治療腎虛 | 時光養生之道網

 



中藥中用藥引子的好處有哪些

 中藥中用藥引子的好處有哪些
細心的人會注意到,如果醫生開六味地黃丸,大多在處方上會寫“淡鹽水送服”。您可別小看這五個字,它往往是發揮藥效的關鍵一步。實際上,中藥還有很多這樣的“藥引子”,它們看上去是普通的食物,卻有著各自獨特的作用。 陳皮 增強療效。治療風寒感冒的中成藥,用熱乎的薑湯送服能增強疏散風邪的作用;或吃完藥喝上一碗熱稀粥,既暖胃又發汗,都能增強藥物的療效;健脾胃助...



肉蓯蓉的功效與作用_肉蓯蓉的食用方法

 肉蓯蓉的功效與作用_肉蓯蓉的食用方法
養生之道網導讀:肉蓯蓉的功效與作用專區,為您詳細介紹肉蓯蓉的功效與作用、肉蓯蓉圖片、肉蓯蓉的營養價值、肉蓯蓉的食用方法等,要想知道更多肉蓯蓉的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 肉蓯蓉簡介 肉蓯蓉圖片 肉蓯蓉的功效與作用 肉蓯蓉的營養價值 肉蓯蓉的食用方法 肉蓯蓉的食療方 肉蓯蓉的宜忌人群 肉蓯蓉的選購方法 肉蓯蓉簡介 肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物,從梭...



中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳

 中醫益氣補虛 6款羊肉食療藥膳
養生之道網導語:中醫學認為,羊肉味甘性溫。能益氣補虛,溫中暖下。主治虛勞贏瘦,腰膝酸軟,產後虛冷,腹痛寒疝,中虛反胃,尿頻陽痿等症。下面介紹幾款羊肉藥膳方劑,以供選用。 羊肉奶藥羹 羊肉500克,生薑25克,以微火燒8小時。取羊肉湯1碗,加去皮鮮山藥片120克,煮爛後加牛奶半碗、食鹽少許,煮沸即可食。 本藥膳取羊肉益氣補虛、溫中暖下之功,山藥健脾除濕、益精補氣之效,牛奶補虛損、益肺胃之力...



11個方法巧剝栗子皮

 11個方法巧剝栗子皮
養生導讀:又到栗子上市的季節,栗子好吃,但卻有一個麻煩,那就是剝皮的問題。不少人不知道栗子怎麼去皮,於是經常剝得自己手痛。其實栗子剝皮的方法很簡單,下面教你11個方法巧剝栗子皮,讓你輕輕鬆鬆吃上美味的栗子! 栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用。栗子中含有豐富的不飽和脂肪酸、多種維生素和礦物質,可有效地預防和治...



盤點各種雜糧的養生功效

 盤點各種雜糧的養生功效
養生導讀:養生是一門講究技巧的學問,我們都知道健康飲食不能長期只吃精糧,要適當搭配雜糧食用。這種相互搭配,才能達到一種養生平衡。然而,不同的雜糧藥性個不一樣,有著不同的滋補作用。我們該怎麼選擇這些雜糧呢? 雜糧1:黃豆。 性味甘平,具有益氣養血、健脾寬中之功效。 雜糧2:小米。 性味甘、鹹,微寒,具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。 小米 雜糧3:黑米。 具有滋陰補腎、健脾暖...



膳食指導 解讀17種雜糧的養生功效

 膳食指導 解讀17種雜糧的養生功效
養生之道網導讀:我們都知道健康飲食不能長期只吃精糧,要適當搭配雜糧食用。然而,不同的雜糧藥性個不一樣,有著不同的滋補作用。許多人都不知道什麼樣的體質該吃哪種雜糧。 1、小米:性味甘、鹹,微寒,具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。 2、黑米 :具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿酸軟等症。 3、糙米:能預防動脈硬化、糖尿...



春季便秘怎麼辦 十妙招治便秘

 春季便秘怎麼辦 十妙招治便秘
養生之道網導讀:由於春季乾燥,很多人有便秘的症狀,那麼春季便秘怎麼辦呢?便秘了可不能不管,小心釀成大病。那麼春季便秘怎麼辦呢?下面小編教你十大妙招治療便秘。 春季,便秘的人群開始增多。這是因為寒冷季節時,人的毛孔處於閉合狀態,再加上人們習慣於在冬季多吃燒烤、涮品,導致腸胃內熱蘊積,就容易發生便秘。 不要小看便秘,常與健康有關,對於女性來說,便秘會增加女性體內毒素,導致機體新陳...



夏季按穴祛濕 男女各不同

 夏季按穴祛濕 男女各不同
養生之道網導讀:夏季很多人貪涼,濕毒就會在人的體內聚集。大量的濕毒聚集會讓人感覺到特別的疲憊。面色滯暗並且伴有食慾差等症狀。那麼夏季如何祛濕呢? 夏季按穴祛濕 隨著夏季的到來,貪涼的人往往容易積蓄濕毒。濕毒在人體的表現,男女有別。具體可對照下文。 有了這些表觀,意味著你的身體積攢了不少濕氣。我們又該如何祛濕呢? 敲打三“窩” 腋窩的極泉穴位於腋窩頂點,腋動脈搏動處,是心...



養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效

 養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效
養生之道網導讀:養生保健秘方 小小枸杞的神奇功效,我們很多人喝茶或者做粥的時候都是喜歡放一些枸杞的,但是藥用價值上來說枸杞最有營養的方式還是保健的作用比較多的,枸杞的功效也是比較多,今天我們就給大家說說小小枸杞的神奇功效吧。   1.提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力。 枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵...



常吃七營養養生靚湯 讓身體不虛

 常吃七營養養生靚湯 讓身體不虛
養生之道網導讀:春季是需要大補的季節,那麼春季進補吃什麼好呢?今天小編給大家推薦7款補虛靚湯,並且推薦其它一些羊肉食療藥膳方法,趕快到下文看看瞭解下吧。 營養食譜 春季常吃七營養靚湯 讓你的身體不再虛 豬腎豆腐湯 原料:豆腐皮2張,豬腎2個,干口蘑15g,冬筍50g,味精5g.燒酒5mL,精鹽2g,醬油5mL,蔥段3g,薑片lg,胡椒面lg.高湯1000ml。 滋補湯 製作:1將豬腎剝去外面一層薄皮,切成兩...


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