【悠著點】 | 養生知識網


 



心腦血管病夏天悠著點

 心腦血管病夏天悠著點
      立夏以來,天氣越來越熱了,雖然夏季心腦血管病人的病情多趨向平穩,要比在冬天安全點,然而有關專家指出,如果心腦血管病患者因此就麻痺大意放鬆警惕,那麼夏天也會很危險。       晨練需慎重 午睡不可少       家住濟南市燕山小區的李老伯平時身體健康,性情開朗,退休後還在社區幫忙,血糖、血脂、心電圖...



秋天悠著點 有道火鍋盛行時

 秋天悠著點 有道火鍋盛行時
進入9月,天氣逐漸涼快下來,人們經過了一個夏天的折磨,終於有了胃口大開、有了好好補補的衝動。不少人開始到飯館吃火鍋,還大吃特吃起辛辣食物。醫生提醒,秋季進補要慎重。 ■西醫:大量進補會加重脾胃、肝臟負擔 武警三院楊娜醫生介紹,在漫長的酷熱夏季裡,人們由於喝冷飲,常食凍品,多有脾胃功能減弱的現象。這時候如果突然大量進補,會驟然加重脾胃及肝臟的負擔,使長期處於疲弱的消化器官不能一下...