【當心】 | 養生知識網


 



牙齒當工具當心牙隱裂

 牙齒當工具當心牙隱裂
多發於中老年人,裂紋深得拔牙 醫學指導:中山大學附屬口腔醫院牙體牙髓病科主任 林正梅教授 新春佳節即將來臨,家家戶戶都會準備大量應節零食,核桃、榛子、松子、開心果等堅果類食物更是常備零食。大家可得把剝殼器、鉗子等工具準備好,不要把牙齒當“剝殼”工具。磕食過硬堅果,容易導致中老年人牙隱裂,引發劇烈疼痛,最終不得不拔除牙齒。 “醫生,我的牙一直很好使,&...



營養專家 春季要當心五種「毒」菜

 營養專家 春季要當心五種「毒」菜
 營養專家建議,春季飲食調養,必須遵循一定原則,有些食物宜多吃,有些食物則是少吃為妙。一些春季會出現的“症狀”,也可以通過飲食來調理。以下五種食物在春季要謹慎選擇。 1、蠶豆 蠶豆體內紅細胞缺乏6-磷酸葡萄糖脫氧酶吃了蠶豆後會得溶血性黃疸,又稱蠶豆病。這種病多有遺傳性,因此,有家族病史的人應到醫院檢查,並避免吃蠶豆。   藍紫色的紫菜 2、藍紫色的紫菜 藍紫色的紫...



急性心梗者當心休克

 急性心梗者當心休克
急性心肌梗死危害大,如果合併休克就更危險了,這是因為休克時血壓會下降很多,導致冠狀動脈血流進一步減少,使梗死的範圍繼續擴大,心臟功能急劇減退,進而危及生命。如果沒有及時、準確的判斷和適當的護理,很有可能會失去治療的機會。因此,作為患者身邊的人,應該對患者密切觀察,以免病情進一步惡化。 1.盡可能在患者發生心梗後多次量血壓,如果疼痛已緩解,收縮壓卻仍低於80毫米汞柱,就表明休克已...



春季當心過敏鼻炎來襲

 春季當心過敏鼻炎來襲
一年四季的感冒對人來講,似乎沒有大驚小怪的必要。然而,發生於春季的感冒卻不同於其他季節,因為它與常見的呼吸道傳染病有著千絲萬縷的聯繫。感冒又稱上呼吸道感染,主要表現為鼻塞、流涕、打噴嚏、咽干、咽痛、音啞和咳嗽、咯痰等。 陽春四月謹防過敏性鼻炎 每年的三、四月份,陳女士的過敏性鼻炎總是“準時”發作,打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等症狀困擾著她的正常工作和生活。近幾天來,她的病情...



飯後出現這10種情況 當心是病

 飯後出現這10種情況 當心是病
一頓美餐之後,有人甘之如飴,有人卻會出現局部的疼、痛、脹,或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些飯後出現的感覺,通過這些蛛絲馬跡,沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢!   1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸,胃口不好,體重逐漸減輕,面色輕度蒼白或發灰,中老年人要考慮到慢性胃炎,特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。 2、進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感,且時輕時重者...



氣候乾燥當心「上火」

 氣候乾燥當心「上火」
       農曆二十四節氣之一的“立夏”。立夏後,天氣漸熱,氣候乾燥,人體的水分容易通過出汗、呼吸而大量失去。再加上天氣變化反覆無常,使得人體的新陳代謝不能保持平衡和穩定,易出現“上火”症候。營養專家提醒,為防止“上火”,公眾應多喝水,多食新鮮蔬菜和多汁水果,同時要盡量保持心情舒暢。 營養科專家指出,立夏時節正值春夏交替...



四種出汗狀況要當心

 四種出汗狀況要當心
 隨著氣溫的不斷攀升,出汗也越來越頻繁。專家提醒,出汗是人體的一種自然現象,但無明顯疾病的異常出汗,則意味著身體需要調理。 狀況1 白天動一動就大汗 白天不活動或輕微活動的情況下,就汗出不止。 這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。 支招:飲食上可選山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可練習太極拳、...



謹防胃癌 胃病久治不愈要當心

 謹防胃癌 胃病久治不愈要當心
癌症是非常恐怖的一種疾病,胃病都是有可能發展成胃癌的,針對胃癌發病率不斷上升以及患者發病年齡日益年輕化傾向,胃病久治不愈要找原因。根據原因來進行治療才可以讓胃病徹底消失。 37歲的劉先生是一家建材公司的銷售經理,平常在外應酬多,今年春節過後他就老覺得胃不適,心裡尋思定是胃病又犯了。自從跑銷售以後,由於應酬多,常陪客戶喝酒,生活不規律,胃病一直與他形影不離,時好時壞。此次根據以往...



濕發不能用熱風吹 當心損傷毛小皮

 濕發不能用熱風吹 當心損傷毛小皮
天氣越來越冷了,許多人洗頭髮後都會用電吹風把頭髮吹乾,但經常使用電吹風會對頭髮造成損傷。 正常的毛髮中含有少量水分。在毛髮的最外層有一層保護膜叫毛小皮,作為頭髮的最外層不僅決定了頭髮的表面特性,對於防止毛髮中的水分蒸發以及外界的侵害也起到了屏障作用。用電吹風,尤其是使用熱風快速或長時間吹頭髮會損傷毛小皮,使毛小皮的鱗片不再緊貼毛髮,水分很容易從毛髮中溢出,使頭髮變得發黃、乾...



寶寶睡覺打鼾當心

 寶寶睡覺打鼾當心
  “孩子一哭鬧,我就束手無策了,不知道她想表達什麼意思。她一哭,我就亂了,不知道該做什麼了。就一個勁地在那裡逗她,但她似乎並不領情。 看著寶寶哭鬧,我心裡也很心疼。特別喜歡她睡覺的時候,很安靜,時不時地皺眉頭,還會輕輕地打鼾,很有節奏。”朋友開心地講述當媽的幸福。 但嬰兒期的寶寶身體完全處於“新生”狀態,有任何風吹草動,新媽媽都需要注意。寶寶哭鬧...