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乾果之王:板栗抗衰強身秋季食療方

 乾果之王:板栗抗衰強身秋季食療方
       養生之道網導讀:秋季是吃板栗的好季節,板栗又被稱之為“乾果之王”,其維生素C的含量非常高,可以幫助人體提高免疫力,是我們理想中的保健果品。此時,正值板栗上市季節,讓我們一起來瞭解下為何板栗能夠成為我們的理想保健果品。        強身抗衰 秋季要吃板栗養生        &n...



木瓜 貴族水果之王

 木瓜 貴族水果之王
木瓜是貴族水果之王,它的功效可多了——可豐胸,養顏,瘦腿,減肥(降脂),降血壓,同時還是抗衰老的好手哦! 木瓜肉色橙黃或紅橙,可食率高,果實含有豐富的木瓜酶、維生素C、鈣、磷、鉀、及礦物質,營養高,易吸收,具有保健、美容、預防便秘等功效。木瓜果實營養豐富,果實含有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蘋果酸、酒石酸、檸檬酶和維生素甲、乙、丙和C。 含有成分:番木瓜以果實、種子及葉...



白開水是百藥之王

 白開水是百藥之王
人丹 主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等。具有清熱解暑、避穢止嘔之功效,是夏季防暑的常用藥。主要用於因高溫引起的頭痛、頭暈、噁心、腹痛、水土不服等症。此藥能促進腸道管蠕動,緩解腸痙攣。中暑、急性胃腸炎、咳嗽痰多者服用為宜。 鹽開水 中醫稱“白開水是百藥之王”。從營養學觀點來看,任何含糖飲料都不如白開水的價值大,因為純淨的白開水進入人體後能很...