好的氣色往往反映出健康的身體狀況,針灸科醫生指出,只有髒血功能正常,氣血旺盛,才能保持青春、容光煥發。出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋時往往需要滋陰補腎、清降虛火、化淤通絡,艾灸以下這些穴位,可以幫助您從內而外調出好氣色。
合谷位於手背第一、二掌骨之間,近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位。《四總穴歌》說“面口合谷收”,就是說合谷穴具有治...
事半功倍 不同生理期中醫飲食調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。下面,小編為你提供幾招飲食調理。
春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
經期女性:補血養氣調出好顏色
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常,容易使人...
不同的生理時期 中醫飲食調出女人好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。下面,小編為你提供幾招飲食調理。
春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
經期女性:補血養氣調出好顏色
春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反覆無常,...
中醫飲食幫你調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。 下面,我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血,做個紅潤的美人。
春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
一、經期女性:補血養氣調出好顏色
補血養氣調出...
化瘀通絡 艾灸還你好氣色
好氣色往往反映出健康的身體狀況。如出現黑眼圈、眼袋和面部皺紋,往往需要滋陰補腎、清降虛火、化瘀通絡,艾灸有助從內而外調出好氣色。
合谷 合谷位於手背第一、二掌骨之間,當第二掌骨橈側的中點。合谷穴是手陽明大腸經原氣匯聚的重要穴位,可疏通局部經絡氣血,具有治療面部病症的作用。
背部腧穴 膈俞,在第7胸椎棘突下,旁開1.5寸處。肝俞,在第9胸椎棘突下,旁開1.5寸處。腎俞,在...
如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠,給你好氣色
誰都知道美容覺的重要,本該是最美好的一件事,但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上的疲勞,還有睡姿上的限制等因素...
中醫幫你調出好氣色
中醫專家認為,處於不同階段的女性,應抓住春季萬物生發的好時機,注重飲食調養,可以取得事半功倍之效。 下面,我們為你提供幾招飲食調理。春季調理氣血,做個紅潤的美人。
春天萬物復甦,也是調養身心的好季節。現代女性因為工作繁忙缺乏運動,身體長期透支之下,很容易營養失衡。而月經期、孕期、更年期是女性不得不面對的幾個“困難”時期。
一、經期女性:補血養氣調出好顏色
春天風...
十種中藥幫女性補出好氣色
養生導讀:中藥主要由植物藥、動物藥和礦物藥組成。因植物藥占中藥的大多數,所以中藥也稱中草藥,下面給女性朋友推薦幾種補氣活血的中藥,讓你補出紅潤氣色,一起來看看吧!
1、車前子——祛痰止咳。
能利水消腫,養肝明目,祛痰止咳。特別對於慢性氣管炎及高血壓、尿道炎、膀胱炎有很好的治療效果。
車前子
2、何首烏——益精髓,降血糖。
宋代《開寶本草》稱之“久...
准媽必修課如何擁有好氣色
孕期體內激素水平的變化的確會使一些孕媽咪的皮膚細膩光滑,可也會讓很多孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙。新的一年裡,孕媽咪們有沒有想過要向暗啞、油膩的皮膚說bye bye呢?趕快行動,做足一周功課,還你水嫩透白的好氣色。
第一課 好睡眠,給你好氣色
誰都知道美容覺的重要,本該是最美好的一件事,但它竟然讓一些孕媽咪變得痛苦而恐懼。由於心理上的不安和身體上...
四款補血食療方 讓女人吃出好氣色
大家都知道豬肝含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。它含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B族以及鈣、磷、鐵、鋅等礦物質是人體所必需又容易缺乏的營養物質。吃豬肝有明目補血、護肝養顏和防治夜盲症的食療保健作用。
秋天天氣乾燥,這時候宜食養陽養肝的食物,不妨選擇多喝些豬肝湯。這裡主要向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法,補血養顏,讓每個愛美的mm在秋天擁有好氣色,眼睛...