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極限攀巖–巖壁上的芭蕾舞

 極限攀巖–巖壁上的芭蕾舞
攀巖是登山運動衍生的戶外活動,之前主要是軍隊用於訓練所用,現在是一些挑戰極限的愛好者追求的樂趣。極限攀巖--巖壁上的芭蕾舞,極限攀巖更是充滿了挑戰性,而且難度更加大,危險係數很高,尤其以攀冰為最。 極限攀巖的起源 最早的攀巖者當然是遠古的人類,可以想見的是,他們為了躲避獵食者或者是敵人,而在某個危急的時候縱身一躍,從而成就了攀巖這項運動。 而人類最早的攀登記錄,是公...



果汁魚塊是哪個地方的菜

 果汁魚塊是哪個地方的菜
養生之道網導讀:果汁魚塊是哪個地方的菜?這是很多人都想知道的問題。果汁魚塊酸甜可口,是十分開胃的一道家常菜,那麼果汁魚塊是哪個地方的菜呢?下面小編為您介紹。 果汁魚塊是哪個地方的菜? 果汁魚塊是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系。此菜酸甜醒胃,是將醃好魚塊下鍋油炸,待其呈金黃色便可撈起,然後將勾好芡的鮮橙汁倒在魚塊上即成。 這款菜在做的時候已經把魚刺給去掉了,所以老人...



白菜的七種新奇養生做法

 白菜的七種新奇養生做法
養生導讀:“百菜不如白菜好,諸肉還是豬肉香”,生活裡,最養人的,往往是那些最尋常、最近處、最溫和的東西。白菜除了營養豐富、味道鮮美外,還有很好的食療保健作用。一起看看白菜的功效和做法吧! 一、白菜的價值。 1、吃白菜能補鈣。 大白菜含有豐盛的鈣,每克中含鈣毫克。一杯熟的大白菜汁能夠供給幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。有的人不愛好喝牛奶,可以通過食用足量的大白菜來獲得很多的鈣...



飲食不當等於傷害生命

 飲食不當等於傷害生命
養生導讀:日常生活中,我們在不經意間會做許多對自己有危害的事,不吃早餐、晚餐太豐盛、嗜飲咖啡、食用酒精過量攝入、餐後吸煙等都是傷害生命的做法,你知道麼?一起來看看吧! 1、餐後吸煙危害 飯後吸一支煙,中毒量大於平時吸十支煙的總和。因為人在吃飯以後,胃腸蠕動加強,血液循環加快,這時人體吸收煙霧的能力進入“最佳狀態”,煙中的有毒物質比平時更容易進入人體。 建議:全面禁煙。 ...



小心:八大最短命飲食法

 小心:八大最短命飲食法
        養生之道網導讀:享受美食是一件大快人心的事情,可是由於現代高節奏的生活,迫使人們對飲食方法發生了很大的改變,可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡,使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧!         1、不食早餐:         危害:嚴重傷...



健康過年:年貨選購

 健康過年:年貨選購
    養生之道網導讀:馬上就是中國的傳統佳節春季了,很多家裡開始準備年貨。如何才能買到健康美味的年貨呢,下面的健康過年指南,或許你很需要哦!       逛商場:警惕“商場綜合征”       春節臨近,各大商場歲末打折、促銷活動令人們眼花繚亂、蠢蠢欲動。逛商場辦年貨買新衣的人流比平常多了數倍,許多人在逛商...



春季常吃韭菜的六大好處

 春季常吃韭菜的六大好處
養生導讀:俗話說:“一月蔥,二月韭”,所以,春天的韭菜特別香。食家有雲,韭菜是春香、夏辣、秋苦、冬甜,其中數春季的韭菜最鮮嫩可口。韭菜性溫,可以補益腎氣,旺盛精力。而春天人體肝氣偏盛,木克脾土,因此,會影響脾胃的運化功能,食用韭菜剛好可以增強脾胃之氣。 一、韭菜的功效。 韭菜又名起陽草、壯陽草、草鐘乳、長生韭。韭菜柔軟辛香,既可調味,又可炒食。若用以作餡尤味美清香。...



夏季飲食要注意平衡

 夏季飲食要注意平衡
養生導讀:隨著季節不同,每個季節的飲食習慣都會發生變化,夏季因為天氣炎熱的原因,人的心情很多會變的暴躁,飲食上在某些方面的側重點有很大的偏差,常常會脫離日常平衡飲食的範疇,對此我們有必要予以糾正,恢復正常飲食。 常見的飲食惡習: 一、嗜飲咖啡 1、降低受孕率 每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。 2、容易患心臟病 咖啡中含有高濃度的咖啡因,可使心臟功能發生改變並使血管中的膽固...



禁忌進食過快 盤點危害健康八大飲食習慣

 禁忌進食過快 盤點危害健康八大飲食習慣
 都市生活節奏快,每天的忙碌使我們常常在沒意識到的時候養成了不良的飲食習慣。 1:不吃早餐 指控:嚴重傷胃,使你無法精力充沛地工作,而且還容易“顯老”。德國埃朗根大學研究人員在對7000個男女的長期跟蹤後發現,習慣不吃早餐的人佔到了40%,而他們的壽命比其餘60%的人平均縮短了2。5歲。而另一所大學在一次對80~90歲老年人的研究中發現,他們長壽的共同點之一是:每天吃一頓豐盛的早...



藥酒的優點與注意事項

 藥酒的優點與注意事項
 (一)藥酒的優點    為什麼藥酒越來越受到人們的重視和歡迎,並樂於接受,自有它的獨到優點。概括起來,主要表現在以下幾方面:     1.適應範圍廣。藥酒,既可治病防病,凡臨床各科190餘種常見多發病和部分疑難病症均可療之;又可養生保健、美容潤膚;還可作病後調養和日常飲酒使用而延年益壽,真可謂神通廣大。難怪有人稱藥酒為神酒,是中國醫學寶庫中的一股香...


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