必不可少 | 時光養生之道網

 

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白芍性涼 具有補血養血之功效

 白芍性涼 具有補血養血之功效
養生導讀:白芍為我國著名的傳統常用中藥材,應用歷史悠久,芍葯始載於東漢《神農本草經》,列為中品,記有“主邪氣腹痛,除血痺,破堅積,寒熱疝瘕,止痛,利小便,益氣”。 白芍在我國有著悠久遠長的歷史,它的根可以入藥,它的花朵可以曬乾後作為一種花茶進行飲用。白芍是經常被用到的一味中藥,是很多中藥方子中必不可少的一種配藥,在我國中藥市場上需求量很大。它味道略成酸性...

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男人保肝護腎來杯清茶

 男人保肝護腎來杯清茶
現如今,很多男人的生活裡,有幾樣東西是必不可少的:煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手,但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發,向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易行的保健方法。 酒桌男 試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處,但每次都喝高就會對身體產生很大的危害,特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重,長期如此,會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。...

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做睡美人 中醫8招遠離失眠

 做睡美人 中醫8招遠離失眠
  一旦失眠,漫漫長夜是怎樣的煎熬。我們有沒有什麼方法防止這樣的痛苦發生?答案是肯定的,下面,愛美網小編教你中醫治療8招。讓你徹底遠離失眠。 招式一:坐到 “過午不食”,“七八分飽” 中國古代養生講究“過午不食”,就是一天只吃兩頓飯,上午九、十點鐘一頓,下午四、五點鐘一頓,晚上就不再吃東西了。但過去的人是“日出而作,日落而息”。 ...

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正確減肥的10種方法!

 正確減肥的10種方法!
養生之道網導讀:很多都希望自己的減肥方法是正確的,因為這意味著減肥過程中的副作用會減少發生,減肥之後的反彈率會下降,身體健康不會受太大的影響…… 很多都希望自己的減肥方法是正確的,因為這意味著減肥過程中的副作用會減少發生,減肥之後的反彈率會下降,身體健康不會受太大的影響。因此,小編想在這裡跟大家介紹一下正確減肥的10種方法。 正確減肥的10種方法1.每日保證基本的營養 牛奶一天攝取1杯...

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旅遊中怎樣進補

 旅遊中怎樣進補
旅行中身體消耗很大,用中醫的話來說旅遊易傷津耗氣,身體極需補充氣血津液。其次,旅行中生活規律性差,容易水土不服。 此外,旅遊中心情舒暢、神經高度興奮。而中醫認為「血者,神氣也」,即精神過用會損傷氣血。旅遊中出汗增多,而「汗為陰津所化」,汗多即傷人體當液。尤其是許多新婚夫妻把旅遊當作必不可少的內容,性生活的增加,中醫認為易傷「精」。 綜上所述,緊張勞累的旅遊活動會損傷人體的精、...



上班族快樂享用健康晚餐要訣

 上班族快樂享用健康晚餐要訣
養生之道網導讀:人們常說早餐和午餐是一天中最重要的,晚餐可以馬馬虎虎的應對過去,尤其是忙碌的上班族拖著疲憊的身體回到家隨便的吃一點就睡了,其實,晚餐也同樣的重要。那麼,上班族如何吃好晚餐呢?下面就來和小編來教你上班族晚餐注意事項吧。 上班族如何享用晚餐才健康 首先,晚餐少吃睡得香 具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定,以自我感覺不餓為度。晚餐千萬不能吃飽,更不能過撐。晚...



「點穴」還原S身材 8種中醫針灸瘦身方法

 「點穴」還原S身材 8種中醫針灸瘦身方法
瘦身根本在於健脾行氣。提高身體的化濕功能,達到降低體重的目的。小編來教你中醫針灸瘦身法。 脾肺兩虛型體質  脾肺兩虛型體質天氣已經轉暖,但依然怕冷,經常手腳冰涼。即使生活習慣良好,運動規律,但體重還是上升。這很可能是由於先天性不足所造成的脾肺兩虛。中醫認為肺主水,當肺臟功能不佳,體內的水氣化效果不佳,淤積於體內,就會導致瘦身屢戰屢敗。專家解惑:瘦身秘訣在於健脾潤肺,改善水...



中醫養生七步走延緩衰老

 中醫養生七步走延緩衰老
 女明星們個個是“天山童姥”,30歲的年紀,18歲的面孔。一打聽,她們都養生。可自己也在養生啊,為什麼面孔仍然是“寫實主義”呢?原來,你的養生功夫沒做到家。 實踐了很久的中醫養生的辦法為什麼一直都沒有效果呢?還要繼續進行嗎?或者這些辦法根本就對自己沒用?你是不是會因為以上疑惑而對中醫養生法打退堂鼓呢?其實你離健康只差半步。跟隨專家,一起來將中醫養生進行到...



唐氏綜合症是什麼病

 唐氏綜合症是什麼病
養生之道網導讀:唐氏綜合症是什麼病?很多准媽媽在備孕期間肯定聽說過唐氏綜合症,那麼唐氏綜合症是什麼病呢?下面一起來詳細瞭解下唐氏綜合症。 唐氏綜合症是什麼病 唐氏綜合症又稱為21-三體綜合征,也稱為先天愚型,是一種染色體變異引起的遺傳性疾病。這是一種發生在兒童身上的一種疾病,而且,得了這種疾病的孩子,會成為父母和社會一輩子的負擔。因為未來的歲月中他也很難成為自食其力的人,成為智障...



胃癌晚期能活多久

 胃癌晚期能活多久
養生之道網導讀:胃癌晚期能活多久?很多人一聽到晚期胃癌,就覺得是死症,沒有治癒的希望了。那麼胃癌晚期能活多久?下面一起來看看專家給出的解答。 胃癌晚期能活多久 專家表示,胃癌晚期能活多久與很多因素有關,例如,患者自身的身體狀況、病情的發展程度、治療方法等有密切相關。如治療方法得當,患者心態良好,完全可帶瘤生存5~10年。而如果選擇的治療方法有誤,患者憂思驚恐,則病情將在幾個月內迅...


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