養生之道網導讀：三伏天如何祛濕？在三伏天，你是否常常感到食慾不振、沒有精神、消化不好？這是濕氣重的表現，此時你需要祛濕。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你方法。
三伏天如何祛濕？
悶熱潮濕的三伏天，人體容易被濕邪侵襲。人體內濕氣太重，會導致口中無味、胃口差、消化不好、大便溏稀。那麼三伏天如何祛濕呢？小編教你幾個方法：
1、按足三里穴
對付暑濕，可以按足三里穴，有助於運化水...
三伏天如何祛濕 試試這些方法
秋季祛濕粥的做法
養生之道網導讀：秋季到了，人們仍然受到濕氣的影響，想要緩解，多喝祛濕粥！那麼秋季祛濕粥的做法有哪些呢？下面小編介紹幾道秋季祛濕粥的做法，你可以常常喝哦！
秋季祛濕粥的做法
中醫認為，立秋到秋分這段時間叫“長夏”。長夏主濕，濕邪容易損傷脾胃。另外，秋季有段時間天氣也比較炎熱，很多人愛吃冷飲消暑，導致脾胃受損。而且，嶺南地區濕邪偏重，雨水又多，秋老虎也導致天氣燥熱，人處...