養生之道網導讀：補膽的食物有哪些？平常多吃補膽利膽的食物，可以幫助膽汁分泌，預防膽結石、膽囊炎等疾病。那麼，補膽的食物有哪些呢？看看下面的介紹吧。
補膽的食物有：
1、山楂
山楂之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆，但其實山楂還是一種中藥材，其味酸甘，性微溫，屬肝膽脾經。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。
2、烏梅
現代藥理研究證實，烏梅...
補膽的食物有哪些
夏季吃什麼利膽
養生之道網導讀：夏季吃什麼利膽？夏天氣溫高，雨水多，人們容易上火濕熱。此時養生重在疏肝利膽，祛濕清熱。多吃利膽的食物可以遠離膽結石、膽囊癌等疾病。那麼，夏季吃什麼利膽呢？小編推薦10種食物，來看看吧。
夏季吃什麼利膽？
1、烏梅
烏梅湯對膽囊有促進收縮和利膽作用，利於引流膽道的膽汁、減少和防止膽道感染，亦有利於減少蛔蟲卵留在膽道內形成而形成膽石核心，從而減少膽石症的發生。
2、玉米...
吃什麼疏肝利膽
養生之道網導讀：民間有“肝膽相照”的說法，可見肝膽關係非同一般。想要身體好，就要多吃疏肝利膽的食物。那麼吃什麼疏肝利膽呢？下面小編為您介紹吃什麼疏肝利膽，以下九個食療方供你參考。
吃什麼疏肝利膽？
1、紅棗滾芹菜
做法：紅棗12個、芹菜400克、生薑3片。各物分別洗淨。紅棗去核；芹菜切小段狀。在鑊或鍋內加入清水125毫升（約5碗量）放入姜、棗，武火滾沸後改文火約滾10分鐘，下芹菜...