腹脹難忍，卻又什麼也排不出來，痛苦的感覺無可名狀。據專家介紹，便秘是現代人常見的腸胃疾病之一，一般說來，便秘的症狀，輕微的是解便量減少、解便解不乾淨，重則需要藉由灌腸、塞劑、瀉藥等藥物介入方式解便。
醫生表示，當便秘症狀持續超過三周，建議最好就醫檢查。
因大腸下段的直腸及乙狀結腸都位於骨盆腔，當男性罹患攝護腺癌、女性罹患子宮頸癌時，有六分之一的患者容易因攝護...
小心 宮頸癌最愛「便秘」女性
中醫經絡刮痧美容受女性追捧
今年，白領女性對美的要求不單停留於肌膚和體形了，她們對深層次的保健養生、健康、美容效果、安全性等提出更高的要求。現如今，傳統中醫經絡養生越來越熱。隨便走進一家養生館或美容院，都能看到與經絡相關的美容保健項目。中醫美容已經成為現代白領女性的消費首選，而中醫美容中的經絡刮痧美容法更受到愛美女性的青睞。
1、經絡刮痧美容法歷史源遠流長
經絡刮痧美容法汲取了民間刮痧...
心血管病鍾情於女性
女性的心臟遠不像人們想像的那般強壯。根據有關的調查中發現，5%的歐洲女性死於心血管疾病，顯著高於男性(43%)。這些數據都讓那些沒有正視到心臟問題的女性開始要打醒精神。
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女性的血管都比較細小
從傳統上講，人們通常認為女性多死於乳腺癌，但是專家研究發現，心血管疾病正在成為導致女性死亡的“頭號”誘因。在心臟病發作後的一年中，女性面臨的死亡危險是男性的兩...
女性最容易忽視的婦科疾病
婦科疾病是長期困擾女人的疾病病症，有些婦科病前期症狀不明顯，很容易被忽視。盆腔炎病症不太明顯，最易被女人忽視。
盆腔炎的起因
女性內生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢等）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，都稱為盆腔炎。引起盆腔炎的病原體為葡萄球菌、大腸桿菌、鏈球菌、厭氧菌以及性傳播的病原體如皰疹病毒、沙眼衣原體及支原體等。主要傳染途徑有：經血循環傳播、經淋巴系...
盤點女性吃紅棗的7大好處
紅棗性溫味甘，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素，此外還含有胡蘿蔔素等，營養十分豐富，民間有“天天吃紅棗，一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品，也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。
一、紅棗有補脾、養血、安神作用
晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可：或者與百合煮粥：臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火...
9種陰道炎 教女性輕鬆對付
陰道炎是許多女性的難言隱痛。在女性一生中的不同時期，都可能會由於不同的原因而遭遇陰道炎的襲擊，那麼，如何對付各種陰道炎呢?
1.滴蟲陰道炎
這種陰道炎是由致病原——陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(洗浴、游泳或接觸被污染的衣物、敷料及器械等)，主要症狀為外陰瘙癢、白帶增多、白帶變為淡黃色泡沫狀，嚴重時白帶可混有血液或兼有灼熱感、性交痛。伴有尿道感染時可有尿頻、尿...
女性乳腺腫塊怎樣治療？
養生導讀：近幾年，女性乳腺疾病的發病率越來越高，其中以小葉增生、纖維瘤和乳腺癌最為人們所熟知。但是，對於這些大眾自以為“耳熟能詳”的乳腺疾病，它們哪些可以順其自然，哪些需要藥物治療，哪些必須開刀，您真的都瞭解嗎？
一、纖維瘤，普遍“喜歡”年輕女性。
在乳腺疾病中，發病率位居第二的則是纖維瘤。據統計，纖維瘤的患者多為20-30歲的年輕女性，她們雌性激素分泌旺盛，來...
適合白領女性的減肥瑜伽
現在瑜伽已經是很多人在家減肥和減壓的一種流行的運動方式了。下面交給白領女性瘦身的瑜伽。這組練習大約用30分鐘就可以完成，時間由自己來定。你可以在工作間隙中做，也可以在工間休息時來做。
基本呼吸法：瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。
方法：坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大腿上，一手...
愛美女性練練冥想瑜伽
瑜伽已經融入了女性生活之中，瑜伽的魅力在於能讓女性更健康，身心得到更大的放鬆，瑜伽中開始是老師都會要求學員們進行冥想練習，讓身心得到全身的放鬆，才能真正達到瑜伽的功效。
一種鍛煉方式在美國開始盛行，那便是“冥想”
每天花10～40分鐘靜坐，把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想，而是將注意力集中在當前的時刻，通過完全接受...
女性應警惕的疾病有哪些?
乳腺癌：乳腺癌是危害女性健康的第一“殺手”。一般來說，大約40歲左右的女性易患此病。30來歲的女性患乳腺癌的幾率較小。在臨床上，乳腺癌最容易發生在單身、晚婚以及沒有生育經歷或生育次數較少的女性身上。高齡生產、有多次墮胎經歷，以及有乳腺疾病家族史的女性也較一般人易患此病。
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盆腔炎：它是指女性的內生殖器(子宮、輸卵管、卵巢等)及其周圍的結締組織、盆腔...