夏季最該吃哪些食物 養生之道網導讀:在夏季,人們的食慾隨著氣溫的上升而下降,因此夏季養生要做到吃得少且吃得精。那麼,在夏季最適宜吃哪些食物?有哪些食物是最合適在夏季養生時吃的?下面,小編為你推薦幾款在夏天最應該吃的食物及其功效。 1.萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。 2.茄子抗... 2017年01月13日 日常養生 暫無評論 閱讀 74 ℃ 次 閱讀全文