[導讀]如果你是一個害羞寶寶的父母，你肯定會為孩子表現出來的不適所困擾，特別當你本身就是個外向性格的人時，你可能會一次次地責問自己怎麼生了這樣一個孩子。其實，害羞孩子也有很多心裡話。
“我想加入，但是我做不到！”
你的孩子可能會固執地坐在角落裡，甚至用一本書擋住自己的臉。這個時候你不要被寶寶的行為所欺騙，其實他早已被身邊的快樂所深深吸引。害羞的孩子是喜歡集體...
害羞的寶寶心裡在想些什麼？
個人探險需要裝備些什麼
準備好齊全的裝備 根據研究所搜集的資料，確定了目的、時間後，就可以列出符合你行動所需要的裝備。
睡袋：根據要求選擇一條性能優良的睡袋。
背包：一個即耐用又舒適並具隔離夾層和防水性能的旅行背包，一定要有堅固耐用的可調式背帶、牢牢緊扣背包的支架、可調整的臀腰帶。
服裝：一定要舒適、合體，具有保暖、乾燥、透氣性能。一件防風雨衣是必須準備的。
食品：所備食品一定要注意維生素、礦物質、脂肪...
准媽媽應該多吃些〞平價菜〞
吃什麼？怎麼吃？懷孕後，“吃飯”成了准媽媽們的頭等大事。今天算計營養，明天算計食用方法，更有甚者只奉行一條原則———什麼貴吃什麼。專家對孕前營養給出了不同的指導。
苦瓜———提高食慾
專家指導：維生素C含量是瓜類蔬菜中最高的。
貼心提示：烹飪前先用鹽漬一下可去掉苦味。
平時都受不了苦瓜的味道，更別說是在挑剔的孕期了。其實，在孕期反而更要提倡...
工作中的准媽媽，要注意些什麼
一面懷孕、一面工作已成為大部分成熟女性的一段難忘經歷，公眾人物所做出的榜樣也在勉勵她們，楊瀾、吳小莉，都有身穿孕婦裝笑對鏡頭的經歷。媒體精英尚且如此，何況我等無需“出鏡”的等閒人物呢？
邊懷孕邊工作有哪些好處？
在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分准媽媽坦言是出於經濟壓力，“ 商家信奉‘孩子的錢最好賺’，我信奉‘要給孩子最好的’，怎麼辦？...
旅途中腹瀉，可喝些酸牛奶
人們在旅遊途中很容易發生腹瀉，很多人會趕緊服用預先準備好的抗生素，其實這時簡單而有效的止瀉方法是喝些酸奶。
旅性腹瀉絕大多數都不是細菌感染引起的，大多是“水土不服”、胃腸道內菌群失調所致，故治療不必用抗生素。 在正常情況下，人體腸道內有各種細菌、真菌等微生物存在，這些菌群互相依賴，互相制約，彼此和平共處。這些正常菌群對人體不僅無害，反而有益，它們可促進食物消化，還可...
拔罐時該注意些什麼
拔罐過程中若出現面色蒼白、出冷汗、頭暈目眩、心慌心悸、噁心嘔吐、四肢發冷、神昏仆倒等症狀，此為暈罐，應立即停止拔罐，讓患者平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，應針刺或點掐百會、人中、內關、湧泉、足三里、中沖等穴位，或艾灸百會、氣海、關元、湧泉等穴位，必要時及時送入醫院進行急救。
拔罐是我國最古老的一種治病方法，針灸、推拿適用的病症一般均適用於拔罐治療，但在拔...
牛皮癬患者應該注意些什麼呢
牛皮癬患者應該注意些什麼呢 ？
專家應答：
1、注意氣候變化，避免感冒和上呼吸道感染。
2、適當忌口，少食辛辣魚蝦，海鮮等過敏腥發物。
3、洗浴時切忌水溫過高或過低，一般以30—37度為宜。
4、保持精神愉快，情緒穩定，免受刺激，避免過度勞累。
5、牛皮癬患者要保持心情平和不大喜大悲多愁善感.一個平和的心態是治療和預防牛皮癬的重要因素
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在刮痧的過程中和刮痧後應注意些什麼
問：我們在刮痧的過程中和刮痧後應該注意些什麼呢？
1．刮痧治療時應注意室內保暖，尤其是在冬季應避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位。
2．刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之...
夏天坐月子注意些什麼
新媽媽坐月子有很多講究，然而在夏季，為了寶寶的健康也為了自己很好地恢復身體，需要注意的方面就更多，那麼夏天坐月子需要注意些什麼呢？
夏天坐月子一：注意通風，室溫不可過高
經常開窗通風換氣，室內要保持持久的清新，這對新媽媽和寶寶的健康都很有益。不過需要注意的事，不要開對流的窗戶，容易被風吹到而受涼。建議讓新媽媽在一個房間內休息，打開另一個房間的窗戶，這樣也可以保證整個房間...
中年女性牛皮癬 應該注意調節些什麼
中年女性牛皮癬 應該注意調節些什麼 ？
專家應答：
第一，女性牛皮癬患者要學會調節生活第二，女性患者朋友要學會心理調整第三，合理治療牛皮癬才是關鍵
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