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硃砂安神丸的作用

 硃砂安神丸的作用
養生之道網導讀:硃砂安神丸的作用。硃砂安神丸主要由硃砂、黃連、當歸、生地黃、炙甘草組成。那麼硃砂安神丸的作用是什麼呢?硃砂安神丸的作用,下面具體來看看吧。 【方劑名】 硃砂安神丸 【出處】 《內外傷辨惑論》 【組成】 硃砂五錢(15g)另研,水飛為衣;黃連去須,淨,酒洗,六錢(18g);炙甘草五錢半(16.5g);生地黃一錢半(4.5g);當歸二錢半(7.5g)。 【歌訣】 硃砂安神有黃...



養生法則 助夜班族守好健康關

 養生法則 助夜班族守好健康關
養生之道網導讀:“日出而作日落而息”這是人們由古至今生存的定理也符合人體生物鐘。那麼,對於夜班族來說,如何保持身體健康,下面就來和小編一起盤點上班族養生常識,教你夜班族健康養生法則。 3大養生術 讓夜班族把好健康關 一、增加營養是關鍵 晚餐是夜班職業人員的主餐,可占膳食總熱量的30%-50%,可使用高蛋白食物,進餐時間安排在勞動前一兩小時為宜;中餐熱量一般可占膳食總熱量的20%-25...



安眠食物讓你睡到自然醒

 安眠食物讓你睡到自然醒
“除找出失眠原因外,也可以借助飲食調劑幫助改善睡眠質量。”黑龍江省齊齊哈爾市中醫院內科主任醫師楊艷華向我們介紹了一些有助於睡眠的食物。 小米 小米性微寒,具健脾和胃、安眠之功效。可將小米熬成粥,睡前半小時食用。 龍眼肉 龍眼肉可補心益腦、開胃益脾、養血安神,適宜於心脾兩虛失眠者食用。以龍眼肉煎水喝,也可與大棗或銀耳或蓮子一同燉服,睡前飲用。 水果 水果中含有果糖、蘋果酸...



列當的功效與作用_列當的藥用價值

 列當的功效與作用_列當的藥用價值
養生之道網導讀:中藥列當的功效與作用專區,為您詳細介紹列當的功效與作用、列當圖片、列當的藥用價值、列當的副作用等,要想知道更多列當的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 列當簡介 列當圖片 列當的功效與作用 列當的藥用價值 列當的藥用附方 列當的臨床應用 列當的副作用 列當簡介 列當,為列當科列當屬植物列當,以全草入藥。夏初采收,曬八成干,捆成小把,再曬乾。乾燥全草,被...



孕婦瑜伽姿勢大全及注意事項

 孕婦瑜伽姿勢大全及注意事項
養生導讀:瑜伽作為一種平和舒緩的運動方式,深受女性養生者的喜愛,也是最適合孕婦練習的運動方式。那麼孕婦瑜伽禁忌是什麼,孕婦瑜伽姿勢大全又有多少呢?下面為您介紹孕婦瑜伽姿勢大全和注意事項。 瑜伽是孕婦最佳運動 孕期適當運動,不僅能有效控制體重,還能改善孕期的各種不適,有利於順產,媽媽產後也能更快恢復窈窕身姿。孕媽媽最適合的運動,是平地散步和孕婦瑜伽。 孕婦瑜伽練習時間 孕婦1-3...



神經衰弱患者如何練氣功

 神經衰弱患者如何練氣功
 神經衰弱是由於大腦神經活動長期持續性過度緊張,導致大腦的興奮抑制功能失調而產生的。其主要表現為:興奮性增高,如易激動,易傷感,感覺器官對機體內部及外界刺激過敏,睡眠障礙,記憶力減退,腦力體力均易疲勞,工作學習效率低,植物神經機能障礙,焦慮不安及多疑等。 人的大腦皮層的神經細胞具有較強的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動以後,雖產生疲勞,但通過適當的休息或睡眠即可恢復。凡是...



越走越健康 走路的7大好處

 越走越健康 走路的7大好處
養生之道網:走路也是一項健身運動之一,走路運動被很多國家作為國家計劃,原因在於多走路對人的好處有很多。確實,走路的好處有很多,研究表明每天走路多的人身體明顯比少運動的人健康。因此,我們每天得多走路,既環保又健康。下面,養生小編為你介紹走路的七大好處。 走路是世界上最好的運動 國際衛生組織將行走定義為“世界上最好的運動”。研究表明,人體的各種解剖結構、生理機能、心肺的...



頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲

 頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲
養生之道網導讀:頭髮的營養健康與否嚴重影響到你的身體是否亞健康。今天小編給大家盤點了7種不良髮質,預示你的身體頭髮亞健康,並推薦一些那麼如何擺脫頭髮亞健康的妙招,趕快來看看學學如何預防治療亞健康吧。 頭髮發出7種信號 警惕亞健康侵襲 俗話說,“強長髮,弱長甲”。 頭髮是一個人健康美的標誌和外在表現。也就是說,一個人頭髮的好壞,比較直觀地反映了這個人的健康狀況。 頭髮發白 ...



人參果的功效與作用_人參果的藥用價值

 人參果的功效與作用_人參果的藥用價值
養生之道網導讀:人參果的功效與作用專區,為您詳細介紹人參果的功效與作用、人參果圖片、人參果的藥用價值、人參果的副作用等,要想知道更多人參果的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 人參果簡介 人參果圖片 人參果的功效與作用 人參果的藥用價值 人參果怎麼吃 孕婦能吃人參果嗎 人參果的副作用 人參果簡介 人參果,又名長壽果、鳳果、艷果,原產美洲。人參果屬於茄科的多年生草本植物...



合歡花的功效與作用_合歡花的藥用價值

 合歡花的功效與作用_合歡花的藥用價值
養生之道網導讀:合歡花的功效與作用專區,為您詳細介紹合歡花的功效與作用、合歡花圖片、合歡花的藥用價值、合歡花的副作用等,要想知道更多合歡花的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 合歡花簡介 合歡花圖片 合歡花的功效與作用 合歡花的藥用價值 合歡花的藥用偏方 合歡花的食用方法 合歡花的副作用 合歡花的花語 合歡花名字的由來 合歡花的栽培技術 合歡花簡介 合歡花,是豆科,合歡屬...


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