柿子 | 時光養生之道網


 



夏季孩子吃什麼水果好

 夏季孩子吃什麼水果好
養生之道網:夏季的水果種類最多,各種各樣十分漂亮,但是適合孩子的水果卻有限,那麼夏季孩子吃什麼水果好呢?下面養生之道網為您介紹夏季孩子吃什麼水果好,看看吧。 如何給孩子挑水果? 夏季多吃水果有利於增加維生素B、C、E等,能促進寶寶的生長發育。但是春夏交替季節並不是所有的水果都能給寶寶吃的,水果選擇不能只看營養,還要區分水果的食性、來源等。 比如人們都認為吃香瓜不好,會讓...



老年人如何防治血液粘稠

 老年人如何防治血液粘稠
養生導讀:老人看病時,經常聽到醫生提到血稠,血稠大概指血液粘稠,易發生血栓,或者血栓發生前的一個徵兆,很多情況也被理解為血脂水平增高引起。那麼老年人為何會出現高粘血症?老年人血液粘稠怎麼辦呢? 血液粘稠是怎麼回事? 血稠醫學上叫高粘稠血症,中老年人易患,可經血液流變學檢查確診。影響血液粘稠度的主要因素有:血細胞性因素,如血細胞數量多少、大小、形態,紅細胞變形性,血小板功能等。...



如何緩解便秘

 如何緩解便秘
很多人都會有便秘的情況,有些是由於吃的食物不當而導致的,比如石榴、糯米,高粱、柿子等都是難消化的食物,便秘的最好少吃。那麼,如何緩解便秘呢?便秘吃什麼好呢? 第一,要保持良好的心態 發生便秘時,心態一定要積極一點。對待病魔最好的辦法就是站起來,打倒它。不要因為便秘而變得垂頭喪氣,無精打采。相反要保持良好的心態,在適當的情況下,多參加一些涉外活動,多跟身邊的家人和朋友交流溝通。...



痔瘡手術後吃什麼好

 痔瘡手術後吃什麼好
養生之道網導讀:對於做完手術的痔瘡病人來說,吃什麼是他們最關心的問題。那麼痔瘡手術後吃什麼好呢?痔瘡手術後的飲食要合理安排,具體痔瘡手術後吃什麼好?小編為您介紹。 痔瘡手術後的飲食 術後第一天進食流質食物,第2~3天可進普食。為了保持大便通暢和營養補償,可指導患者多吃新鮮果蔬易消化少脂食物,但不能飽餐,並鼓勵患者按時排便。術後5~7天正值切口處線頭脫落期,囑病人少吃富含纖維素的食物...



老人要防12種秋季疾病

 老人要防12種秋季疾病
養生導讀:進入秋季,天氣乾燥,早晚溫差大,這時老人最容易受到疾病的威脅。老人秋季要防哪些病?老人要防12種秋季疾病:急性鼻炎、秋季燥熱症、心腦血管疾病……為了健康著想,老人可不能馬虎對待! 老人要防12種秋季疾病 1、急性鼻炎 夏秋之交,忽冷忽熱的天氣造成鼻腔不適應,鼻腔內組織生理性充血,時間太長或過重,會造成病理性鼻炎。多數急性鼻炎都是由感冒引起,因此有病史的人在秋季...



孕婦營養食譜的七大忌

 孕婦營養食譜的七大忌
孕期為了胎兒能吸收更多的營養,有些孕婦什麼有營養吃什麼,認為吃得越高級、越貴越有營養,其實不然,孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。孕期營養食譜需牢記七大忌。 提示:目前各種營養品充滿市場,在一般人看來,吃得越高級、越貴越有營養,其實不然,孕婦營養吸收關鍵還是要均衡。 (1)忌偏食挑食:有的孕婦偏食雞鴨魚肉和高檔的營養保健品,有的只吃葷菜,不吃素菜,有的不吃內臟如豬肝等,有的不吃牛奶...



潔身自愛 謹防「宮」變讓你吃不了兜著走

 潔身自愛 謹防「宮」變讓你吃不了兜著走
養生之道網導讀:大家都知道婦科疾病是女性比較頭疼的問題,那麼,對於子宮疾病你又知道多少呢?你知道如何保護好子宮嗎?下面,就讓我們來看看專家是怎麼說的吧! 潔身自愛不亂性 遠離子宮疾病 有的女性不能正確對待性生活,甚至有的性生活放縱,尤其是與多個男子發生兩性關係,或不注意性生活衛生,子宮則是首當其衝的受害者。 1、嚴禁“三不”,保護子宮。 子宮這塊聖地的受損與分娩不當有著...



腎結石手術後吃什麼好

 腎結石手術後吃什麼好
養生之道網導讀:腎結石手術後吃什麼好?腎結石多是由於飲食習慣不良的原因造成的,有時即使做手術治好了也有復發的可能。因此,經過手術治療後要懂得飲食護理,吃一些對腎臟及傷口有益的食物。那麼,腎結石手術後吃什麼好呢?看看下面的建議吧。 一、做腎結石手術多久後可以吃東西? 一般情況下,患者手術後要經過24~48小時,等肛門排氣乾淨,也沒有噁心嘔吐的張莊,不感到腹脹的時候,才可以開始吃些容...



准媽媽如何度過「多事之秋」

 准媽媽如何度過「多事之秋」
正如俗語所言“一場秋雨一場寒”。秋天到了,氣候變化無常,一些呼吸道的病毒感染容易流行。而大家都知道,病毒感染對胎兒的發育有著極其大的傷害作用。若孕期被病毒感染,會導致胎兒不同部位的損傷或畸形。如風疹病毒,會導致胎兒先天性心臟缺損。所以,在秋季來臨的時候,我們怎樣才能度過這個“多事之秋”呢? 首先,年輕的准媽媽們要注意預防上呼吸道感染,即“感冒”。...



孕婦飯後切記不能做七件事

 孕婦飯後切記不能做七件事
[導讀]孕後,就會多了很多規矩,未懷孕前的好習慣反而成為一種負擔,譬如飯後喝一杯茶。現在為準媽媽們介紹飯後不能做的事。 不要立刻喝茶 有些人養成了飯後喜歡馬上喝茶水的習慣。認為這樣,既可以清洗口腔,又能幫助消化。其實,飯後馬上喝茶,大量的水進入正在消化食物的胃中,就沖淡了胃分泌的消化液,從而影響了胃對食物的消化。另外,茶葉中含有大量的單寧酸。飯後喝茶,就會使胃中未來得及消化的蛋...


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