山楂 | 養生知識網


 



山楂和什麼不能一起吃

 山楂和什麼不能一起吃
養生之道網導讀:飯後吃個山楂可以消食,但前提是避開相剋食物!吃山楂要注意相剋食物,那麼你知道山楂和什麼不能一起吃嗎?今天小編為您介紹山楂和什麼不能一起吃,要記住這些吃山楂的禁忌哦! 山楂和什麼不能一起吃? 山楂是我們常吃的水果之一,山楂含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素等。每100克山楂含89毫克維生素C,相當於胡蘿蔔的7~8倍。山楂助消化作用明顯,所含有的粗纖維甚多,可促...



冬季食山楂 活血化淤又可開胃

 冬季食山楂 活血化淤又可開胃
養生之道網導讀:山楂是我們日常生活中常見的食物,其富含豐富的營養與食療價值,在冬季這樣寒冷的季節裡多食用它對我們的身體很有好處。接下來小編就給大家詳細介紹一下其營養與食療方,希望對大家有用處哦。 山楂的營養與功效及其食療價值 營養 山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有防癌、抗癌作用。日常生活,可把山楂當成零食,也可在湯、菜中加入幾塊山楂,味道更加鮮美、健康! 功效 山楂能防治心血...



暑熱煩悶喝點烏梅山楂湯

 暑熱煩悶喝點烏梅山楂湯
烏梅為薔薇科植物梅的近成熟果實,經過煙火熏制而成,因為經過熏烤後的梅肉外皮呈黑褐色,故名烏梅,又名梅實、熏梅等。   烏梅具有酸澀收斂之性,它的功效為斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴,是治療久咳、久瀉、久痢以及消渴的常用藥物。它還可以治療牛皮癬、雞眼等。   烏梅藥理研究   烏梅含檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、碳水化合物等,在成熟期含氫氰酸,對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷...



16個山楂減肥秘方

 16個山楂減肥秘方
 山楂能健脾胃、助消化、治療高血壓等疾病,中醫裡認為山楂開胃消食,健脾益氣,消脂去水,是相當好的減肥食品,可輔助治療繼發性肥胖症或單純性肥胖。同時山楂酸甜可口的味道也容易接受,在夏天,山楂更是無敵的減肥食物。 健美消脂茶材料:山楂20克,澤瀉、萊菔子、麥芽、茶葉、藿香、赤大豆、雲茯苓、草決明、陳皮、六神曲、夏枯草各7克。製法:將以上各味入砂鍋中加水煎熬,濾汁飲用,為一日量。 ...



無花果山楂片桂圓幹活血化淤養血安神

 無花果山楂片桂圓幹活血化淤養血安神
養生之道網導讀:生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。無花果山楂片桂圓幹活血化淤養血安神。 無花果 作用:緩瀉、降壓降脂、健胃潤腸、清熱解毒 專家意見:丘振文副主任藥師介紹說,新鮮的無花果其實不怎麼甜,曬乾之後甜味才顯現出來。無花果的味道酸甜,可以...



秋季女性兒童飯後吃山楂鈣含量最高

 秋季女性兒童飯後吃山楂鈣含量最高
秋季是盛產水果的季節,梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和獼猴桃,果攤上擺得琳琅滿目,然而,選擇多了眼就花了?到底這幾樣水果中,哪個營養成分更高?不同體質的人又該如何挑選呢? 營養分析:山楂含鈣量在秋季水果中最高,每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒童對鈣的需求大,這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的“...



胃病可以吃山楂嗎

 胃病可以吃山楂嗎
養生之道網導讀:胃病可以吃山楂嗎?山楂酸甜可口,還可以幫助消化,是一種很不錯的水果。很多人認為山楂是酸的,有胃病的人據不敢吃了。那麼,胃病可不可以吃山楂呢?一起來看看下面的回答吧。 一、山楂的營養與功效: 山楂具有健脾開胃,助消化等功效,在生活中的作用非常之多。我們來看看山楂的營養分析: 1、 山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降...



喜!多吃山楂可防凍瘡

 喜!多吃山楂可防凍瘡
新鮮的山楂不僅可吃,還可以外用來防治凍瘡。 具體方法是:將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟,稍涼後搓成泥狀塗於患處或易生凍瘡的地方,同時將患肢置於火爐上方烘烤,邊塗邊輕揉患處皮膚,直到楂泥變干,洗去山楂泥即可。每天治療3~5次。 還可以將蘿蔔切片,用電爐或炭火等熱源烘軟,貼在凍瘡處,繼續烘烤,距離與熱度以感覺舒適為度,過不了幾分鐘,凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。此外,還可以用新鮮的生薑...



山楂粥

 山楂粥
[原料]山楂20克、粳米100克、白糖10克。   [做法]先將山楂入砂鍋煎煮,取濃汁去渣,然後加入粳米、白糖、水適量煮粥。 [用法]佐食或當點心食用,不宜空腹食,7天為一療程。 [作用]健脾胃,消食積,散淤血。適用於食積停滯、腹痛、腹瀉、小兒乳食不消等。 [評注]山楂中有脂肪酶和山楂酸可促進脂肪和蛋白質的分解;山楂煎劑對痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌均有抗菌作用,是治療胃腸道疾病的...



山楂軟糖(冠心病)

 山楂軟糖(冠心病)
【來源】《食品集》   【原料】生山楂500克 白砂糖500克 【製作】 1. 將生山楂洗淨,切碎,放在鍋內,加水適量,煎煮,每20分鐘取煎液1次,加水再煎,共取煎液3次,合併煎液,繼續以小火煎熬濃縮至較稠粘時,加白砂糖,調勻,待味糖熔化呈透明狀時,停火。 2. 趁熱將山楂糖濃汁倒在撒有一層白砂糖的大搪瓷盤中,待冷,在山楂軟糖面上部再撒白砂糖一層後,將它分割成約150塊。 【用法】隨時含...