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老年人下肢浮腫怎麼辦

 老年人下肢浮腫怎麼辦
養生之道網:老年人下肢浮腫怎麼辦?老年人到了一定的年紀就會出現身體異常,其中下肢浮腫是常見的,那麼老年人下肢浮腫怎麼辦呢?下面養生之道網為您介紹老年人下肢浮腫怎麼辦,看看吧。 老年人下肢浮腫是怎麼回事? 1、高血壓 很多患有高血壓的中老年人,都會發生小腿浮腫的情況,一般來說,這種現象在白天的三四點鐘左右尤為明顯。如果經常性的出現這種情況的話,建議老年朋友要通過飲食療法...



產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆

 產後藥膳食療 教你甩掉大肚婆
養生之道網導讀:剛生育完的母親要注意了。產後會發生便秘,要通過飲食來調理才行。今天小編教大家如何甩掉大肚婆,從現年輕。 產後6種不適的食療方法 1.便秘 很多產婦都會在產後發生便秘。對於產後便秘來講,除了採取一般性的治療外,使用食療方法既可治療又可增加營養,效果不錯,可謂一舉兩得。 輔助食療方——五穀雜糧粥 原料:糙米、燕麥、黑糯米共60克,紅豆和黑豆各20克,蓮子...



中醫治療水腫有特效

 中醫治療水腫有特效
水腫是全身氣化功能障礙的一種表現,與肺、脾、腎、三焦各臟腑密切相關。依據症狀表現不同而分為陽水、陰水二類,常見於腎炎、肺心病、肝硬化、營養障礙及內分泌失調等疾病。 臨床上根據水腫程度可分為輕、中、重三度。 輕度:水腫僅發生於眼瞼、眶下軟組織、脛骨前、踝部皮下組織,指壓後可出現組織輕度凹陷,平復較快。有時早期水腫,僅有體重迅速增加而無水腫徵象出現。 中度:全身疏鬆組織均有可見性水...



紅豆的藥用功能

 紅豆的藥用功能
紅豆的藥用功能為:清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。 將紅豆和鯉魚煮湯食用,對水腫、腳氣、小便困難等起食療作用,還能治療肝硬化、肝腹水,補體虛;紅豆與冬瓜同煮後的湯汁是解全身水腫的食療佳品;紅豆與扁豆、薏苡仁同煮可治療腹瀉。另外,紅豆還可與中藥同用,如紅豆配以連翹和當歸煎湯,可治療肝膿腫;紅豆配以蒲公英、甘草煎湯可治療腸痛等。紅豆的...



女性產後水腫三種食療藥膳

 女性產後水腫三種食療藥膳
據中醫辨證,產後水腫可分為5種: (1)氣虛血虧產後水腫。產婦表現為全身水腫,面色萎黃,口唇色淡,指甲蒼白,頭暈眼花,心悸氣短,神疲乏力。 (2)氣滯血淤產後水腫。產婦腫脹首先起於足部,漸至腿腹,胸脘脹悶,神情抑鬱,小腹疼痛拒按,惡露量少,顏色黯紅。 (3)脾虛產後水腫。產婦面目四肢水腫,膚色淡黃,神疲乏力,四肢不溫,口淡無味,食慾不振,腹脹便溏。 (4)腎虛產後水腫。產婦全身水...



產後乳汁不足的食療方

 產後乳汁不足的食療方
母乳是保障嬰兒健康成長,促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和喂哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長發育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營養素外,還含有預防疾病的各種免疫因子,能增強嬰兒對疾病的抵抗力。它還具有催眠、殺滅腸道寄生蟲、預防糖尿病和降低患冠心病風險的作用。同時,母親在哺乳時對嬰兒的愛撫,還可增進母子感情。總...



血脂高的症狀及注意事項

 血脂高的症狀及注意事項
        養生導讀:吃得好了,運動少了,血脂就高了。目前,高血脂症的患者極為普遍,它包括高膽固醇血症、高甘油三脂血症及復合性高脂血症,這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢循環、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。 高血脂症分原發性和繼發性兩種,前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等...



夏天防暑降溫吃什麼好

 夏天防暑降溫吃什麼好
養生之道網導讀:夏天防暑降溫吃什麼好?夏日炎炎,很多人都會食慾下降,沒有胃口,但夏天身體處於高消耗的環境,沒有足夠的能量可能會導致頭暈中暑。我們可以改善飲食,不僅提高食慾還能消暑降溫。那麼,夏天防暑降溫吃什麼好呢?下面介紹11個食療,來看看吧。 夏天防暑降溫吃什麼好? 1、清暑祛濕茶 材料:鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 做法:先將荷葉切成細絲,與扁豆花、玫瑰花置入容器內,加水...



魚的六種吃法最有營養

 魚的六種吃法最有營養
養生之道網導讀:秋季多吃魚,有利於健康。但吃魚也要掌握方法,你知道魚怎麼吃最營養嗎?一般人認為,清蒸魚最營養美味,但最近有網站列出秋季魚類健康吃法排行,燒烤魚居首位。下面為您介紹魚怎麼吃最營養。 魚肉中含豐富的B族維生素,如維生素B1、維生素B2、維生素B6等,還有少量的維生素A和維生素E。有實驗室按照各種烹調方法對應營養素的變化情況,進行了健康烹調方法排名。魚怎麼吃最營養呢?請看秋...



果汁魚塊是哪個地方的菜

 果汁魚塊是哪個地方的菜
養生之道網導讀:果汁魚塊是哪個地方的菜?這是很多人都想知道的問題。果汁魚塊酸甜可口,是十分開胃的一道家常菜,那麼果汁魚塊是哪個地方的菜呢?下面小編為您介紹。 果汁魚塊是哪個地方的菜? 果汁魚塊是廣東省傳統的漢族名菜,屬於粵菜系。此菜酸甜醒胃,是將醃好魚塊下鍋油炸,待其呈金黃色便可撈起,然後將勾好芡的鮮橙汁倒在魚塊上即成。 這款菜在做的時候已經把魚刺給去掉了,所以老人和小孩都適合...


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