養生之道網導讀：按摩8大穴位，能快速止牙痛。牙痛，牙痛起來真是要人命。有什麼方法可以快速止痛呢？按摩8大穴位，能快速止牙痛，一起來瞭解下。 牙痛是多種牙齒疾病和牙周疾病常見症狀之一，其特點表現為以牙痛為主，牙齦腫脹，咀嚼困難，口渴口臭，或時痛時止，遇冷熱刺激痛、面頰部腫脹等。 牙齦鮮紅或紫紅、腫脹、鬆軟，有時齦緣有糜爛或肉芽組織增生外翻，刷牙或吃東西時牙齦易出血，但一...

       養生導讀：每一個女人都渴望擁有美貌。但是由於自身生活比較忙碌或者由於懶惰，很多人收集的美容偏方都不能真正派上用場。今天，養生之道網小編為你介紹幾個可以幫助女人美容的的穴位，這樣懶女人也能輕輕鬆鬆地變美麗。 一、足三里——改善腸胃   足三里對於女人來講功效可是很多的，腸胃不好的人可以經常按摩足三里，同時按摩足三里還可以讓女人變的更美麗的...

   一、頭部 百會穴（只能刮痧，用刮痧手法的點法、按法、顫法）    註：科學實驗證實，百會穴對免疫功能有一定影響。艾灸‘百會’能使家兔的血清總補體含量、血清免疫球蛋白、血液白細胞總數等指標明顯提高。    二、頸椎 大椎穴（刮痧拔罐均可，手法主要用刮法和留罐）    註：科學實驗證實，刺激大椎穴對提高免疫功能有一定影響。針刺大椎等穴，可提...

陽池——打電話時也護腕 在中醫中，許多穴位是兩兩相對、互相匹配的。陽池穴和大陵穴就是這樣一對穴，都在手腕上，一前一後保護著腕關節。  關節是身體當中活動最多的地方，也是最容易磨損的地方，尤其是手腕。打電話時可以按摩這兩個穴位：用肩膀夾著話筒，站起來，一手刺激另一手的穴位，既避免了久坐的壞處，還可以保護手腕。  穴位一點通：陽池穴和大陵穴分別在手腕的背面和內面，...

穴位是每一個氣血流通的節點。氣血運行出現擁塞的話，點揉那些堵塞的穴位，也可以緩解氣血運行不暢的問題。穴位是按摩作用的部位，穴位的狀態如何對按摩效果影響較大。子午流注學說提到，穴位的氣血旺衰有時間變化，不同時間按摩可借助穴位“開、閉”的不同變化達到不同的治療目的。 按摩是中醫傳統的一種治療方法，即通過對人體穴位施以按、揉、摩、點等各種手法，達到治療疾病的目的。與針灸...

中醫之腎經，主要講3個穴——太溪、復溜、湧泉。 先說太溪，位於腳內踝後三厘米凹陷中，這個穴說白了就是一個大補穴，凡是腎虛引起的各種症狀，如腰酸、頭暈、耳鳴、脫髮、牙齒鬆動、哮喘，還有男人們最擔心的性功能減退以及婦女們的習慣性流產，都可通過刺激這個穴看到明顯的效果。 再說說復溜穴。“復溜”就是讓血液重新流動起來的意思，在太溪穴直上兩厘米處。這穴位治療瘀血和炎症...

       當人體肌表感受風寒濕熱等外邪，導致氣血失於通暢，而引起肌肉、筋骨、關節等處發生酸楚疼痛、重著、麻木、屈伸不利、關節腫大，甚至紅腫熱痛等為主要臨床表現，均稱為痺證。 推拿部位 1．足底部反射區：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦幹、三叉神經、斜方肌、腹腔神經叢、甲狀旁腺、肝、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、胃、胰、十二指腸、生殖腺。 2．足內側反射區：頸椎...

養生之道網導讀：拔火罐有哪些常用的穴位？拔罐最重要的是找準穴位，否則沒有養生效果。拔火罐有哪些常用的穴位？下面一起來看看。 拔火罐有哪些常用的穴位 1、百會 百會穴位於頭部中線與兩耳尖連線交叉點。其作用是平肝熄風，清熱開竅；升陽益氣，醒腦寧神。本穴位拔罐時常需要理髮，否則密封效果不好，影響療效。 2、大椎 大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經與督脈的...

 溫補扶正四大穴 因為腎是先天之本，脾胃是後天之本。脾腎一虛，正氣則虛，邪氣則盛。因此扶養正氣貴在溫補脾腎。但中醫很多專家更主張補脾胃，認為脾胃的強弱是決定壽命的關鍵。《景岳全書》中說：“土氣為萬物之源，胃氣為養生之王，胃強則強，胃弱則弱，有胃則生，無胃則死，是以養生家必當以脾胃為先。”通過調理脾胃，能夠提高人的抗病能力，對整體狀態進行調整，可以防止衰老。 中醫...

  沐浴，是我們每天都要進行的事情，特別是當夏天到來之後，很多人由於出汗出的多，可能一天還不止洗一次澡。 你知道沐浴除了清潔作用以外，還有更多的保健效果嗎？今天就要來教你，如何通過沐浴讓自己更健康。 淋浴幫助全身穴位按摩 洗澡大概是我們告別一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受幾分鐘之內的完全私密空間，在裡頭唱歌、跳猛男秀、自戀的對著鏡子抱怨脾酒肚過度膨脹，這...