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高血壓不能幹14件事

 高血壓不能幹14件事
養生導讀:高血壓已經社會上最常見的老年疾病了,對老年人養生的威脅性極大,那麼高血壓不能幹什麼,高血壓禁忌事項有哪些呢?下面養生之道為你介紹高血壓不能幹什麼,分析一些高血壓禁忌事項,供參考。 1、高血壓不能快速進餐。 高血壓病人進餐宜定時定量,細嚼慢咽,千萬不可狼吞餐咽或暴飲暴食,還要戒煙限酒,尤其要限制飲烈性酒。 2、高血壓不能吸煙。 吸一支煙後心率每分鐘增加5-20次/分...



老人經常氣喘怎麼辦

 老人經常氣喘怎麼辦
養生之道網:年紀大了身體就會力不從心,氣喘更是常見的毛病,那麼老人經常氣喘怎麼辦呢?下面養生之道網為你詳細介紹老人經常氣喘怎麼辦,看看吧。 老人經常氣喘是怎麼回事? 由於老人的心肺功能衰退,很多老人在活動後經常會出現氣短、心慌等症狀。很多人認為這只是活動之後的正常現象。殊不知老人氣短可能提示多種心肺疾病,千萬不可大意。一旦發生氣短症狀,首先要明確其性質。 氣喘的問題多是因為氣管...



遠離胃癌 必知9大養生準則

 遠離胃癌 必知9大養生準則
養生之道網導讀:人是鐵,飯是鋼,我們是胃少吃一頓兩頓飯還能撐得住,可長期飲食不規律、饑一餐飽一餐對胃的傷害有多大你真的有好好想過嗎?很多女性愛吃零食愛到不行,每天都喜歡抱著零食狂吃,這樣對胃的傷害你有好好想過嗎?加班族工作忙,是的,但你真的能忙到連吃飯的時間都沒有嗎?遠離胃癌不是一朝一夕的事,那麼打響保胃戰我們能做什麼呢? 遠離胃癌 必知9大養生準則 我們的身體不是鐵打的,它禁...



中醫經絡養生法 女性舒經養血必知12穴位

 中醫經絡養生法 女性舒經養血必知12穴位
 女性養生,什麼季節都要關注。那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用:經...



氣功養生都適合哪些人群

 氣功養生都適合哪些人群
      養生之道網導語:氣功養生並非所有的人都合適,有的人時不適合這方面的,來看下面文章怎麼說的。 1.個性素質有缺陷者: 過分關心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激動者,平時性格內向、做事小心謹慎者,或固守己見、愛鑽牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,這類人練功易出現偏差。 氣功運動 2.對練功朝三暮四者: 練功前一定要仔細對照,選擇合適自己的功法。一旦確定...



中醫養生穴活氣血

 中醫養生穴活氣血
女人養生,什麼季節都要關注。那麼女人什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的中醫經絡養生法,能讓女人舒緩經絡氣血,讓中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用:經...



引起心功能衰竭的原因分析

 引起心功能衰竭的原因分析
新聞上每日都有很多關於瘁死的報道,大學生特別常見,瘁死主要是由於心功能衰竭而引起的,下面是關於引起心功能衰竭的原因分析,一定要注意預防心功能衰竭的問題,生命的脆弱在這方面暴露無遺。 (一)心功能衰竭的基本病因 1、原發性心肌舒縮功能障礙:這是引起心衰最常見的原因。 (1)心肌病變:主要見於節段性心肌損害如心肌梗死、心肌缺血,瀰漫性心肌損害如心肌炎、擴張型心肌病、肥厚型和限制型心肌病及...



孩子睡覺為什麼會磨牙

 孩子睡覺為什麼會磨牙
養生導讀:孩子睡覺為什麼會磨牙,夜晚入睡之後,牙齒咬得“咯吱咯吱”響,攪得爸爸媽媽心神不安。孩子睡覺為什麼會磨牙,對身體有沒有害,又該怎麼治療和預防磨牙呢? 一、磨牙的原因 1、腸內寄生蟲病尤其是腸蛔蟲病,在兒童中相當多見。 2、胃腸道的疾病、口腔疾病。 3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位,通過神經引起咀嚼肌持續收縮。 4、神經系統疾病如精...



冬季白領保胃要訣 時刻護好胃

 冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
養生之道網導讀:人的胃天生的就很脆弱,少不注意就會出現胃部疾病,而忙碌的白領無暇去關注自己的胃,加之應酬多大吃大喝,長時間胃就會受不了,就會反抗,帶來疾病。那麼,白領一族要如何保護胃部呢?下面就來和小編一起盤點吧。 OL冬季保胃戰 謹記幾要點 不要讓胃“感冒”了 冬季,天氣寒冷,胃病易多發與復發。可是為了保持靚麗的形象,OL們總愛穿著薄薄的套裙,這樣容易在早晚不經意間受涼...



中醫為你解讀女人經絡養生秘密

 中醫為你解讀女人經絡養生秘密
春季是女性養生的好時節,那麼什麼樣的養生方式最好呢?女人如何進行自我身體的調理,我們來看看最受推崇的經絡養生法,能讓女人在春季舒緩經絡氣血,看看中醫為你解讀女人經絡養生的秘密。 小秘密一:小指尖端 所屬經絡:手少陰心經 效用:經常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康,胸悶,心慌,暈車,暈船時,用力重掐小指尖端,也能迅速緩解不適症狀。 小秘密二:拇指尖端 所屬經絡:手太陰肺經 效用:經常...


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