養生之道網導讀：土豆是我們平時見到的最為頻繁的食物之一了，雖然常見，不過土豆的營養價值可是非常高的哦，今天小編詳細介紹關於土豆的養生功效，並且告訴你土豆的做法，一起去下文看看瞭解下吧! 小小土豆是個寶 女人多吃瘦身美顏 土豆中的維生素C，不僅對腦細胞具有保健作用，而且還能降低血中膽固醇，使血管具有彈性，防止動脈硬化。吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含有0.1%的脂肪，是其...