春季 | 時光養生之道網

 

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春季防粉塵 窗戶還需堵封條

 春季防粉塵 窗戶還需堵封條
春季本來就乾燥多風,受部分地區乾旱氣候影響,很多城市2009年春天特別乾燥。專家提醒,春季本身就是傳染病流行季,為防止風沙、粉塵將病菌帶入居室內,市民最好封窗防風。 乾燥天氣對人體損害最嚴重的是眼、皮膚、耳、鼻和肺部。 通常情況下,人的鼻腔、肺等器官對塵埃有一定的過濾作用,但乾燥空氣中細微粉塵過多過密,極有可能使患有呼吸道過敏性疾病的人群舊病復發。健康的人也可能會出現咳...

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11點之前睡覺的養生原則你知道嗎?

 11點之前睡覺的養生原則你知道嗎?
你有感覺睡醒了還是疲憊的很,心情也別的糟糕是為什麼嗎?你知道“11點之前睡覺“這條養生原則嗎?怎樣睡好覺?     其實睡覺與起床都要科學把握時間。《黃帝內經》關於養生的第一個原則是“必順四時而適寒暑。”人只有順應一年四季的變化,與變化的時空和諧相處,才有利於生命健康。     晚9點到凌晨3點是一天的冬季,叫日冬;凌晨3點到上午9點是一天...

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春季寶寶要警惕五種出疹子疾病

 春季寶寶要警惕五種出疹子疾病
兒童疾病是威脅孩子健康的重要隱患,出疹子就是其中一種。在兒童時期,有好多疾病都可以讓孩子“出疹子”。應當怎樣識別孩子出了皮疹?這是做父母所關心的事。我們來聽聽專家分析的各種疹的特點,以便幫助家長辨別。 1.麻疹 麻疹俗稱“打糠”。是由麻疹病毒引起的呼吸道傳染病。通過鼻咽部的分泌物飛沫傳播。 一個健康小兒與麻疹病人接觸後,大約要經過10天到半個月的時間開始發病,這...

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王不留行的功效與作用_王不留行的藥用價值

 王不留行的功效與作用_王不留行的藥用價值
養生之道網導讀:中藥王不留行的功效與作用專區,為您詳細介紹王不留行的功效與作用、王不留行圖片、王不留行的藥用價值、王不留行的副作用等,要想知道更多王不留行的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 中藥王不留行目錄(可點擊哦): 王不留行簡介 王不留行圖片 王不留行的功效與作用 王不留行的藥用價值 王不留行可以豐胸嗎 王不留行的副作用 王不留行醫書記載 王不留行如何種植 王不留...

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解讀幼兒急疹的治療及家庭護理秘笈

 解讀幼兒急疹的治療及家庭護理秘笈
養生之道網導讀:幼兒急疹是小兒常見疾病,幾乎每個兒童在2歲前都會有得過此病,但不能因為常見就可以忽視,幼兒急疹要得到我們的高度重視。那麼,什麼是幼兒急疹?幼兒急疹的症狀是什麼?下面就來和小編一起盤點育兒知識,揭秘幼兒急疹的護理。 幼兒急疹的因素及特點 幼兒急疹不必慌 孩子不明原因的高燒,好不容易燒退了,又出現一身的疹子,令家長十分著急。其實,這種病並非它表現出來的那麼嚴重&hellip...

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中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢

 中醫經絡養生 教你自測經絡是否通暢
養生之道網導讀:在中醫學上,經絡是人體氣血的通道,經絡不通暢則各種不適就會找上門來。那麼如何自測經絡是否通暢呢?中醫養生還有哪些特區要注意的呢? 中醫養生 中醫經絡養生 教你動手自測經絡是否通暢 經絡是否通暢,可用以下幾種方法進行檢查。 身上的肉捏著不感覺痛 檢驗經絡是否通暢的最簡便方法,就是捏一下自己身上的肉,感覺是否痛,尤其是胳膊外側的三焦經和小腸經的位置或是大腿上的肉,可...

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春天的五種時尚戶外玩法

 春天的五種時尚戶外玩法
不能不感謝那個叫貝登的法國人,是他於1987年用一頂高空方塊傘勇敢地從阿爾卑斯山腰處成功飛下,後來的人們競相效仿,才有了今天的滑翔傘運動;也有人說要感謝那個叫修德拉吉夫的德國人,是他在上世紀60年代用改良的高空傘飛越了瑞士冰河,才漸漸地有了滑翔傘運動。    駕著彩雲飛的新奇     原始的熱氣球是用紙製成的 熱氣球是輕於空氣的航空器,是靠加熱球體內部的溫度而...



涼粉草的功效與作用_涼粉草的藥用價值

 涼粉草的功效與作用_涼粉草的藥用價值
養生之道網導讀:中草藥涼粉草的功效與作用專區,為您詳細介紹涼粉草的功效與作用、涼粉草圖片、涼粉草的藥用價值、涼粉草的副作用等,要想知道更多涼粉草的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 涼粉草簡介 涼粉草圖片 涼粉草的功效與作用 涼粉草的藥用價值 涼粉草怎麼做成涼粉 涼粉草的副作用 涼粉草的栽培技術 涼粉草簡介 涼粉草,為唇形科植物涼粉草的地上部分。葉狹卵圓形至闊卵圓形或...



騎車健步走登山可成春天運動首選

 騎車健步走登山可成春天運動首選
春季萬象更新,大地復甦,正是進行戶外健身的好季節。對此,成都體育學院教師田川建議:騎游、健步走、登山最能享受戶外春季健身的快樂,行者應把握健身運動規律,才能達到戶外健身的最佳效果。   田川說,騎游出行一般選用山地車,盡量輕裝上陣。行進中重在保持速度,切忌忽快忽慢,途中每2至3小時休息一次。 對於健步走,田川建議,應該選擇人流量少、空氣好的線路,走前要做一些準備活動,讓自己...



快速減肥4大食譜推薦,輕鬆吃出好身材

 快速減肥4大食譜推薦,輕鬆吃出好身材
養生之道網導讀:夏日早已來臨,為了穿上漂亮衣服,減肥迫在眉睫。那麼,快速減肥的方法有哪些呢?當然不能錯過食譜減肥啦。接下來,養生之道網小編就詳細…… 夏日早已來臨,為了穿上漂亮衣服,減肥迫在眉睫。那麼,快速減肥的方法有哪些呢?當然不能錯過食譜減肥啦。接下來,養生之道網小編就詳細為大家介紹一下快速減肥食譜啦。 1.雜糧:黑米 減肥的時候多吃點雜糧更有助瘦身,和普通的大米相比,黑米不僅...


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