新手媽媽在戶外除了準備萬全的裝備，一些小小的技巧也能讓你戶外哺乳更順利。注意寶寶飢餓的暗示，別等寶寶大哭大鬧了才餵奶，如此比較不容易成為眾人注目的焦點。
巧用哺乳背巾
寶寶含住乳房的那一剎那可能會短暫的露出乳房，此時可以將身體背對他人，或是走進另一個房間等含乳妥當衣著整齊再出來。哺乳過程，可以拿個小毯子蓋著或拉高背巾遮住寶寶的頭，必要時，亦可請老公幫忙擋一下...
新媽媽學習如何躲避當眾哺乳的尷尬
准媽媽遭遇尿頻尷尬
懷孕期間，准媽媽們可能會發現自己上衛生間的次數明顯增多，還以為是水攝入過多，於是控制飲水，事實並非如此哦。
正確理解尿頻
尿頻的表現
媽媽在沒懷孕時，每天日間平均排尿4～6次，夜間就寢後0—2次：
當白天解尿次數超過7次，晚上解尿次數超過2次，且間隔在2個小時以內，醫學上稱為尿頻。
准媽媽出現小便次數增多，並伴有小便後仍有尿不盡的感覺，就是尿頻的表現，這與子宮的位置有關。
尿頻時...
沒人告訴你的分娩尷尬事
也許你在產前訓練班或是相關的書上瞭解了一些關於分娩的知識,但是我想你還沒有聽說過,在產床上你也許會嘔吐、牙齒打戰、甚至會排泄……別擔心，告訴你這些，並不是為了讓你緊張和難堪，只是想讓准媽媽們事先有個思想準備當這些事情發生的時候，你知道一切都很正常。
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課程和書籍都沒法讓你把分娩的過程瞭解得完全清楚和透徹。這一點並不奇怪，因為關於分娩，所有...
輕鬆化解日常小尷尬
養生之道網導讀：一覺醒來發現兩眼水腫、臉上有枕印，幹活時指甲突然斷裂……生活中總會有這些小麻煩讓人覺得尷尬。美國《真簡單》雜誌最新載文，請多位美國專家教您如何快速解決這些小尷尬。
1.運動後臉通紅
運動導致臉紅是體溫上升的正常反應。紐約皮膚病學專家莉迪亞·伊萬斯建議，將一塊濕毛巾置於脖...
夏季尷尬的「手汗」是病嗎
有這樣一群人，一旦緊張或精神亢奮，手就會不停的出汗甚至會嚴重到滴成水的現象，一到夏季更為嚴重，這樣的病情醫學上稱之為手汗症，手汗症是怎樣的疾病？為何會患上手汗症？有手汗症又該如何治療，專家一一解答。
人們常常會在緊張、興奮或在比較熱的環境中，手掌輕微出汗，可是有這樣的一群人當他們處於緊張焦躁不安，手掌甚至不斷滴出水來，醫學上稱之為手汗症。也因為手汗症的緣故，學生...
在產房裡的尷尬問題
尷尬一：你會被脫的光光
生孩子的時候，醫生可以不管三七二十一，就算是哪位重要人士的老婆，也要扒光衣服乖乖地躺在產床上任人蹂躪。私處長時間暴露在外，這多難為情啊。
尷尬化解：分娩的時候如果不脫衣服，醫生所有的操作都將無從下手，寶寶也就無法順利娩出。作為媽媽，首先考慮的應該是寶寶的安全，必要的時候暫時犧牲一下自己。生產時要擺正心態...
寶寶小雞雞發育的三件尷尬事
小雞雞的結構
寶寶的小雞雞(也就是陰莖)，和成年人的結構是基本一致的。前端是龜頭部;包在外面一層的就是通常所說的包皮;在龜頭部的下面變窄的地方叫做冠狀溝。它是由兩條陰莖海綿體和一個尿道海綿體，以及包在外面的筋膜和皮膚組成的。陰莖海綿體之中還有一條細細的海綿體動脈。另外，陰囊是由含有平滑肌纖維的筋膜和皮膚組成的，皮膚薄而柔軟，左右兩半分別容納兩側的睪丸和附睪。在陰囊中包含著將...
按摩穴道解決女性便秘尷尬
總所周知，女人比男性愛面子。而有研究指出女性比男性容易便秘。當女人遇上便秘就會不好意思跟身邊的人說了。所以女性們，偷偷學會運用中醫按摩療法吧!正確促進腸道蠕動，注意摩揉方向，就會短期內減輕便秘;但是如果操作方向相反，就會適得其反哦。
自我按摩的9種方法
1.抹任脈
位置：兩乳頭之間中點到臍下一掌寬小腹的中點連線。
膻中穴位於胸部，前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。
中極穴位於下...
初秋食補豐胸 告別尷尬飛機場
傲然挺立的胸部是女人具有女人味標誌之一，它可以增加女性的魅力與自信。胸部像飛機場的MM要好好努力豐胸咯。食補豐胸向來是中國女性最為推崇的豐胸方法，既美味又能豐胸，何樂而不為呢？
木瓜燉魚
材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可隨小我愛好選擇，最好是適合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許。
作法：
1.先將木瓜洗淨並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。
2.再將魚切塊，放入一路煮...
克服冬天裡的八個尷尬
天兒一涼，不少人都遇上了相同的煩心事———做事提不起精神、手腳冰涼、大把的掉頭髮、體重增加等等，別小看生活中的細小變化，它們都與你的身心健康有關係。
尷尬一：皮膚干癢
從秋天開始，皮膚就覺得乾燥，冬天一到，渾身就常常發癢，洗完澡癢得更厲害，忍不住去抓，可是越抓越癢，身上的皮膚都抓破了也解決不了問題。
原因：北方的冬天氣溫低且濕度小，肌膚表面的皮脂膜分泌的油分和...