世界男高音歌唱家帕瓦羅蒂6日因胰腺癌醫治無效病逝。帕瓦羅蒂去年7月被證實患上胰腺癌，接受手術治療，時隔一年就猝然離去，令人歎惋。胰腺癌起病隱匿，進展快，在常見癌症中死亡率最高，專家認為，它將取代肝癌，成為對人類危害最大的惡性腫瘤。
腫瘤醫院最新統計顯示：近20年間，胰腺癌發病率在女性中增長1.65倍，成為增速最快的女性惡性腫瘤；在男性中增長0.98倍，增速名列男性惡性腫瘤第5位...
五招幫你預防胰腺癌
教你五招預防夜裡小腿抽筋
抽筋持續時，疼痛可能是非常難受的。抽筋一般在幾分鐘之內自動消失，但是嚴重的時候能導致持續酸痛。一般而言，腿抽筋影響的是小腿部位的肌肉(體積大的肌肉稱為腓腸肌)或者沿足底的肌肉。
可以立即採取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。第一種方法是：先抓住腳趾然後慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。第二種方法是：身體前靠在牆上，腳後跟著地。如果僅站立，然後將體重集中由發生抽筋的腿支撐也...
瑜伽五招讓你腸胃通暢
隨著都市生活節奏快，工作壓力大，很多人忽視了自己的飲食健康，從而給肌體造成了很大的損傷，特別是的腸胃損傷。為了有效緩解這一症狀，推薦以下瑜伽體位法，這些體位法大多圍繞腰、腹進行，不但有著擠壓臟腑，排除毒素，理順腸胃的作用，還能幫助纖腰收腹。
一、脊柱轉動式。
坐姿，兩腿併攏向前伸直。
吸氣，將一側腿收回，腳掌放在另一側膝蓋外的地面上。手扶腳踝。保持脊柱自然伸展。
脊柱轉動式
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中醫五招讓你散發迷人體香
每個女人都是上帝手中的一件藝術品，女人和香的結合會是一種永遠的緣分。女人如果能與花香聯繫在一起，那一定是一種藝術的昇華，是一種致命的魅力，一種讓人無法抗拒的吸引。但是，除了香水，女人可以身體自發擁有香氣嗎？小編教你五種方法打造屬於你自己的獨特香氣。
1.吃：荔枝
眾所周知，楊貴妃愛吃荔枝，這是因為荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的，經常吃荔枝可以讓身體隱隱的散發出一種淡淡...
「地溝油」五招教你快速識別
五招快速識別地溝油
一看.看透明度，純淨的植物油呈透明狀，在生產過程中由於混入了鹼脂、蠟質、雜質等物，透明度會下降；看色澤，純淨的油無色，在生產過程中由於油料中的色素溶於油中，油才會帶色。
二聞.每種油都有獨特的氣味。可以在手掌上滴一兩滴油，雙手合攏摩擦，發熱時仔細聞其氣味。有異味的油，說明質量有問題，有臭味的很可能就是地溝油；有礦物油的氣味...
五招防治尿路感染
近年來，“生活方式病”的概念漸入人心。實際上，除了冠心病、中風、糖尿病等慢性病外，尿路感染的發病與不良生活方式也密切相關。那麼，要想預防尿路感染，我們至少應該做到哪些事呢？
多喝水小便通暢
說到尿液，多數人的第一反應是——它是人體的“垃圾”。別小看這有些髒兮兮的液體，它可是人體新陳代謝不可缺少的一環。人們吃下的肉類、糧食等食物，最終會在血液...
五招教你搞定寶寶的「吮指癖」
導讀：寶寶愛吃手指是壞毛病嗎?寶寶不肯吃奶是因為吃手指嗎?要不要想辦法戒除呢?如果要戒除有什麼好的辦法嗎?這些問題是徐女士最想知道的。
徐女士的女兒燕燕現在8個月了，出生時是足月兒，3.6公斤重，49厘米身高，順產。從兩個月開始，燕燕便喜歡吃大拇指，徐女士開始以為這只是小孩的天性，就沒有刻意阻止。四個月後，徐女士開始上班，就給燕燕吃配方奶粉，但是燕燕不喜歡吃，卻更加愛吃手指了。徐女士只...
五招 讓工作如同享受
現在工作的壓力越來越大，很少有時間來享受生活。下面給您介紹五個小妙招，讓您在工作時精力充沛，充分享受人生。
我們都有過什麼也不想，只想好好地在床上多呆幾個小時的日子。不幸的是，很少人可以享受這份奢侈。下面幾點提示或者可以幫你保持精力充沛，至少可以讓你在找到時間休息之前繼續下去。
1 與精力充沛的同事進行短暫的交談。
他們積極的幹勁會讓你精神爽快。(只是要小心不要也把他們拖下水)
2 ...
五招瑜伽 減肥變輕鬆
需要物品：一張瑜伽墊或地毯
規劃：每週至少做3次，維持每個動作時做3-5次深呼吸。
如果你覺得動作有困難，可以先做“初級版”，如果你覺得太容易，可以做“提高版”。如果你想增加運動量，可以每個動作進行5-8次深呼吸，並且增加重複次數2-3次。
動作一：新月(鍛煉腹部、臀部、大腿肌肉)
兩腳併攏站立，腳尖朝前，手臂在身體兩邊自然下垂。吸氣，雙臂舉過頭頂，指尖伸向天花板。呼氣...
五招擊退產後皮膚鬆弛
寶寶出生的那一刻起，准媽媽的身體就已經開始了各種變化。而准媽媽生產後往往會出現皮膚鬆弛的現象，這是因為在懷孕期間，尤其是在懷孕後期受日益膨大的子宮壓迫，迫使腹部皮膚組織拉大，而在身體循環系統中靜脈回流間拉大而一時失去彈性。
另一方面靜脈曲張，分娩以後儘管靜脈回流情況得到改善，妊娠水腫消去也顯得皮膚鬆弛，但已較難恢復到孕前水平，加之產後較長時間臥床缺乏運動，致肌肉萎縮，逐漸為脂...