【小滿節氣養生食譜】 | 養生知識網


 



小滿節氣吃什麼 推薦九種苦味菜

 小滿節氣吃什麼 推薦九種苦味菜
養生之道網導讀:小滿節氣吃什麼?小滿節氣後是夏季的開始,此時節宜多吃“苦”,可以養心、降火、消暑。那麼小滿節氣吃什麼呢?下面小編為您介紹九種苦味菜。 小滿節氣吃什麼? 小滿之後人體生理活動將轉入旺盛期,消耗的營養物質為二十四節氣中最多,此時在飲食上適合吃吃“苦”。那麼小滿節氣吃什麼呢?下面小編推薦九種苦味菜。 1、苦瓜 夏季吃點苦瓜是清熱解毒的一劑...



小滿節氣喝什麼湯 推薦7款養生湯

 小滿節氣喝什麼湯 推薦7款養生湯
養生之道網導讀:小滿節氣喝什麼湯?小滿是進入夏季的標誌,多喝湯可以幫助消暑祛濕。那麼小滿節氣喝什麼湯呢?下面小編推薦7款適合小滿節氣的養生湯。 小滿節氣喝什麼湯? 小滿節氣,多飲湯品也十分重要,宜綠豆芽蛤蜊湯、苦瓜木棉花牛肉湯、淮山赤小豆節瓜豬月展湯、薺菜生薑魚頭湯、胡椒粒老雞豬肚湯、西洋參紅棗生魚湯,千斤拔雞腳湯等,這些湯品具清熱、養陰、祛濕、暖胃、溫補等功效。 1、薺菜生薑魚...



小滿節氣吃什麼水果

 小滿節氣吃什麼水果
養生之道網導讀:小滿節氣吃什麼水果?到了小滿時節,很多夏令水果上市,想要吃水果,就要吃最新鮮的!那麼小滿節氣吃什麼水果呢?小編為您介紹6種最適合小滿節氣食用的水果。 小滿節氣吃什麼水果? 1、枇杷 “小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果裡,大概只有枇杷的上市是“正當時”。枇杷這種水果,時令性強,並且上市時間短,因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分,這是因為...