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有利於寶寶成長的養生手冊

 有利於寶寶成長的養生手冊
養生之道網導讀:許多家長對孩子的起居生活和飲食營養非常在意,卻忽視了有寫事情是坐不得的,也不知道什麼樣的方式最利於孩子成長。那麼下面我們就一起來盤點下吧。 兒童健康護理 兒童成長中最怕的七件事情 一怕腦袋搖晃 嬰兒的腦袋無論長度、重量在全身所佔的比例都較大,加上頸部柔軟,控制力較弱,大人的搖晃動作易使其稚嫩的腦組織因慣性作用在顱腔內不斷地晃蕩與碰撞,從而引起嬰兒腦震...

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紅參的作用與功效

 紅參的作用與功效
紅參的功效:    大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。用於體虛欲脫,肢冷脈微,氣不攝血,崩漏下血;心力衰竭,心原性休克。 紅參的作用:    1.紅參對中樞神經系統具有興奮作用,而大量時反而有抑製作用。能加強動物高級神經活動的興奮和抑制過程。並能增強機體對一切非特異性刺激的適應能力,能減少疲勞感。    2.紅參對心肌及血管有直接作用,一般在小劑量時興奮,...



開車頭暈是怎麼回事

 開車頭暈是怎麼回事
養生導讀:人的敏感度不同,有的乘客不暈車,有的司機開車會頭暈,那麼司機開車頭暈是怎麼回事,開車頭暈怎麼辦呢?下面養生之道為您介紹開車頭暈是怎麼回事,看看吧。 開車頭暈是怎麼回事? 司機開車時,經受振動、搖晃的刺激,人體內耳迷路不能很好地適應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強導致的神經功能紊亂,引起眩暈、嘔吐等暈車症狀。那麼開車頭暈是怎麼回事呢? 1、平衡刺激強烈 當傳入的平衡...



剖腹產後吃什麼 飲食禁忌要知道

 剖腹產後吃什麼 飲食禁忌要知道
養生導讀:相比順產的新媽媽來說,剖腹產後的媽媽們更加要注意飲食調養。那麼剖腹產後吃什麼呢?剖腹產6個小時後才可以進食。到底剖腹產後吃什麼呢?下面小編為您介紹。 剖腹產後吃什麼? 產後媽媽身體調度雖然要從飲食抓起,除了要在公平的時間進食,搭配各類調養食材,還要理解忌口。剖腹產後的飲食可不能隨意了,不然媽媽們的身段就更難規復了。 剖腹產後的6個小時內,產後媽媽應該要禁食和禁水。 剖腹...



痔瘡手術後吃什麼好

 痔瘡手術後吃什麼好
養生之道網導讀:對於做完手術的痔瘡病人來說,吃什麼是他們最關心的問題。那麼痔瘡手術後吃什麼好呢?痔瘡手術後的飲食要合理安排,具體痔瘡手術後吃什麼好?小編為您介紹。 痔瘡手術後的飲食 術後第一天進食流質食物,第2~3天可進普食。為了保持大便通暢和營養補償,可指導患者多吃新鮮果蔬易消化少脂食物,但不能飽餐,並鼓勵患者按時排便。術後5~7天正值切口處線頭脫落期,囑病人少吃富含纖維素的食物...



孕婦產後減肥 7類好食物絕不錯過

 孕婦產後減肥 7類好食物絕不錯過
 孕期營養不僅對孕婦很重要,而且是寶寶健康的第一道關口,孕媽咪一定要特別警惕,怎樣才能讓孕婦和肚子裡的寶寶盡可能多的攝取必須的營養成分呢?小編推薦7類孕媽不能錯過的食物。我們一起來看看吧。 1、最佳蔬菜 蔬菜是孕婦必吃食物之一,尤其是菠菜。 因為菠菜是菠菜每100至350微克的葉酸克富含葉酸,名列蔬菜頂部。葉酸的最重要的功能,以保護從脊髓分裂,腦積水,無腦等神經系統畸形胎兒的損害。...



5方案 解決上班族5種毒素危機

 5方案 解決上班族5種毒素危機
養生之道網導讀:人體每日產生的毒素要要及時排除才能達到健康美麗的效果,但對於忙碌的上班族來說,緊張忙碌的工作會導致毒素在體內不斷的累積。那麼,上班族如何排毒呢?下面就來和小編一起盤點白領養生秘笈,教你上班族排毒方案。 5步排毒法 解決上班族5種毒素危機 A. 大腦毒素惹出職業病 張傑是一家IT公司的高級職員,儘管他經常光顧健身 房,但仍然無法擺脫一種莫名的壓力和焦慮。尤其是一到年末,工...



養生秘方 助兒童「富貴病」的防控

 養生秘方 助兒童「富貴病」的防控
養生之道網導讀:如今肥胖越來月低齡化著實令人擔憂,爸爸媽媽們也該警醒了,不要認為孩子想吃什麼就給他們吃什麼是疼愛。那麼,兒童肥胖的原因有哪些呢?如何預防兒童肥胖呢?下面就來和小編一起盤點育兒知識,揭秘如何緩解兒童肥胖。 6歲的明明高血壓高血脂;13歲的小新患糖尿病;l6歲的小京得脂肪肝……他們都有一個共同的特徵——“小胖墩”。有關專家呼籲,我國&ldqu...



手術後能吃魚嗎?吃什麼魚好

 手術後能吃魚嗎?吃什麼魚好
養生之道網導讀:手術後能吃魚嗎?魚是高蛋白的食物,有人認為術後吃些魚有利病情康復,而有些人認為魚是發物,術後不能吃。具體手術後能吃魚嗎?下面小編為您介紹。 手術後能吃魚嗎? 術後能不能吃魚,不能一概而論。在我國民間,曾流傳著“發物”一說,意思是人患某種病時,有些食物不宜吃,因為這些食物不利於疾病的恢復,還可能會加重病情,容易引起舊病復發。這些說法多是人們生活中的經驗...



牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神

 牡蠣的功效與作用 滋補強壯寧心安神
養生導讀:牡蠣的功效與作用,牡蠣是富含鋅元素的食物之一,營養豐富,又稱為“海裡的牛奶”,分佈於溫帶和熱帶各大洋沿岸水域。那麼牡蠣的功效與作用有哪些呢?下面一起來瞭解下牡蠣吧。 牡蠣的功效與作用 1、滋補強壯 牡蠣含18種氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分,常吃可以提高機體免疫力。牡蠣所含牛磺酸降血脂、降血壓。 在古希臘神話裡牡蠣是代表愛的食物。從...


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