孕期吃什麼最好 孕期食譜大全 孕婦是特殊人群,即便是考慮到孩子的發育和營養汲取,也應該注意自己的飲食情況,那麼孕期吃什麼對胎兒最好呢,下面養生之道網為孕婦朋友們總結了孕期營養食譜的做法,供參考。 孕期營養食譜 紅酒山藥煲雞湯 食材:雞1只、山藥1根、金華火腿20克、蔥半棵、姜3片、八角2個、水適量、紅酒1碗 1、雞切塊洗淨,鍋內燒開水,放入雞塊,煮出血水撈出,放入清水中沖淨,控干水分。 2、把雞... 2017年05月27日 日常養生 暫無評論 閱讀 43 ℃ 次 閱讀全文