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肝火旺吃什麼好 12道食療降肝火

 肝火旺吃什麼好 12道食療降肝火
養生導讀:熬夜、吃太多上火食物等都會導致肝火旺,那麼肝火旺吃什麼好呢?日常有不少食物可以平肝火,如綠豆、百合、菊花、銀耳等等,具體肝火旺吃什麼好呢?小編推薦12道降肝火的食療。 肝火旺吃什麼好? 1、太子參百合瘦肉湯 做法:太子參100克、百合50克、羅漢果半個、瘦肉750克。瘦肉洗淨,切厚塊;太子參、百合、羅漢果洗淨。用料放入煲內,加清水適量,武火煮滾後,改文火煲約2小時。 功...



春季肝火旺怎麼調理

 春季肝火旺怎麼調理
養生之道網導讀:春季肝火旺怎麼調理?飲食燥熱、睡眠不足、天氣變化等原因會導致肝火旺盛,那麼春季肝火旺怎麼調理呢?下面小編教你7種方法,遠離肝火很簡單! 春季肝火旺怎麼調理? 春季,最容易遇到的身體問題就是肝火旺盛,你是否會發現自己這段時間特別容易出現脾氣暴躁、心煩、失眠、心慌、口苦、頭疼、頭暈等症狀?導致肝火旺盛的原因有很多,飲食燥熱、情志不暢、休息不足都有可能導致肝火上升。 1...



秋季肝火旺 11種食物去火氣

 秋季肝火旺 11種食物去火氣
養生導讀:秋季肝火旺怎麼辦?不妨吃些清熱解毒的食物來降火。那麼秋季肝火旺吃什麼最有效?綠豆、蜂蜜、荸薺、梨……這些食物你可不能錯過!下面為您介紹秋季降肝火的11種食物。 秋季肝火旺怎麼辦? 1、綠豆 進食煎炸肥膩等熱性食物後,皮膚出現瘙癢、暗瘡、痱子等症狀,怎麼辦?吃點綠豆有好處。因為出現上述情況,是因為濕毒藏於肌膚所致,而綠豆則具有強力解毒功效。此外,綠豆還能降低膽...



肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物

 肝熱吃什麼好 推薦9種降肝火食物
養生之道網導讀:熬夜、吃熱氣食品會導致肝熱,那麼肝熱吃什麼好呢?可以降肝熱的食物有很多,如苦瓜、菊花、西紅柿、苦丁茶等。今天小編為您介紹肝熱吃什麼好,這些食物是你降肝火的好幫手! 專家指出,引起肝熱主要有兩方面原因,一是熬夜,經常性的熬性,易引起肝熱,進行影響口氣,使口氣發臭、口發乾發苦;二是熱氣食品。喜歡吃熱氣食品,易使肝臟充血,進而引起肝熱。 有肝熱的人往往肝氣鬱結,難以...



肝火旺適合喝什麼粥

 肝火旺適合喝什麼粥
養生之道網導讀:肝火旺適合喝什麼粥?有清肝火功效的粥品最適合食用,那麼你知道肝火旺適合喝什麼粥嗎?菊花粥、薏米綠豆粥、夏枯草瘦肉粥、決明子粥等九款降火養生粥的做法供你參考。 肝火旺適合喝什麼粥? 1、菊花粥 做法:菊花15克,粳米100克。菊花洗淨,粳米淘洗乾淨。菊花、粳米放鍋中,加適量清水,加蓋,旺火煮沸,文火熬至成粥即可。 功效:該粥散風熱、清肝火、降血壓。適用於頭暈、頭痛、目赤...



清肝火的十道飲品

 清肝火的十道飲品
養生之道網導讀:肝火旺怎麼辦?不妨試試清肝火的飲品!除了綠豆湯外,酸梅湯、菊花茶、馬蹄汁、梨糖水等都是清肝火的良方。下面小編為您介紹清肝火的飲品,這十道飲品幫你趕走肝火! 清肝火的飲品 1、酸梅湯 從中醫上來講,酸味入肝,肝不好的人可以多食用酸性的食物,例如肝火旺的人宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,還能幫助脾胃消化、滋養肝臟。可以根據口味不同,在家自制不同風味的酸梅湯。例如用酸梅2...



肝火旺吃什麼水果 推薦22種水果

 肝火旺吃什麼水果 推薦22種水果
養生導讀:肝火旺怎麼辦?吃些酸性水果可以幫你滅火。那麼肝火旺吃什麼水果呢?日常很多水果都有養肝降火的功效,具體肝火旺吃什麼水果,小編為您介紹22種可以清肝火的水果。 肝火旺吃什麼水果? 肝火旺時,吃一些酸味食物可以補肝陰,平衡陰陽,起到“滅火”的效果。此外,酸味食物還有收斂的效果,口舌生瘡、鼻腔和皮膚乾燥、咽喉腫痛的人不妨多吃。除了醋外,酸味食物有很多,比如山楂、西紅...



肝火大怎麼調理 介紹六個食療方

 肝火大怎麼調理 介紹六個食療方
養生導讀:肝火大怎麼調理?肝火大會引起長痘、失眠、口乾舌燥、口臭、便秘的症狀,那麼肝火大怎麼調理呢?食療調理是比較好的方法,今天小編為您介紹肝火大的六大食療方,幫你“吃掉”肝火! 肝火大怎麼調理? 1、決明子粥 材料:炒決明子10~15克、粳米100克、冰糖少許,或加白菊花10克。 做法:先把決明子放入砂鍋內炒至微有香氣取出,待冷後煎汁或與白菊花同煎取汁,去渣,放入粳米煮粥將熟...



清肝火的十種中藥

 清肝火的十種中藥
養生導讀:肝火旺的人希望用到清肝火的中藥來降火,但清肝火的中藥可不能隨便食用,亂吃或是吃多了對身體有害。今天小編為你介紹清肝火的中藥,使用時一定要咨詢醫生哦! 清肝火的中藥 1、蓮芯 蓮芯即蓮子心,又稱蓮薏、苦薏、蓮心,最早見於唐末的《食性本草》中,為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季采收蓮子時,將蓮子剝開,取出綠色胚(蓮心),曬乾。具有清心火,平肝火,止血,固精...



春季肝火旺八大症狀

 春季肝火旺八大症狀
養生導讀:在冬春交替之際,變得愈發乾燥的天氣使肝陽上升,易擾亂蓄積在人體的五臟六腑的內熱之毒,此時容易出現肝火旺的症狀,肝火旺雖不是大病,但是不及時調理,也容易導致肝病的發生。調理肝火旺,首先看看肝火旺有哪些症狀。那麼春季肝火旺的症狀表現在哪些方面呢? 1、肝火頭痛。 頭痛病證之一。因肝火上擾所致,見於《類證治裁·頭痛》,“內風擾巔者筋惕,肝陽上冒,震動髓海”。...


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