養生之道網導讀：女人如何預防陰道炎來襲呢？陰道是女性重要的私處，日常的保健能有效的預防陰道的各種疾病。那麼，日常生活預防陰道炎我們該謹記哪些呢?小編就為您介紹以下內容需女性朋友時刻謹記。
預防陰道炎時刻謹記以下“6個不”：
謹記一：不要盲目塑身
很多OL為了擁有迷人的身材，都會想盡各種辦法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身內衣的人。在購買緊身內衣的時候，千萬不可...
專家揭秘女人預防陰道炎的6個「不要」
專家教你居家健身方法 讓你家務健身兩不誤
養生之道網導讀：專家教你居家健身方法讓你家務健身兩不誤，都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。
踮腳尖
這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、吸氣、抬起、呼氣、放下。做5組，每組10次。這樣...
中醫專家教你看臉色診五臟
養生之道網導讀：我們的面容就是“健康的指向標”，可以從臉色看出我們的五臟是否健康，下面中醫教你看臉色診五臟健康，並且告訴你一些五臟保健方法，快去看看。
中藥養生
下巴暗紅腎病作祟 中醫教你看臉色診五臟
中醫診療的經驗告訴我們，人的面部顏色與各臟器病變關係密切，或者說，人體各臟器病變在面部都會有所顯現。
肺部
1：兩眉間發暗，為肺部久病。
2：右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺...
專家教您改掉寶寶傲慢懶散的性格
隨著計劃生育的普及，現代家庭中很多寶寶不僅是獨生子女，甚至連他們的父母也是獨生子女，在這樣的家庭中孩子不僅成為父母的寶貝，也是爺爺奶奶，姥姥姥爺的唯一寶貝，這樣的家庭環境，養成很多寶寶傲慢懶散的性格，那麼怎麼樣才能改變寶寶傲慢懶散的性格呢？
叮鈴鈴，起床了！每天最好的時刻就是清晨，空氣新鮮，讓人充滿活力！可是，看那個有寶寶的家，每天早晨的戰鬥真是讓人頭疼，想要把小...
中醫專家：這些人不能吃阿膠
養生之道網導讀：中醫並不只是治病防病，在食療方面也有很多成就哦~那麼老中醫們有什麼不為人知的私家飲食方呢？他們都有哪些養生食譜呢？
阿膠的功效和作用
老中醫的私家飲食
人上了年紀，由於脾胃功能的逐漸減弱，非常容易，這與飯量以及飲食種類的減少有很大關係。河南中醫學院一附院三位年過七旬的全國名老中醫在談到飲食時，不約而同地認為，飲食過於單調，是導致身體虛弱、疾病叢生的重要原因。中...
專家教你如何運動減肥
養生之道網導讀：減肥最有效的方法就是做運動。但是不少人對運動減肥都存在著疑問與誤解，所以，下面就讓專家教練告訴你如何正確運動減肥，有效地將脂……
減肥最有效的方法就是做運動。但是不少人對運動減肥都存在著疑問與誤解，所以，下面就讓專家教練告訴你如何正確運動減肥，有效地將脂肪減掉吧。
體適能教練許苗傑表示，大部分人對減肥存有不少誤解，最常見的是以為減肥就等如減體重。「人的體重，是由...
專家教你 雞眼的治療與預防
養生之道網導讀：我們大家對於雞眼應該都不陌生，但是你知道如何預防雞眼嗎？一旦，出現了雞眼的情況我們又該如何處理呢？下面，我們就一起來瞭解一下吧！
雞眼的預防與處理
雞眼是由長期摩擦和受壓引起的圓錐形角質層增厚，有角質中心核，尖端深入皮內，基底露於外面。
多見於青年人，好發於足底及足趾，如果雞眼尖端壓迫神經末梢，則行走時感覺疼痛。
預防：
預防雞眼首先要矯正足畸形，穿著寬鬆、大小合...
專家稱白衣服防核輻射無用
“穿白色衣服防核輻射”說法，是無稽之談，沒有科學根據，網友在防核輻射時大可不必在意衣服顏色。對於短信提出的其他抗輻射建議，李紹林教授表示是有科學道理的，比如戴口罩可以避免吸入含輻射粉塵，多吃含碘食物可以促進正常碘代謝避免核輻射帶來的放射性碘元素在體內代謝，每天洗澡穿長衣盡量不要接觸有污染的海水等都可以減少接觸輻射的機會。
“白色衣服最防核輻射”說法被...
專家支招預防白斑病
養生之道網導讀：春夏季是白斑病高發的時節，有研究指出八成以上的白斑病發病是和季節有一定的關聯。在這個時節，萬物復甦，而的新陳代謝也變得更快，所以白斑病的出現和面積增大的機率也很大。怎樣預防白斑病才最好呢？專家提醒大家要做好預防工作是關鍵。
別錯失最佳治療時機
現在白斑病在我們的生活中已不再陌生，隨著生活水平和生活方式的改變，患上白...
專家推薦 女性必備瘦身美容茶
養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶
所需材料：黃芪4錢 生薑適量 紅棗2顆 紅糖適量
製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。
辦公室製作秘籍：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
養心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
補氣體神：參棗茶
所需材料：紅棗5顆 西洋參1錢
製作方法：將紅棗放...