃什麼減肥好？下面，跟小編一起來看看。
晚上吃什麼減肥夏季減肥晚餐
首先，夏季減肥晚餐，應該戒掉大魚大肉的習慣，一些上班族，早上隨便吃點，而中午又在外面隨便吃點快餐之類的，也是馬馬虎虎的吃過去了，而把所有的營養都集...
幾種「清涼敗火」的夏季藥膳
黃酒核桃泥湯
本品源自《本草綱目》。核桃仁5個、白糖50克，放在蒜罐或瓷碗中，用擀面杖擀碎成泥，再放入鍋中，加黃酒50毫克，用小火煎煮10分鐘。每日食用兩次。本品可治療神經衰弱、頭痛、失眠、健忘、久喘、腰痛，以及習慣性、老年性便秘。
食後述評
湯液，分為藥用湯液、食用湯液。藥用湯液多煎煮一定時間，取汁留渣，加水再煎煮。最後去渣，合併煎汁，飲用。食用湯液則只煎一次，可去除不好吃的藥物，...
夏季用什麼方法減肥效果好 爬樓梯也不錯
養生之道網導讀：夏季日常什麼方法減肥?雖然說夏季是一個容易讓人瘦的季節，但是對於肥胖的人來講，夏季本身所能導致的瘦往往是微不足道的，所以還得……
夏季日常什麼方法減肥?雖然說夏季是一個容易讓人瘦的季節，但是對於肥胖的人來講，夏季本身所能導致的瘦往往是微不足道的，所以還得要採取減肥的方法。夏季減肥方法也很多，下面我們就來瞭解一下夏季常用的減肥方法。
1、爬樓梯也是夏季減肥常用的方法。...
夏季女性手腳冰涼七大調理方法
養生導讀：手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，那麼夏季手腳冰涼女性應該怎麼調理？下面一起來看看吧。
手腳冰涼有哪些危害
長期手腳冰涼會導致手腳凍傷，還會引發風濕病。而這種症狀一般多發於女性，特別是中年以上的女性較為常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在身體健康的年輕男性身上則很少出現。
手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕...
夏季消脂減肥首選–瘦身粥
養生之道網導讀：在這個人人拼瘦的夏天裡,你怎麼好意思被肥胖左右呢?下面給大家介紹10款最適合夏季的消脂減肥食譜，瘦身養顏，而且都是簡單易做。……
在這個人人拼瘦的夏天裡,你怎麼好意思被肥胖左右呢?下面給大家介紹10款最適合夏季的消脂減肥食譜，瘦身養顏，而且都是簡單易做。
推薦一：小白菜木耳粥
材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克
做法：將材料加水燒沸後改為小火慢慢煮至米粒爛透，再加少量...
孕婦夏季喝冷飲須提防中毒
孕婦在懷孕期間，本身抗感染能力降低，上呼吸道容易招致病毒或細菌感染，加上冷飲可刺激鼻咽部粘膜血管收縮，血流減少，局部抵抗力降低，使潛伏在鼻咽部的細菌與病毒乘虛而入，引起上呼吸道感染，或誘發急性扁桃體炎，嚴重者還可出現高熱，頭痛、咽痛、食慾不振等全身中毒症狀。
據臨床觀察，子宮內的胎兒對冷熱刺激比較敏感，當孕婦大量食用冷飲時，胎動較頻繁，因此可知冷飲對胎兒有某種程度的刺激作用。...