預防老年癡呆 | 時光養生之道網

 



銀杏葉的功效與作用_銀杏葉的藥用價值

 銀杏葉的功效與作用_銀杏葉的藥用價值
養生之道網導讀:中藥銀杏葉的功效與作用專區,為您詳細介紹銀杏葉的功效與作用、銀杏葉圖片、銀杏葉的藥用價值、銀杏葉的副作用等,要想知道更多銀杏葉的功效與作用相關知識,不妨來關注一下養生之道網。 銀杏葉簡介 銀杏葉圖片 銀杏葉的功效與作用 銀杏葉的藥用價值 銀杏葉的藥用附方 銀杏葉泡茶喝的功效 銀杏葉的副作用 銀杏葉簡介 銀杏葉,為銀杏科植物銀杏的乾燥葉。秋季葉尚綠時采收,...



松仁是老年人養生佳品

 松仁是老年人養生佳品
養生之道網導讀:松仁有“長生果”的美譽,含有100多種對人體有益的成份,具有獨到的營養保健功能,是老年人養生的佳品。所以,老年人可以適量吃些松仁,對身體很有好處,還可以抗衰延壽。 一、關於松仁 人們愛食松籽的習慣源於3000多年以前,當時人們即已認識到松籽的強身建體、延年益壽的作用。中國宋朝人把松籽視為“長生果”;李時珍在《草本綱目》中說:“松籽,味甘,性溫...



揭秘:少林童子功16招套路

 揭秘:少林童子功16招套路
養生之道網:少林童子功怎麼練?童子功一直是中華武術中比較出名的一種武術套路,那麼少林童子功怎麼練,少林童子功的招數套路以及具體動作是怎樣的呢?下面養生之道網為您介紹少林童子功的招數套路,供參考。 一、雙拔筋 雙拔筋俗稱“抱佛腳”,是少林寺眾僧用來訓練的一種傳統方法。它的作用是拉開人體後側韌帶和經絡,如胯、膝、踝關節韌帶,背部、腿部後側肌肉,以及背後督脈都會被充分地拉...



11個妙招預防老年癡呆

 11個妙招預防老年癡呆
養生導讀:老年癡呆的發病率越來越高,給老人帶來很多困擾。老年癡呆是無法治癒的,所以預防老年癡呆是重中之重!那麼如何預防老年癡呆呢?從中年開始就應該要早預防,下面教你11妙招遠離老年癡呆! 老年癡呆是一種嚴重影響老年人群生活質量的常見病,患者中女性比男性多見。臨床上以多種認知功能障礙和行為改變為特徵,患者出現症狀到死亡的平均病程為5-12年。如今,全球老年癡呆患者已超過2100萬,中國老...



四懶換來八種疾病

 四懶換來八種疾病
 懶惰導致8種疾病是長壽的剋星 生活越來越便利和舒適,許多都市人就變得越來越“懶”,懶得動腦、懶得走路、懶得動彈,甚至懶得上廁所。近日,意大利公佈了一項居民健康狀況報告指出,懶惰已和吸煙一樣,成為人們長壽的剋星。懶惰會增加八種疾病的患病風險:冠心病、中風、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、肥胖症、結腸癌以及乳腺癌。 1.懶得動腦 機體衰老首先是從大腦開始,而多用腦可以延緩...



乾肉蓯蓉怎麼吃

 乾肉蓯蓉怎麼吃
養生之道網導讀:乾肉蓯蓉怎麼吃?乾肉蓯蓉是把肉蓯蓉切片風乾製作而成,那麼乾肉蓯蓉怎麼吃?乾肉蓯蓉的吃法,下面一起來看看吧。 肉蓯蓉被譽為“沙漠人參”,是寄生在梭梭根部的一種名貴溫補中藥材,藥用價值極高,與人參、鹿茸被稱列為中國三大補藥。主要功效滋陰補腎、提高男性性功能、提高精子質量、調理女性不孕月經不調、提高免疫力、抗疲勞、保肝、潤腸通便、抗衰老、預防老年癡呆。 乾...



母親節菜譜 親自下廚是最好的禮物

 母親節菜譜 親自下廚是最好的禮物
養生導讀:5月11日就是母親節了,媽媽對我們的愛是偉大的,在這特別的節日裡,親手為媽媽做上一桌美食就是最好的母親節禮物。沒有菜譜?不用急,今天小編為您介紹8道母親節食譜,為媽媽的健康加幾道菜! 推薦一:大棗百合粥 材料:大棗12枚,小麥仁60克,甘草(干品)、百合(干品)各10克,紅糖30克。 做法: 1、將甘草、白合洗淨,共煎汁;洗淨大棗、小麥仁。 2、將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋...



怎樣辨別腐竹的好壞

 怎樣辨別腐竹的好壞
養生之道網導讀:腐竹很多人都喜歡吃,腐竹可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。商場上的腐竹一般都是干腐竹,質量也是有好有壞,那麼我們怎麼辨別腐竹的好壞,購買質量比較好的腐竹呢? 一、如何辨別腐竹質量 1、色澤辨別 良質腐竹:呈淡黃色,有光澤。 次質腐竹:色澤較暗淡或泛潔白、清白色,無光澤。 劣質腐竹:呈灰黃色、深黃色或黃褐色,色彩暗而無光澤。 2、外觀辨別 ...



腐竹怎麼做好吃

 腐竹怎麼做好吃
養生之道網導讀:腐竹怎麼做好吃?腐竹是是煮沸豆漿表面凝固的薄膜,可鮮吃或曬乾後吃,色澤黃白,油光透亮,含有豐富的蛋白質及多種營養成分。腐竹可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。下面小編給大家推薦一些食譜,告訴你腐竹怎麼做才好吃。 腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏鬆,增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華,是豆製品中的營養冠軍。常吃腐竹可健腦...



腐竹的做法 六種食譜推薦

 腐竹的做法 六種食譜推薦
養生之道網導讀:腐竹又稱腐皮,是很受歡迎的一種客家傳統食品,可葷、素、燒、炒、涼拌、湯食等,食之清香爽口,葷、素食別有風味。腐竹怎麼做好吃,小編在這裡給大家推薦六種簡單美味的做法。 1、滑炒腐竹木耳 材料:腐竹、木耳、紅辣椒、青辣椒、冬筍、澱粉、食用油、醬油、高湯、精鹽、白糖、味精。 步驟一:把腐竹、木耳泡軟、洗淨;腐竹切成段,投入沸水中燙熟透撈出,瀝干水分;木耳洗淨,撕成片,...


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