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不同體質的產婦適合吃的食物

 不同體質的產婦適合吃的食物
依女性體質屬性及其適用食物分析如下: 1.寒性體質 特性 面色蒼白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀軟,頻尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。 適用食物 這種體質的產婦腸胃虛寒、手腳冰冷、氣血循環不良,應吃較為溫補的食物,如麻油雞、燒酒雞、四物湯、四物雞或十全大補湯等,原則上不能太油,以免腹瀉。食用溫補的食物或藥補可促進血液循環,達到氣血雙補的目的,而且筋骨較不...

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三伏天飲食注意事項

 三伏天飲食注意事項
養生之道網導讀:三伏天飲食注意事項有哪些?7月13日,今年的“三伏天”正式到來,在長達40天的“高溫、高濕、高熱”“三伏天”裡,我們應該怎樣應對呢?三伏天飲食注意事項有哪些呢?一起瞭解下吧。 三伏天飲食注意事項: 1、飲食要清淡 三伏天一定不要吃得太油膩,飲食應以清淡平和為主。因為含脂肪多的食物,不但抑制胃酸分泌,而且刺激胃產生一種抑制自身蠕...

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甲亢病症狀的具體表現

 甲亢病症狀的具體表現
甲亢的全稱是甲狀腺功能亢進,主要是由於甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,而引起的身體不適的病症,甲亢病症狀的具體表現有多種,臨床上有突眼、實力減退、眼瞼水腫等症狀表現。 甲亢病症狀: 甲亢是全身性疾病,全身各個系統均可有異常。以毒性瀰漫性甲狀腺腫為例,特徵性的臨床表現,概括起來有三方面: 1、代謝增加及交感神經高度興奮的表現。病人常有多食、易餓、消瘦、無力、怕熱、多汗、皮膚潮濕...

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科學的運動方法才能養生

 科學的運動方法才能養生
養生之道網導讀:不要以為只要你運動了就會對你的身體好。事實上只有正確的運動方式才會對人的身體產生好處。那麼如何運動才是正確的呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 運動要講究科學 科學運動才養生 生命在於運動,適當的運動能促進人體新陳代謝,改善人體生理功能,提高精力,增強體質,防止早衰。運動可以養生,但也會傷身,關鍵在於適度。怎樣才是適度的運動呢?其實很簡單,即堅持16字方針:有氧...

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正確方法幫你按走八種常見病

 正確方法幫你按走八種常見病
 我們常說按摩,那麼按摩的真實作用是什麼呢?到底怎樣按摩,才是真正有效的方法。同時,想要根除身上的疾病,我們需要採取怎樣的按摩方法?種種問題,就在下面文章裡一一揭曉。 中國醫藥大學創辦人陳立夫享壽103歲,他的養生秘訣之一就是練八段錦以及每天晨起淋浴按摩全身。你想效仿他,最擔心沒有足夠時間按摩全身嗎?沒關係,我們整理出現代人常見的8大問題,教你按對穴位,揮別疼痛。 一、頭痛:...

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飯後百步怎可隨便走

 飯後百步怎可隨便走
“飯後百步走,活到九十九”,這是千百年來流傳下來的養生諺語。但“飯後百步走”並非指飯後馬上走,醫學專家指出,飯後怎麼走、走多久,都有很多講究,若方法不對,不僅達不到健身養生目的,反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們一起看看人們飯後都是怎麼走的吧。   聽曲散步 飯後散步的習慣,梁阿姨堅持已有十幾年了,她在散步的時候還喜歡聽音樂,以前是拿個小收音機聽廣播,...

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孕期媽媽千萬別仰睡

 孕期媽媽千萬別仰睡
       妊娠期間,孕媽媽簡直成了個“玻璃人”,一切的一切都要小心翼翼,稍有不當,就可能出現怪問題,就拿睡姿來說,平常人怎麼睡都可以,可孕媽媽不行。 那些習慣於仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合症”,這是一種在特定的仰臥位時導致的血壓急驟下降的一系列症候,甚至會導致休克,一般症狀輕的孕媽媽臨床症狀很快消失,嚴重的可持...

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胰腺癌的早期症狀

 胰腺癌的早期症狀
養生之道網導讀:胰腺癌早期的症狀,胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一,對患者危害很大。胰腺癌早期症狀有哪些?下面我們就一起來瞭解下胰腺癌早期的症狀。 近幾年來,胰腺癌的死亡率逐年上升,而胰腺癌也與其它癌症一樣,早期不易被察覺,一旦到了中期和晚期,才會有明顯的表現症狀。本病發病率男性高於女性,男女之比為1.5~2:1,男性患者遠較絕經前的婦女多見,絕經後婦女的發病率與男性相仿。 胰腺癌...

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雪蓮花的功效與作用_雪蓮花的藥用價值

 雪蓮花的功效與作用_雪蓮花的藥用價值
養生之道網導讀:雪蓮花的功效與作用專區,為您詳細介紹雪蓮花的功效與作用、雪蓮花圖片、雪蓮花的藥用價值、雪蓮花的副作用等,要想知道更多雪蓮花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 雪蓮花簡介 雪蓮花圖片 雪蓮花的功效與作用 雪蓮花的藥用價值 雪蓮花怎麼吃 雪蓮花能治風濕病嗎 雪蓮花的副作用 雪蓮花的花語 雪蓮花人工栽培技術 雪蓮花簡介 雪蓮花,別名雪荷花,為菊科多年生草本植...

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睛明穴在哪裡 睛明穴的準確位置圖

 睛明穴在哪裡 睛明穴的準確位置圖
養生之道網導讀:睛明穴在哪裡,睛明穴的準確位置圖。在做眼保健操時,有一個要求是按揉睛明穴。那麼睛明穴在哪裡?睛明穴的準確位置圖,下面一起來看看。 睛明穴在哪裡 睛明,別名目內眥,淚孔穴,淚空穴,淚腔穴,目眥外。出足太陽膀胱經。目內眥角稍上方凹陷處。在眶內緣瞼內側韌帶中,深部為眼內直肌;有內眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈,深層上方有眼動、靜脈本干;布有滑車上、下神經,深層為眼神經...


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