預防 | 養生知識網


 



基本常識幫你預防禽流感

 基本常識幫你預防禽流感
疾病防治提示:今年的春季,又出現了一種讓人心慌的病症,新型禽流感的H7N9,看著電視或者網上每天報道出的感染和死忙人數,你是否也有些但心自己呢?大部分人心裡肯定都會有擔憂,這是人之常情,我們除了期待醫學家們研究出防治藥物外,也要瞭解一些禽流感方面的知識,從日常生活中預防才是最好的途徑。 一 、禽流感的易感動物有哪些? 對某種傳染病具有感染性的動物稱為易感動物。 1&nbs...



把好三道防線預防糖尿病

 把好三道防線預防糖尿病
當今世界,糖尿病、冠心病、腫瘤並稱為人類生命的三大殺手。其實,糖尿病是可以預防的,主要是把好三道防線: 一級預防樹立正確的進食觀,採取合理的生活方式。糖尿病雖存在一定的遺傳因素,但關鍵是生活因素和環境因素。熱量過度攝入、營養過剩、肥胖、缺少運動是發病的重要原因。熱量攝入適當,低鹽、低糖、低脂、高纖維、維生素充足,是最佳的飲食配伍。 二級預防定期測量血糖,以盡早發現無症狀性糖...



如何發現肝炎及預防

 如何發現肝炎及預防
編者按:7月28日是世界肝炎日。肝炎(Hepatitis)是肝臟的炎症。肝炎的原因可能不同,最常見的是病毒造成的,此外還有自身免疫造成的。酗酒也可以導致肝炎。那麼在日常生活中我們應該如何預防,吃哪些食物可以有效的抗肝炎疾病呢? 肝炎的基本常識 一般老百姓所說的肝炎多數是指病毒性肝炎。其實肝炎種類很多,除了病毒性肝炎以外,還有脂肪肝、藥物肝以及由遺傳性代謝性因素引起的肝臟疾病等。目前發現的...



疾病「先兆」預防身體亞健康

 疾病「先兆」預防身體亞健康
養生之道網導讀:在我們日常生活中都會存在很多發生疾病的隱患,而且在很多疾病發生之前,身體都會出現一些不同尋常的“先兆”,那麼這就說明身體是處於一種“亞健康”的狀態了。 9種症狀預示你的身體“罷工” 一、腰疼 症狀:腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症,腰疼既是多種疾病的一個症狀,又可作為獨立的疾病,有時候會連著脊椎和兩側肌肉同時疼痛。 預示身體狀況:...



正確擺放牙刷有效預防細菌傳播

 正確擺放牙刷有效預防細菌傳播
 口腔容易滋生細菌,有上億細菌在這裡生存。美國《真簡單》雜誌報道,牙刷是我們清潔口腔的武器,但如果使用不注意,也會成為包括腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、放射線菌、念珠菌等細菌的傳播源,尤其是牙刷的擺放方法。 牙刷要頭朝上、腳朝下放置。儀器檢測發現,使用一周,牙刷上的細菌量是抹布水的10倍,如果刷頭朝下放,刷毛處於潮濕溫暖的杯底,細菌繁殖會 更快。另外,一家人的牙刷不要集中放在一...



中醫預防學的理論基礎

 中醫預防學的理論基礎
 中醫預防學有其悠久的歷史,可以說,中醫預防的思想源於實踐,奠基於《內經》、《難經》,自《黃帝內經》首先提出“治未病”以來,經過歷代醫家的弘揚光大,中醫預防學的理論日臻完善,並有效地指導著臨床實踐。 可以說,中醫預防的思想源於實踐,奠基於《內經》、《難經》,自《黃帝內經》首先提出“治未病”以來,經過歷代醫家的弘揚光大,中醫預防學的理論日臻完善,並有效地...



癌症預防 我們對癌症的認知有多少

 癌症預防 我們對癌症的認知有多少
養生之道網導讀:人們對於癌症這種凶殘而又難治的疾病早已不陌生,但大概很少有人知道,終其一生,患癌的幾率究竟有多少?那些十萬分之幾的發病率數字究竟有多大可能會落在我們自己身上?我們為什麼得癌,又為什麼得了同樣的癌症的人命運又不同?請與我們一同發現癌症的背後。 你真有得癌的可能麼? 根據美國的調查,如果你是男性,這個幾率大概是44.29%,最終死於癌症的可能性為23.2%;如果你是女性,終生...



預防冬季傳染病從小事做起

 預防冬季傳染病從小事做起
 寒冷的冬季,由於天氣和飲食的原因很容易發生一些冬季流行的疾病,比如流感、急性胃腸炎、水痘等,因此,安全過冬做好保健尤為重要。氣候的變化是對肌體免疫力的一次考驗,若平時不注意鍛煉,再加上封閉的室內空氣不經常與外面流通,那麼疾病很可能會頻頻光顧。 一、流感的預防 流行性感冒(簡稱流感)是由流感病毒引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。急性流感患者是本病的唯一傳染源,病初2&...



預防八大飲食壞習慣導致癌症

 預防八大飲食壞習慣導致癌症
        癌症是一種讓所有人都恐懼的疾病,但很多人都認為癌症離自己很遠,遇上的可能性不大。其實,生活當中的一些飲食壞習慣往往就是導致癌症的直接原因。因此,對於生活當中的癌症,我們不得不防。那麼,有哪些飲食習慣需要我們改正的呢?下面,養生小編為你一一介紹。         1、喜歡吃滾燙的食物     &n...



治癒陰道炎還要預防其復發

 治癒陰道炎還要預防其復發
一般情況下陰道炎很有可能復發,所以在治療的時候一定要特別注意,因滴蟲性陰道炎治療後常於月經後復發,故治療後檢查滴蟲陰性時,仍應每次月經後複查白帶,若經3次檢查均為陰性,方可稱為治癒。  滴蟲性陰道炎是女性的多發病,就是因為該病的發生對女性有一定的影響,所以患病後就會及時治療。但是治療後會出現一些不是的症狀,那麼滴蟲性陰炎治療後會復發嗎?如果沒有徹底根治,就會有復發的可能,...