【椰子的營養價值】 | 養生知識網


 



椰子的營養價值高 椰子可滋補清熱

 椰子的營養價值高 椰子可滋補清熱
椰子是我們常見的一種熱帶堅果,但大部分人都很少吃椰子。其實,椰子的營養價值很高,常吃椰子對人身體有很多好處。一般情況下,椰子可以滋補清熱,為人體提花大量的營養。下面,養生之道網小編為你介紹關於椰子的一些知識。 一、椰子的營養價值 椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、...