【大肚子】 | 養生知識網


 



春節後發福雙下巴怎麼減

 春節後發福雙下巴怎麼減
養生之道網:雙下巴和大肚子是春節最常見的產物,那麼春節後發福雙下巴怎麼減呢?下面養生之道網為您介紹春節後發福雙下巴怎麼減,看看吧。 1、每天早晚潔面護膚後,揚起頭,用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打,頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度,手背要緊貼頸部至下頜的皮膚,完成在拍打中向上提拉的步驟,正面拍打30下,保持仰頭的姿勢,...



女人大肚子未必就是懷孕

 女人大肚子未必就是懷孕
卵巢是女性生殖器的重要部分,在繁衍後代、維持女性性徵方面起著特殊的作用。女性的青春期是卵巢發育成熟、功能旺盛時期,更年期是卵巢退化、功能衰退時期,這兩個時期卵巢極易受到體內各種因素的刺激,發生卵巢囊腫。   未婚的她莫名其妙“懷孕”了 嬌嬌一個喜歡運動的女孩子,高挑健美的身材加上美麗的面孔讓她走到哪裡都是眾人矚目的焦點,追求她的優秀男士更是絡繹不絕。每到她生日的時...



五分鐘瑜伽快速甩掉鬆垮大肚子

 五分鐘瑜伽快速甩掉鬆垮大肚子
養生之道網導讀:沒有人會喜歡鬆鬆垮垮的大肚子,但是一個冬天積蓄的脂肪讓你也擁有著讓人討厭的大肚子。夏天就要到了,怎麼樣才能快速甩掉它呢?下面小編就和大家一起來看看吧! 肚子大如何減肥 五分鐘瑜伽動作快速瘦腹 一、上腹練習 1.卷腹拍手 仰臥,雙腿向上抬,彎曲90°,大腿垂直於地面,腰部保持不動,背部緊貼地面。雙臂伸直在腿兩側,腹部收緊,雙臂伸直在腿兩側上下揮動,並有節奏地拍打地面...



7種水果有助你消滅大肚子

 7種水果有助你消滅大肚子
 1、蘋果腹部減肥: 早在好幾年前,就有人為蘋果量身定做出一套瘦身來,還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢!事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果,它有豐富的果膠,可以幫助腸子與毒素做結合,加速排毒功效並降低熱量吸收,此外蘋果的鉀質也多,可以防止腿部水腫。慢慢的咀嚼有點硬度的蘋果,將成分釋放出來,不僅有飽足感,而且他的卡路里熱量也不高。 2、葡萄柚: 葡萄柚酸性物質可以幫助消化液的增加,...