糖尿病是常見的代謝內分泌疾病。
古代中醫對此也有獨到的認識，稱之為“消渴”，而且認為主要是由於飲食不節、情志失調、房勞過度及過進溫燥藥食等因素引起的，其基本病理為陰虛燥熱。金元時代，朱丹溪說：“酒面無節，酷嗜炙??於是炎火上熏，臟腑生熱，燥熱熾盛，津液乾焦，渴飲水漿，而不能自禁。”(請注意酒、面、油炸、煙熏之物的危害性)明朝周子干《慎齋遺書》說：&ld...
糖尿病 根據體質調飲食
根據口氣預知疾病
口氣又稱口臭、口腔異味，雖無生命危險，但令周圍人難以忍受，患者自己也常感到窘迫、孤立，妨礙社交、生活質量下降。
口氣分為生理性和病理性。生理性口氣指人們在生活中產生的一種短暫現象，如飢餓時、食用某些刺激性食品（洋蔥、大蒜等）後、抽煙後、晨起未刷牙等。病理性口氣可分為口腔來源和全身來源兩種。全身來源的口氣由系統性疾病或各種感染所致，如胃炎、鼻竇炎、肝炎、糖尿病等。大部分口氣為...
如何根據胎教訓練胎寶寶性格
人的性格受後天因素的影響相對要多得多，但先天因素也不容忽視。寶寶的性格，在其人生的發展中具有舉足輕重的作用。人的性格雛形來源於胎兒期，這一點已被專家們所證實，在懷孕期注重對胎寶寶性格方面的培養很有必要。胎寶寶性格的形成離不開生活環境的影響，母親的子宮是胎寶寶生活的第一個環境，小生命在這個環境裡的感受將直接影響到胎寶寶性格的形成和發展。
胎寶寶的性格訓練
胎寶寶生活的第一個地方...
中醫教你如何根據舌苔調整飲食
祖國醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手段之一。家長如果能經常觀察孩子舌苔的變化，及時調整飲食，就可以防患於未然。正常小兒的舌象應該是舌體柔軟、活動自如，顏色淡紅，舌面有乾濕適中的薄苔。一旦患病，舌質和舌苔就會相應地發生改變。當出現以下幾種變化，應及時調整飲食，並仔細觀察...
如何根據腹瀉一症推測疾病?
腹瀉一症，若結合患者病史、症狀、體征等方面表現，可以有助於進一步推測腹瀉的病因。
(1)從年齡來分析：兒童腹瀉多為輪狀病毒感染、雙糖酯酶缺乏症、先天性氯瀉、腸系膜淋巴結核和胰腺纖維囊性變；青壯年腹瀉多為功能性腹瀉與潰瘍性腸結核；中年或老年腹瀉常為結腸癌。
(2)從性別分析：甲狀腺功能亢進症引起的功能性腹瀉多見於女性，而結腸憩室與結腸癌多見於男性。
(3)從籍貫和職業分析：居住於長江中下...
根據體型來健身
男人體型不同健身方式也不盡相同，比如水桶型，身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌肉，骨骼支撐能力弱的人，日常生活中，爬幾階樓梯就會“氣喘如牛”。這類人應該多做有氧運動和游泳，可以消耗脂肪。常做靜態的伸展運動，以強化肌肉骨骼。
4種體型男人的健身訣竅
香蕉型
這類人往往身體瘦弱、脂肪少、肌肉力不強、體力也不佳，內臟器官也不太健康。運動時，應該先慢慢鍛煉好基本體力...
男人健身要根據體型選擇健身方法
蘋果型
體重在標準體重範圍內，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的 脂肪超過標準。只要肌肉和關節沒問題，可參加任何運動，如：打球、游泳、騎馬等，有氧運動更好。但如果平時不經常運動，就不能突然劇烈運動。應該在做每項運動前，先做做熱身運動和體操，強化肌肉力量。飲食上只需注意營養均衡、適度攝食、少吃夜宵，不過量攝取含脂肪多的食物即可。
水桶型
身上各部分皮脂厚度太厚，體重過重，幾乎沒有肌...
「微飲食」：根據舌苔顏色選擇營養食物
養生之道網導讀：“微飲食”：根據舌苔顏色選擇營養食物。舌苔、舌質的變化，反應人身體的變化，因而根據舌的變化調整飲食有利健康。舌的變化反映出身體某部分發生病變，提早通過飲食調理，可適當緩解身體病變，如果比較嚴重的最好就醫治療。
中醫學認為，舌通過經絡直接或間接地聯繫許多臟腑的精氣上營使之靈活，所以臟腑的病變，往往能從舌象上反映出來。觀察舌質和舌苔是中醫診斷的主要方法手...
夏天睡哪種涼席好 根據體質來選
導讀：夏天天氣，睡覺就成為人們關心的問題了，涼席責任人們選擇的東西之一。那麼涼席哪種好？專家建議，根據體質選擇涼席，是最佳途徑之一，下面是四種體質的人適宜的涼席，不妨參考下吧。
冷cool派
適合很怕熱、陰虛內熱體質者
●冰涼席：將特質藥水固定在涼席材料內，人躺在上面，有一種類似於躺在冰水上的冰凍感覺。如果按涼爽程度來分，排第一位的當屬冰涼席。
缺點：涼性大，老年人、小孩及體質弱的人...
夏日喝飲料要根據體質選「寒熱」
導語：夏季養生要分寒熱，喝飲料解暑也分寒熱，選對適合你體質的飲料，很重要。
山楂汁性熱，熱性體質人群少喝
1、以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；
2、碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；
3、咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；
4、茶飲料中紅茶是溫性的。
蘋果汁性質平和，適合一般人飲用
1、以蘋果、菠蘿、葡萄等為主...