養生之道網導讀：夏末初秋吃什麼蔬菜？常吃蔬菜對身體有好處，但吃蔬菜要跟著季節變化而變化，那麼夏末初秋吃什麼蔬菜呢？有十種蔬菜最適合此時節食用。
夏末初秋吃什麼蔬菜？
在高溫不退的夏末初秋季節，多吃瓜果類的蔬菜其實更能補充身體需要的水分，達到養生益氣的功效。那麼夏末初秋吃什麼蔬菜呢？
1、蓮藕
秋季燥氣當令，易傷津液，飲食應以滋陰潤肺之品為宜，蓮藕為首選。生藕味甘，性寒...
夏末初秋吃什麼蔬菜
南京初秋吃什麼 喝鴨湯吃藕
養生之道網導讀：南京初秋吃什麼？入秋後飲食要有所調整，而有一些常見的食物是南京人秋季常吃的，那麼你知道它們是什麼嗎？南京初秋吃什麼呢？下面小編為您介紹。
南京初秋吃什麼？
1、鴨子
喝麻鴨湯清補是老南京的一大習俗，到了秋季，天氣相對要涼快的多，胃口大開，老南京家家戶戶都要宰一隻鴨子燉湯。農曆8月之後到陽曆12月之間這段時間，天氣不冷不熱，鴨子不肥不瘦，這時候無論是鹽水鴨還是烤鴨，口...
9款常見的初秋家常菜
養生之道網導讀：進入秋季，飲食要滋陰潤燥才能適應氣候變化，那麼初秋家常菜有什麼值得推薦的？今天小編為您介紹9款常見的初秋家常菜，這些菜做法簡單、食材易尋，不妨來學一下吧！
初秋家常菜
初秋飲食應注重防燥護陰、滋腎潤肺。進入初秋仍有高溫天氣，加上天晴少雨，氣候乾燥，因燥傷陰，這樣就會導致皮膚乾燥、眼乾裂、毛髮乾枯、胸痛乾咳少痰等症。初秋要調整飲食結構，以清淡為宜，粥湯為佳，多飲水...