我國灸法的起源，可上溯至遠古人類知道用火的時候。“灸”字早在《說文》一書中解釋作“灼”，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫熱剌激，通過經絡腧穴的作用，達到透熱、擴熱、傳熱、溫補以防治疾病之目的。 灸法所用原料很多，但以艾葉為主。艾葉芳香，能通十二經，入三陰，理氣血。正如《名醫別錄》說：“艾味苦，微溫，無毒，主灸百病。”《景岳全書&...

頸肌緊張性頭痛多因頭頸部長期處於某種不良姿勢，如長期低頭看電腦，導致頭頸肩胛部姿勢不良引起斜方肌、胸鎖乳突肌、肩胛帶肌等持續收縮痙攣，游離出乳酸、緩激肽、五羥色胺等致痛物質，從而導致頭痛，也與植物神經系統的功能有密切關係，多由精神緊張、勞累過度、內分泌紊亂誘發。 中醫認為，過度勞累致氣血不足或肝腎虧虛，風寒濕邪乘虛而入，阻滯經絡，導致局部氣血運行不暢，久病入絡，氣血痺阻，留...

 經行嗜睡是指婦女每遇經行前後，或適值經期，不分晝夜，時時欲睡，呼之能醒，醒後復又欲睡的病證。又稱“經行多寐”、“週期性睡眠過多症”等。有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。 經期嗜睡是否正常現象？ 一般應該屬於正常現象。因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒；嚴重者不願意理...

艾灸產生於我國遠古時代，因為它的作用機理和針療有相近之處，並且與針療有相輔相成的治療作用，通常針、灸並用，故稱為針灸。針灸治病在國內外有著深遠的影響，但現代人說針灸，多數時候僅指針療，已經很少包含艾灸的內容了。 我們通常認為針和灸是同一種療法，其實並不是這樣。雖然它們都是建立在人體經絡穴位的認識之上，但針療產生的只是物理作用，而艾灸是藥物和物理的復合作用。而且兩者治療的範圍也...

補益調理藥是以滋補人體氣血不足為主要功用。常用的藥材如黃芪、黨參、白朮、當歸、白芍、地黃、牛膝、黃精、玉竹、天冬、麥冬、仙茅、何首烏、山藥、蓮子、肉蓯蓉、龜板、鱉甲等，都是植物的根莖、果實及動物的甲殼類等，如以短時間煎煮，其有效成分不易完全煎出，直接影響滋補調理的功效。 因此，為了完全煎取補益調理藥中更多的營養成分，正確的方法是開始採用大火煎沸，然後改用小火慢煎。頭煎沸後再煎...

 中醫認為， 秋季對應於肺，而肺主皮毛， 所以， 秋季是養發護髮的關鍵時節。具體來說，中醫認為，“發為血之餘，血盛則發潤，血虧則發枯”。 中醫還認為，“腎主骨主髓，其華在發”，也就是說，頭髮的健康和腎、脾、氣血與人的身體健康有著千絲萬縷的聯繫。從內著手，才能從根源解救頭髮於水火之中。 中國中醫科學院廣安門醫院國際醫療部主任，皮膚科副主任醫師。1995年畢業於北...

治療肩周炎的中醫名家方藥極多，各有所長，均能在不同程度上減輕或消除肩周炎的疼痛症狀，增強或恢復肩關節的運動功能。在此我們僅介紹其中幾種治療肩周炎頗為有效的中醫經驗方藥。 （1）伸筋丹有專家研製的伸筋丹，對治療肩周炎的疼痛症狀有較好的作用。伸筋丹的組成有：地龍（炒）500克，馬錢子（制），紅花各350克，漢防已，乳香（醋炒），沒藥（醋炒），骨碎補（制），五加皮各150克。具體製法為；馬錢...

中國的草藥書籍“本經”中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;而現代的藥理學則發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。  一、潤肺健脾、使面色紅潤 紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗淨，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調...

 通過中醫來豐胸是很多女人的選擇，以下就介紹一些中醫藥茶的豐胸法。 歷代許多中醫名家，對乳房發育極為重視。中醫認為乳房的發育，和臟腑、經絡、氣血有密切相關，其中肝、胃、腎經及沖、任二脈與乳房的發育最有相關，若上述臟腑、經絡、氣血失調，就會影響乳房發育。 木瓜奶味豐胸茶 材料：木瓜片、牛奶、茶包（量依個人喜好斟酌） 作法：木瓜片，放入茶包，以微火悶煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。 ...