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熱水泡腳的16個壞處與禁忌

 熱水泡腳的16個壞處與禁忌
養生導讀:冬季泡腳是最簡單的養生之道,但熱水泡腳的壞處和注意事項卻不容忽視,46歲女人因熱水泡腳突發腦血管動脈瘤破裂,更是提醒大家要注意熱水泡腳的壞處,重視熱水泡腳的注意事項。 熱水泡腳的8大壞處 1、影響血液流量 熱水泡腳時,由於環境溫度的升高,腿部和腳部的末梢血管擴張,足部的皮膚血流量就會增加。 2、不能醫治疾病 熱水泡腳所造成的短時間內局部循環幾乎不會對體循環產生很大...

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松花粉的吃法

 松花粉的吃法
養生之道網導讀:松花粉的吃法介紹。松花粉又名松黃,是采自我國鄉土樹種松科植物馬尾松和油松的純淨、乾燥花粉。松花粉集聚了大量生命元素,飽含豐富的營養成份和活性物質。 松花粉藥食兼用的歷史已逾千年。那麼,松花粉怎麼吃呢?下面介紹松花粉的吃法,來看看吧。 松花粉的功效: 松花粉含有多種營養物質,包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性...

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老年人抑鬱症的表現有哪些

 老年人抑鬱症的表現有哪些
養生之道網:老年人抑鬱症的表現有哪些?如今獨居的老年人很多,家人關心不夠很容易得上抑鬱症,那麼老年人抑鬱症的表現有哪些呢?下面養生之道網為您介紹老年人抑鬱症的表現,看看吧。 什麼是老年抑鬱症? 老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者,狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者,無論是哪一種,都有著諸多老年期的特點。 在臨床上常見為輕度抑鬱,但危害性不容忽視,如...

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你想不到的痔瘡背後的健康秘密

 你想不到的痔瘡背後的健康秘密
 提起痔瘡,總是令人尷尬,很多人都避免談論到它。久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等都可能產生痔瘡,其實痔瘡是一個結果,可產生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式,還有很多隱藏很深,容易被我們忽略的情況。 痔瘡是一種常見病、多發病,對人體的危害頗多,為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話,是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血,外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者,會...

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鬼針草的功效與作用_鬼針草的藥用價值

 鬼針草的功效與作用_鬼針草的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥鬼針草的功效與作用專區,為您詳細介紹鬼針草的功效與作用、鬼針草圖片、鬼針草的藥用價值、鬼針草的副作用等,要想知道更多鬼針草的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 鬼針草簡介 鬼針草圖片 鬼針草的功效與作用 鬼針草的藥用價值 鬼針草的藥用附方 鬼針草的臨床應用 鬼針草可以治療高血壓 鬼針草的副作用 鬼針草簡介 鬼針草屬菊科一年生草本植物,全草入藥,采收...

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中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢

 中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀:在中醫學上,經絡是人體氣血的通道,經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢?中醫養生還有哪些特區要注意的呢? 中醫養生 中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢 經絡是否通暢,可用以下幾種方法進行檢查。 身上的肉捏著不感覺痛 檢驗經絡是否通暢的最簡便方法,就是捏一下自己身上的肉,感覺是否痛,尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉,可...

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青皮的功效與作用_青皮的藥用價值

 青皮的功效與作用_青皮的藥用價值
養生之道網導讀:中藥青皮的功效與作用專區,為您詳細介紹青皮的功效與作用、青皮圖片、青皮的藥用價值、青皮的副作用等,要想知道更多青皮的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 中藥青皮目錄(可點擊哦): 青皮簡介 青皮圖片 青皮的功效與作用 青皮的藥用價值 青皮的炮製方法 青皮的食用方法 青皮的副作用 青皮醫書記載 青皮簡介 青皮,中藥名,為芸香科植物橘及其栽培變種的乾燥幼果或未...

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24小時的頸椎保養全攻略

 24小時的頸椎保養全攻略
請跟著我們做一個試驗:將你的頭輕輕後仰,然後盡力向左轉,再向右轉,你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。 .hzh {display: none; } 最新調查顯示:由於長期慢性勞損,頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲,並成為名副其實的白領職業病。 更讓人擔心的是,頸椎上承頭顱,下接軀幹,既是脊椎中活動最多部位,也是神經中樞最重要部位,更是心腦血管的必經之路,一旦發生故障,後果嚴重。>>>上班族:...

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養生法則 助夜班族守好健康關

 養生法則 助夜班族守好健康關
養生之道網導讀:“日出而作日落而息”這是人們由古至今生存的定理也符合人體生物鐘。那麼,對於夜班族來說,如何保持身體健康,下面就來和小編一起盤點上班族養生常識,教你夜班族健康養生法則。 3大養生術 讓夜班族把好健康關 一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐,可占膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25...



准媽營養過剩危及母嬰安全

 准媽營養過剩危及母嬰安全
孕期合理營養對保證胎兒的正常生長十分重要。准媽媽除了要自身所需營養素外,還要通過體內一系列的生理代謝調整,提供給胎兒生長所必需的營養。胎兒的生長發育完全依賴於准媽媽供給的營養。准媽媽營養的好壞不僅關係著胎兒的生長發育,而且關係著孩子一生的健康。如果准媽媽營養不良、營養過剩或營養不平衡,會直接影響胎兒營養,危害胚胎和胎兒的發育。 但有的准媽媽常常會片面的認為,懷孕就要多多的補充...


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