枸杞 | 時光養生之道網

 



枸杞變黑了還能吃嗎

 枸杞變黑了還能吃嗎
養生之道網導讀:枸杞變黑了還能吃嗎?很多時候我們買回來的枸杞存放就了會變成黑色,不少人看到枸杞變色了直接扔掉,但這樣又會很浪費。那麼, 枸杞變黑了還能吃嗎?一起來看看下面的回答吧。 枸杞變黑了還能吃嗎? 中醫講“春季養生重在養肝”,此時,具有滋補肝腎作用的枸杞無疑是最佳選擇。很多人拿出自家久存的枸杞,卻發現已經變黑、發黏。專家表示,枸杞子如果是表面發黑,不...



黑枸杞的正確吃法

 黑枸杞的正確吃法
養生之道網導讀:黑枸杞的正確吃法有哪些?黑枸杞因其富含花青素而聞名,黑枸杞的養生功效為很多人熟知,但不少人面對這麼珍貴的黑枸杞卻不知道怎麼吃才有效。那麼,黑枸杞的正確吃法有哪些呢?下面一起來看看吧。 黑枸杞: 野生黑枸杞味甘、性平,富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養...



黑枸杞吃多了會上火嗎

 黑枸杞吃多了會上火嗎
養生之道網導讀:黑枸杞吃多了會上火嗎?黑枸杞具有清肝明目、滋陰養腎的功效,不少人喜歡買來泡水喝。有人擔心每天喝黑枸杞太補,可能會引起上火。那麼,黑枸杞吃多了會上火嗎?下面為您解答,看看吧。 黑枸杞吃多了會上火嗎? 中醫研究表明,黑枸杞味甘、性平,其主要功效 有:增強免疫力,抗疲勞;補腎益精,生津止渴;改善血液循環;改善睡眠;養肝明目。黑枸杞富含蛋白質、枸杞多糖、維生素、微量元素...



枸杞怎麼吃?推薦四種養生吃法

 枸杞怎麼吃?推薦四種養生吃法
養生導讀:枸杞怎麼吃最養生?秋季吃枸杞滋補效果好,枸杞可以生吃,也可以泡水、煮粥、煲湯,那麼枸杞怎麼吃最養生呢?枸杞直接嚼著吃效果更好,炒菜、做粥的時候放一把也有好處。下面為您介紹枸杞最養生的四種吃法! 秋季吃枸杞滋補功效好 枸杞是一種藥食同性的植物,除了可以直接食用外,它的藥用價值很早以前就被人們所認識,南北朝時代的《神農本草經》、唐代的《搖性本草》都對枸杞的藥用功能有所記...



枸杞麥冬蛋丁

 枸杞麥冬蛋丁
【來源】民間方 【原料】雞蛋5個,枸杞花生米豬瘦肉各30克,麥冬10克,鹽,澱粉 ,味精各適量 【製作】 1.將花生米煎脆;枸杞洗淨,入沸水中略汆一下;麥冬洗淨,入沸 水中煮熟,切成碎末;豬瘦肉切丁;雞蛋打在碗中,加鹽少許打勻, 把蛋倒進另一碗中(碗壁塗油)隔水蒸熟,冷卻後將蛋切成粒狀。 2.鍋置旺火上,放花生油,把豬肉丁炒熟,再倒進蛋粒、枸杞、麥 冬碎末,炒勻,放鹽少許及濕澱粉勾芡。 3.最後放味精...



枸杞粥

 枸杞粥
配方:枸杞子30克,靈芝30克,粳米100克,白糖適量。 製作方法:1靈芝洗淨曬乾,打成粉末。2枸杞、粳米淘洗乾淨,加入靈芝粉,適量清水,置文火上熬煮成粥,加入適量白糖即可。 用法:每日早晚溫服。 功效:補益肝腎。 標籤:【粥】、【枸杞】



多吃枸杞子輕鬆擁有亮睛睛

 多吃枸杞子輕鬆擁有亮睛睛
食養導讀:離不開長期使用電腦的習慣。必定容易讓眼睛出現乾澀、流淚、紅腫的現象,說明我們的眼睛經常接受刺激,已經受到傷害。要養護我們的眼睛最好在飲食中加入一些營養眼睛的食物,這樣不但簡單方便,又能對眼睛有一定的呵護作用。 枸杞子清肝明目的療效大家早已知道,因為它含有豐富的胡蘿蔔素,維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等,是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方:    &...



藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子

 藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子
養生之道網導讀:枸杞子,大家知道嗎?它的功效是古今中外被公認的。腎虛、肝血不足、夜盲症等。可以經常服用枸杞子泡茶或者食用做藥膳。枸杞最為突出的就是能長壽的特點。 藥膳食療養生 抗老且延年益壽枸杞子 民間傳說,有一書生體弱多病,到終南山尋仙求道,在山中轉了好幾天,也沒有見到神仙蹤影。正煩惱間,忽見一“年輕女子”正在痛罵責打一年邁婦人,趕忙上前勸阻,並指責那女子違背尊老之...



枸杞怎麼吃才最養生

 枸杞怎麼吃才最養生
        導讀:雖說枸杞子是最為常見的食物,不過枸杞子的作用與功效是非常高的,特別是枸杞子泡水喝的功效極其的高,還有哪些枸杞吃法養生效果高呢?下面小編給大家推薦枸杞最養生吃法,一起到下文看看瞭解下吧! 枸杞泡水喝美容抗老 教你最養生枸杞吃法 中醫很早就有“枸杞養生”的說法,所以,它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。很多人喜歡用枸杞泡水、...



營養專家提醒 一天吃幾顆枸杞最合適

 營養專家提醒 一天吃幾顆枸杞最合適
養生之道網導讀:營養專家提醒 一天吃幾顆枸杞最合適,枸杞子是常用的養生滋補佳品,有多種食用方法,但不是人人都適合吃枸杞子,每天的用量也要把握好,才能達到養生效果。 一天吃幾顆枸杞最合適 營養滋補佳品:枸杞 枸杞子是常用的營養滋補佳品,同時作為藥食兩用的進補佳品,有多種食用方法。在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物配伍。枸杞是什麼呢? 枸杞全身是寶,明李時珍《本草綱目》記載:&...


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