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小心 宮頸癌最愛「便秘」女性

 小心 宮頸癌最愛「便秘」女性
 腹脹難忍,卻又什麼也排不出來,痛苦的感覺無可名狀。據專家介紹,便秘是現代人常見的腸胃疾病之一,一般說來,便秘的症狀,輕微的是解便量減少、解便解不乾淨,重則需要藉由灌腸、塞劑、瀉藥等藥物介入方式解便。 醫生表示,當便秘症狀持續超過三周,建議最好就醫檢查。 因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔,當男性罹患攝護腺癌、女性罹患子宮頸癌時,有六分之一的患者容易因攝護...



怎樣才能防治老年便秘?

 怎樣才能防治老年便秘?
養生之道網導讀:老年人便秘是指排便次數減少,同時排便困難,糞便干結正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每週排便少於2次並且排便費力,糞質硬結量少。便秘是老年人常見的症狀約1/3的老年人出現便秘嚴重影響老年人的生活質量。 老人便秘的飲食調理有哪些好方法? 米湯蜜蛋花:取熱米湯一碗,蜂蜜20毫升,雞蛋1個。先將雞蛋打入碗中,加入蜂蜜後將雞蛋攪勻成蛋漿,然後衝入熱米湯,再將碗蓋上1...



搜羅排毒妙招 告別惱人便秘

 搜羅排毒妙招 告別惱人便秘
現代都市人十個中八個有便秘問題。如果便秘長期如此,不但會影響健康,還可能造成肥胖呢!今天我們就來教你便秘怎麼辦,從生活小事開始改善排便不順的狀況。 .hzh {display: none; } 排便不順腹胖大敵 明明沒有吃很多,卻經常覺得肚子脹脹的,腰圍一圈圈活像“米其林”,體重也居高不下。注意!這可能就是你一直無法找出肥胖原因的癥結。體內多餘廢物若沒有清除乾淨,會造成小腹經常性微凸,糞便...



孕婦便秘怎麼辦 推薦5款孕婦便秘食譜

 孕婦便秘怎麼辦 推薦5款孕婦便秘食譜
養生導讀:孕婦便秘怎麼辦?推薦5款孕婦便秘食譜。孕婦是便秘的高發人群,懷孕後子宮不斷增大壓迫直腸,影響直腸蠕動。那麼孕婦便秘怎麼辦?下面推薦5款孕婦便秘食譜,一起來看看吧。 便秘是孕期最常見的煩惱之一,也是孕期經常疏忽之處。然而,千萬別小看這些習以為常的小毛病,一不留神它就會讓你悔恨終身。妊娠晚期,便秘會愈來愈嚴重,常常幾天沒有大便,甚至1~2周都未能排便,從而導致准媽媽腹痛、腹...



按按穴位 就可以不便秘

 按按穴位 就可以不便秘
想排的時候排不出,或是排後仍有殘餘感,體會到便秘難受滋味的人越來越多。多數人的便秘原因,往往是生活習慣不好,除了調整飲食外,多多按摩支溝穴和大腸俞穴,也能幫助刺激腸胃蠕動,消除便秘。 支溝穴位於手背腕橫紋正中上三寸處。方法:用手指指面向下按壓,或作圈狀按摩。 大腸俞位於距離第四腰椎棘突下向外約一寸五(比大拇指略寬)。方法:以手指指面向下按壓,或做圈狀按摩。 另外,取干薄荷5克,用...



便秘分四型 中醫食療治便秘

 便秘分四型 中醫食療治便秘
       養生之道網導讀:便秘可加重或引起許多疾病,如大腸息肉、大腸癌、痔瘡、肛裂、腸梗阻、性慾下降等。對女性來說,長期體內毒素排不出去,更可加速衰老。對高血壓病患者,可使血壓忽然升高而引起腦出血;對冠心病患者,可引起排便性心絞痛,甚或心肌梗死;對肝硬化患者,可誘發肝昏迷……可見便秘的危害之大。 偶爾的便秘對身體影響不大,但若長期受到便秘的困擾,...



便秘吃什麼藥好

 便秘吃什麼藥好
養生之道網導讀:便秘吃什麼藥好?大部分人認為便秘不是病,不用治療,但實際上便秘的危害很大。那麼便秘吃什麼藥好?下面一起來看看有效治療便秘的藥物吧。 便秘,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便秘的判斷。如超過6個月即為慢性便秘。 便秘吃什麼藥好 1、開塞露、防風通聖丸、導赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車...



什麼中藥治療便秘

 什麼中藥治療便秘
養生之道網導讀:什麼中藥治療便秘?便秘雖然在生活中很常見,但是我們還是不能忽視了他的危害。什麼中藥治療便秘?下面推薦幾種有效治療便秘的中草藥,一起來看看。 什麼中藥治療便秘 1、白朮散 取生白朮適量,粉碎成極細末,每次服用白朮散10克,每天3次。此法對虛性便秘療效頗佳,一般用藥3~5天,大便即可恢復正常,大便正常後即可停藥,以後每星期服藥2~3天,即可長期保持大便正常。 2、連翹 取連翹15~...



「瑜伽潔腸術」 不再便秘

 「瑜伽潔腸術」 不再便秘
臉髒了,可以洗把臉。那腸胃“髒”了,該怎麼辦?每個月練一次“瑜伽潔腸術”,能給腸胃做一次徹底清洗。 在清晨喝500毫升溫水,然後順序做以下動作。 1.摩天式: 直立,兩腳與肩同寬。吸氣時雙臂慢慢高舉過頭部伸直,雙手交叉,轉動手腕,掌心向上。呼氣時,雙臂帶動上身慢慢彎下,直到身體與地面平行。再次吸氣,雙手慢慢舉起,呼氣時雙手分開,在體側落下。 2.風吹樹式: 直立,雙腳...



孕婦如何有效地預防便秘發生

 孕婦如何有效地預防便秘發生
孕婦在孕期中可是需要多加護理的,讓孕婦得到最佳的護理,而在護理中一定要多加注意孕婦便秘,便秘可是會給孕婦帶來危害的。有些罹患便秘的孕婦在分娩時,堆積在腸管中的糞便妨礙胎兒下降,導致產程延長甚至難產。   那麼,可有什麼辦法可以預防便秘的出現呢? 1、預防便秘 —— 多進食產氣食品 如大蒜、蜂蜜、生蔥等,藉以產氣鼓腸,刺激腸蠕動,利於排便。還可以搭配進食含有益生菌的食品...