疾病 | 時光養生之道網


 

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從臉色判斷你的健康

 從臉色判斷你的健康
       養生之道網導讀:中醫很擅長的就是望聞問切了,從人的臉色也是可以看出一些健康問題的,像是臉色發慌或是發黑都是有問題的,如果你不知道應該怎麼做就趕緊來學習一下如何從臉色看健康吧,這樣你就可以及時的預防疾病了。   面色看健康 一、臉色發黃          臉色偏黃或者萎黃者很多時候都是脾胃虛弱的表現。脾胃功能健運,則氣血...

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6個健康習慣 有效預防陰道炎

 6個健康習慣 有效預防陰道炎
 尿道炎是女性多發病,覆蓋所有年齡階段,如果你在某一天出現了尿頻、尿急、尿痛等症狀,有時還伴有腰酸和小腹脹痛,那麼你十有八九是患上尿道炎了。 如何預防女性尿道炎,應注意以下幾點: 講究個人衛生 要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸濕性強的棉織品內褲,盡量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,這...

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宮外孕五個常見早期症狀

 宮外孕五個常見早期症狀
養生導讀:宮外孕是指受精卵在子宮腔以外的部位著床發育的懷孕,又稱為異位妊娠。常見於有人流史、患過輸卵管炎或做過輸卵管修補手術的女性。宮外孕是孕媽媽們的煩惱,也是很危險的懷孕方式,那麼,宮外孕早期的症狀是什麼呢? 一、宮外孕的原因。 當女性正常妊娠時,受精卵是種植在子宮腔內發育的,而當受精卵種植於子宮腔以外的部位時,就是宮外孕。根據受精卵的著床部位,可分為輸卵管妊娠、卵巢妊娠、...

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五大疾病最有可能會遺傳

 五大疾病最有可能會遺傳
每個父母都希望自己的孩子聰明健康,但一些遺傳疾病卻常讓家長十分擔憂。據美國“父母”網站近日報道,美國亞特蘭大醫學博士詹尼弗·舒指出,五大常見健康問題與遺傳密切相關,及時預防可以讓孩子遠離這些疾病。 視力問題 近視、色盲和弱視常具有遺傳性。美國巴爾的摩兒童眼科專家斯圖爾特·丹克奈醫學博士說,父母都近視,孩子近視幾率是25%—50%。色盲基因僅由母親攜帶,且...

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做自己的推拿師

 做自己的推拿師
都市人工作緊張壓力大,失眠、腰痛、頸椎病等疾患日益增多,威脅著人們的健康。如何祛解?不妨從熟悉自己的穴位開始-- 推拿也稱按摩,屬中醫外治法,其歷史悠久,療效顯著,具有健腦明目、寬胸理氣、平肝益心、健脾和氣、補腎壯腰、順腸通便、調經暖宮、行氣活血、舒筋養肌、滑利關節及散瘀消腫等作用。但推拿也有非適應症,故須選擇性治療。 自我推拿,系指本人通過自己的雙手,運用推、拿、摩、按、揉、...

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步行上下班的6大健身益處

 步行上下班的6大健身益處
1.增強心肺功能 長期堅持步行上下班,可以增強心肺功能,改善血液循環,預防動脈硬化等心血管疾病,以及感冒等呼吸道疾病。 2.保持良好體形 步行可促進消化液分泌,早餐後步行上班可加快消化和吸收,幫助代謝系統維持正常工作,從而保持良好的體形。 3.能夠解憂排壓 多用雙腳,能改善體內自律神經的操控狀態,讓交感神經和副交感神經的切換更靈活,有助於緩解壓力和解除憂慮。 4.防治頸椎疾病 步行時如果伴...

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老年人抑鬱症的表現有哪些

 老年人抑鬱症的表現有哪些
養生之道網:老年人抑鬱症的表現有哪些?如今獨居的老年人很多,家人關心不夠很容易得上抑鬱症,那麼老年人抑鬱症的表現有哪些呢?下面養生之道網為您介紹老年人抑鬱症的表現,看看吧。 什麼是老年抑鬱症? 老年抑鬱症是指年齡在55或60歲以上的抑鬱症患者,狹義的也可以是指首次起病年齡在55或60歲之上的抑鬱症患者,無論是哪一種,都有著諸多老年期的特點。 在臨床上常見為輕度抑鬱,但危害性不容忽視,如...

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養生女人要「熱養」男人「冷養」

 養生女人要「熱養」男人「冷養」
       導讀:說道養生就不得不提到中醫養生,要知道養生最初都是來自於古代中醫的,而對於男女該如何養生,在中醫裡也有一套理論,下面就一起來瞭解下吧! 女性養生   男冷女熱是長壽之道 男人身上的肌肉多,食量大,新陳代謝更快,因此體表要比女人溫暖一些。從生理角度看,女人對冷比男人更敏感,男人皮膚裡的“溫度傳感器”更遲鈍,不夠“知冷知熱&rdq...

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國慶節健康旅遊與應急指南

 國慶節健康旅遊與應急指南
國慶旅遊健康指南必帶藥品 國慶在即,不少人已經在籌劃著旅遊了,小編提醒你別忘了備一些常用藥物在包裡哦,以下是旅遊要注意的事項以及需備用的一些藥物,希望可以幫到你。 十滴水:對中暑、腹痛、腹瀉有顯著作用。 索密痛:具有解熱、止痛、消炎功能,可用於發熱、頭痛或其它一般性疼痛,如牙痛等。 撲爾敏:能消除各種過敏症狀,並有鎮靜及止吐作用,不但可用於各種過敏性疾病,蕁麻診、過敏性皮炎、蟲...

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你想不到的痔瘡背後的健康秘密

 你想不到的痔瘡背後的健康秘密
 提起痔瘡,總是令人尷尬,很多人都避免談論到它。久坐、抽煙喝酒、飲食不健康等等都可能產生痔瘡,其實痔瘡是一個結果,可產生這個結果的原因不僅僅只是不良的生活方式,還有很多隱藏很深,容易被我們忽略的情況。 痔瘡是一種常見病、多發病,對人體的危害頗多,為工作和生活帶來諸多不便。痔瘡不是很嚴重的話,是很容易治療的。內痔特別容易引起缺鐵性貧血,外痔很容易形成肛瘺。痔瘡較嚴重者,會...


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