【男】 | 養生知識網

 



水果巧治男性病

 水果巧治男性病
睪丸腫脹:取山楂、小茴香各30克,研成細末,每次用3克,加少許食鹽、酒調和,溫開水送服,服至睪丸腫痛消除。或將荔枝15~20粒,搗爛後加水煎服,每日兩次,連服兩周。 陰囊腫:荔枝核、山楂核各等量燒焦研成末,小茴香加水煮成湯,用湯送服核末,每日空腹服用8克,連服五天;取芒果核10克,打爛後水煎服,每日兩次,連服兩周。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({})...



警惕食物壞了男人們的性趣

 警惕食物壞了男人們的性趣
黃豆 黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。 但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。 不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。 健康對於我們每個人來說非常重要,尤其是男性健康,健康飲食也是保證男人健康的重要元素,食物當中有很多是具有催情作用的,但也有不少敗...



3個令人恐怖的男性生理問題

 3個令人恐怖的男性生理問題
     陰莖會被折斷嗎     即使我們說起來都會覺得疼,但是答案是:會的。     你的“小弟弟”是沒有骨頭的,但是仍然會發生破裂,被稱之為陰莖折斷。急性外傷或使正處於勃起狀態的陰莖彎曲,會折斷那層厚實地包裹著造成勃起的陰莖海綿體組織的纖維狀外衣。     這種情形常見於性交過程中。不過別以為會給...



讓你變身型男的特殊健美操

 讓你變身型男的特殊健美操
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。 有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。 只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定...



胖女嫁胖男需小心不孕不育

 胖女嫁胖男需小心不孕不育
 過去的研究結果表明,肥胖影響女性的生育能力。現在新的研究發現,肥胖也會影響男性的生殖力。如果肥胖男子與肥胖女子結合,兩人的肥胖就會疊加起來並形成放大效應。 不久前,一項新的研究顯示,肥胖男性與腰圍正常的男性相比,劣質精子更多。 這意味著男人腰圍越大,生殖能力越差,甚至會不育。 為什麼肥胖會影響男人的精子數量和質量­現在有一些理論和假說,其中比較得到認同的是三種。一是脂...



男人們裸睡也是有講究的

 男人們裸睡也是有講究的
現代人生活節奏快,睡眠成為恢復體能、確保健康的重要環節。做到舒適睡眠是人類本能的需要,關於睡眠是穿衣還是脫衣,其實只要舒適健康,都是合理的。 對於習慣了“和衣而臥”的中國人而言,可能很多人會覺得裸睡“難為情”。男科醫院專家指出,其實,科學合理地選擇裸睡有諸多好處,特別是對男性生殖健康裨益良多。 有效防止性功能障礙 從預防性功能障礙來說,和衣而眠,尤其是穿一些...



成就標準型男的十個運動

 成就標準型男的十個運動
1、馬拉松:此項乃最最重要的,先不說諸如要來一場馬拉松式戀愛,以及通過馬拉松鍛煉體質以保證有旺盛的精力應付MM等等,光是MM要你陪她逛商店這一條,如果不練好馬拉松這項標準男人最有前途的運動,就很有可能落得個兩腿灌鉛,氣喘如牛的慘淡境地。 2、撐竿跳:當和MM感情行情不是很讓人看好的時候,且又遇上MM要殺人的眼神以及已經掄起的粉拳,可以借助身旁高物(諸如電線桿、路標、小樹等等)施展撐竿跳絕...



中醫養生:男靠吃女靠睡

 中醫養生:男靠吃女靠睡
  女性:睡眠足氣血充盈 睡眠對女人來說,其作用不亞於任何養生養顏佳品,某些失眠女患者走進診室,不用開口就知道是睡眠障礙問題,因為她們不同程度伴有面色憔悴、目光呆滯、氣血缺失。夜間睡眠是女性身體得以補養陰血“充電”的最好機會,中醫提倡“靜養陰”,女性要靠睡覺來維持靜的狀態。“另外女性養生還講究‘以血為用’,只要睡眠質量高,則會氣血充...



電腦男防輻新攻略 抵抗衰老

 電腦男防輻新攻略 抵抗衰老
上網雖不致如臨大敵,但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。 靜電對皮膚有負面作用 皮膚科專家認為,這是由於電腦在開機時會產生靜電,而靜電作用對皮膚有傷害,靜電會使螢光屏吸附灰塵、污粒,而電腦族與電腦的距離往往過於靠近,大量的灰塵會落在皮膚上,使毛孔堵塞,色素沉著,輻射可以影響到的是皮膚的病變,引起青春痘、黑斑、眼袋、皺紋、皮膚早衰、油脂增多等問題性膚質。且容易出現缺水、色素沉...



適合〞大肚男〞的減脂塑身操

 適合〞大肚男〞的減脂塑身操
一、踏板箭步蹲 1.兩腳自然站立於踏板前約1米處,兩手各握一啞鈴垂於體側,啞鈴的重量適中。挺胸,目視前方。 2.右腳向前邁一步,腳掌放於踏板上,右大腿與地面保持平行,左膝下壓。接著右腿還原至起始位置,換左腿重複以上動作。 二、槓鈴深蹲 1.兩腳開立與肩同寬,肩上扛一重量合適的槓鈴,背部挺直,目視前方。 2.臀部漸漸下沉,直至大腿幾乎與地面平行。稍停後,緩緩站起。注意背部始終要保持平直。 三...