養生之道網導讀：夏季防曬用防曬霜效果好，那麼夏天用多少防曬指數呢？防曬係數是指SPF防曬係數，很多人以為越高越好，是這樣的嗎？其實不然，那麼夏天用多少防曬指數呢？小編為您介紹。
夏天用多少防曬指數？
防曬指數是什麼？防曬指數一般指防曬係數，防曬係數是指SPF防曬係數，SPF雖然是防曬的重要指標，但並不表示SPF值越高，保護力就越強。例如SPF15有93%的保護能力，而SPF34卻只有79%的保...
夏天用多少防曬指數
夏天騎自行車如何防曬
養生之道網導讀：夏天騎自行車如何防曬？騎自行車是夏季很多人都喜歡的運動，但騎車最怕被曬黑，那麼夏天騎自行車如何防曬呢？下面小編教你夏天騎自行車防曬的技巧。
夏天騎自行車如何防曬？
在天氣好的時候騎自行車是非常不錯的活動，不過好天氣意味著太陽會出來，特別是夏天的時候，天氣酷熱，這時進行自行車騎行運動需要注意如何防曬。下面小編教你幾招防曬的好方法：
1、擇時外出
最有效果的預防辦法是...