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產後氣血不足的食療方

 產後氣血不足的食療方
養生導讀:產婦常有氣血不足的症狀,坐月子時最好適當調理,才有利於身體健康。那麼產後氣血不足如何調理呢?產後氣血不足不妨試試食療,下面為您介紹產後氣血不足的食療方,常吃讓產婦血氣足! 產後氣血不足如何調理? 說到月子餐,專家提示,坐月子的前三周應嚴格執行階段性飲食計劃。第一周:以代謝排毒為主,清淡合理的飲食幫助身體排除惡露、廢氣等老舊廢物,適當補充營養的同時又不會給身...

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松花粉的吃法

 松花粉的吃法
養生之道網導讀:松花粉的吃法介紹。松花粉又名松黃,是采自我國鄉土樹種松科植物馬尾松和油松的純淨、乾燥花粉。松花粉集聚了大量生命元素,飽含豐富的營養成份和活性物質。 松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。那麼,松花粉怎麼吃呢?下面介紹松花粉的吃法,來看看吧。 松花粉的功效: 松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性...

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有利於寶寶成長的養生手冊

 有利於寶寶成長的養生手冊
養生之道網導讀:許多家長對孩子的起居生活和飲食營養非常在意,卻忽視了有寫事情是坐不得的,也不知道什麼樣的方式最利於孩子成長。那麼下面我們就一起來盤點下吧。 兒童健康護理 兒童成長中最怕的七件事情 一怕腦袋搖晃 嬰兒的腦袋無論長度、重量在全身所佔的比例都較大,加上頸部柔軟,控制力較弱,大人的搖晃動作易使其稚嫩的腦組織因慣性作用在顱腔內不斷地晃蕩與碰撞,從而引起嬰兒腦震盪、腦水腫...

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跑步後腳腫怎麼辦

 跑步後腳腫怎麼辦
養生之道網:腳是人體很敏感的一個部位,人體的不舒服會反映在腳上,那麼跑步後腳腫怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹跑步後腳腫怎麼辦,看看吧。 為什麼跑步後腳會腫? 腳腫的原因可以很多,如果是單純的雙下肢水腫的話,需要考慮以下幾種情況: 1、慢性充血性心力衰竭,大量血液瘀滯在靜脈系統導致靜脈裡的靜水壓升高,導致水分滲出到皮下,表現為水腫。 2、腎功能不全,腎功能不全的時候尿量減少,導致...

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夏季莫貪涼 小心口腔疾病纏上你

 夏季莫貪涼 小心口腔疾病纏上你
 炎炎夏日,很多人都喜歡上和冷飲,冷飲固然能夠解一時之渴,可是不知道為什麼,不少人發現自己口腔像“著了火”:不是口腔潰瘍了,就是口腔出現異味,小這都是口腔疾病,怎麼樣才能夠解決呢?專家指出,夏季不貪涼才是保護口腔的關鍵。 口腔疾病沒有季節性 很多人將最近高發的口腔潰瘍、口腔異味等口腔疾病歸罪於“夏天天氣太熱”,對此,專家指出,口腔疾病其實並沒有季節性,...

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女性八大惡習是你孕兒的攔路虎

 女性八大惡習是你孕兒的攔路虎
養生之道網導讀:擁有健康寶寶是每個女人的夢想,孕育生命更是女人的基本能力和權利。而,白領的一些生活習慣嚴重影響了她們的孕力。那麼,那麼下面就來小編一起盤點白領養生常識,揭秘哪些因素影響白領孕力。 懷孕女性 8大惡習導致白領孕力差 一、手機放褲兜 多數男性都是把手機放在褲兜或者別在腰間,專家指出,將手機長期放在褲兜使睪丸容易受到電磁波的輻射,影響精子的運動能力,從而會影響精子的數...

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手術後能吃花膠嗎

 手術後能吃花膠嗎
養生之道網導讀:手術後能吃花膠嗎?花膠是可與燕窩媲美的滋補品,手術後的病人需要補充營養,那麼手術後能吃花膠嗎?有什麼要注意的?下面小編為您介紹。 手術後能吃花膠嗎? 花膠,其實就是魚肚,是魚鰾的干製品,富膠質,故名花膠。花膠素有“海洋人參”之譽。它的主要成分為高級膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量高達84.2%,脂肪僅為0.2%,是理想的高蛋白低...



剖腹產後吃什麼 飲食禁忌要知道

 剖腹產後吃什麼 飲食禁忌要知道
養生導讀:相比順產的新媽媽來說,剖腹產後的媽媽們更加要注意飲食調養。那麼剖腹產後吃什麼呢?剖腹產6個小時後才可以進食。到底剖腹產後吃什麼呢?下面小編為您介紹。 剖腹產後吃什麼? 產後媽媽身體調度雖然要從飲食抓起,除了要在公平的時間進食,搭配各類調養食材,還要理解忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了,不然媽媽們的身段就更難規復了。 剖腹產後的6個小時內,產後媽媽應該要禁食和禁水。 剖腹...



中醫藥膳食療幫你趕走抽筋煩惱

 中醫藥膳食療幫你趕走抽筋煩惱
抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖,也要注意體位的變化,如坐姿睡姿,避免神經血管受壓,你也可做局部肌肉的熱敷、按摩,加強局部的血液循環,同時也可通過一些藥膳食療方來改善病情狀況。  一、抽筋臨床表現 1、全身強直性抽風:全身肌肉強直,一陣陣抽動,呈角弓反張(頭後仰,小腿抽筋全身向後彎呈弓形),雙眼上翻或凝視...



瓜蔞的功效與作用_瓜蔞的藥用價值

 瓜蔞的功效與作用_瓜蔞的藥用價值
養生之道網導讀:中藥瓜蔞的功效與作用專區,為您詳細介紹瓜蔞的功效與作用、瓜蔞圖片、瓜蔞的藥用價值、瓜蔞的副作用等,要想知道更多瓜蔞的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 瓜蔞簡介 瓜蔞圖片 瓜蔞的功效與作用 瓜蔞的藥用價值 瓜蔞的藥用偏方 瓜蔞薤白半夏湯 瓜蔞的副作用 瓜蔞的栽培技術 瓜蔞簡介 瓜蔞,別名栝樓、苦瓜、吊瓜,為葫蘆科植物栝樓的果實。根狀莖肥厚,圓柱狀,外皮黃...


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