養生之道網導讀：在現代養生學上講，治療疾病最健康的方法為自然療法，遵循自然、綠色、養生的概念，崇尚身體自愈的本能，達到最為安全健康的治療效果，治病更護體的治療宗旨，自然療法深信機體的自愈能力，在其醫療過程中盡量避免使用任何削弱機體自愈能力的的醫療手段，是對現代藥物化學治療的相悖。
自然療法是以人體健康為核心，重點強調維持身體健康和預防疾病，更接近於中醫。也有一種說...
自然療法和膳食都能調理高血壓
自然銅的鑒別方法
自然銅為少常用中藥。始載於宋?《開寶本草》。具有散瘀止痛、續筋接骨的功能。用於金瘡撲損、筋傷骨折、血瘀作痛、驚悸、產後血邪等病症。
來源 為等軸晶系，硫化鐵礦石或經氧化後的褐鐵礦石。
產地與分佈 主產湖南、四川、雲南、貴州等省。
鑒別要點 現藥用自然銅為硫化鐵礦石。未氧化者呈方...
產後有什麼自然瘦身方法
我是25歲但我生過了二個孩子，生第一個我沒有發肥，一直到生第二個，就開始發肥。，我想問下有什麼自然減肥方法嗎。說我的每天做的事，我每天忙於做生意。很少運動，幾乎什麼運動也沒的/出門就坐車，來到店裡就做生意。沒什麼時間去運動。在這我想問下大家有什麼自然的減肥方法嗎？
專家應答：
產後減肥注意事項 1.減肥多蔬菜：蔬菜纖維多，不僅需要花較多的時間咀嚼，同時蔬菜進入胃之後，會吸收水分膨脹...
口氣清新自然靠近
導讀：很多時候我們會有口苦的感覺，也有很多人嘴裡經常有其他的味道，口酸、口甜、口鹹等等，為什麼會出現這樣的狀況呢？是某一味道的食物吃多了嗎？中醫專家的解釋是嘴裡五味雜陳可能是疾病造成的。
1、口苦
表現：五心煩熱，口苦咽干。
原因：由肝膽有熱、膽氣熏蒸所致，常與膽汁代謝失常有關，多見於急慢性肝炎、膽囊炎、膽結石和肝膽腫瘤等。
應對策略：菠菜性甘...
自然分娩更快的方法
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在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？怎樣才能讓自然分娩更快、更順利呢？性格爽快一個是性格樂觀、開朗、爽快的媽媽，一個是性格憂鬱、心事重重的媽媽，哪個的自然分娩速度會更快呢？
美國生育學專家最新研究發現：性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受...
享瘦自然野外減肥新招
將啞鈴留在家裡，到戶外體驗一個健身、塑形的自然之旅。野外開闊的地勢、新鮮的空氣，使健身不再枯燥無聊，同時崎嶇路面和風的阻力還能加速熱量的燃燒，使你的健身更有成效。當你真正踏上了郊外的小路，相信你一定會愛上這種自然的健身方式！
1、展臂訓練
練習部位：後背、肩部選擇在一塊稍大的岩石上坐下，上身挺直，雙腿併攏，膝蓋與小腿成90°。雙手各握一隻裝滿水的水壺，手臂伸展，與肩部成...
華夏自然功
菩提本無樹，萬事任自然。
人法地，地法天，天法道，道法自然。
大道任自然！
“華夏自然功”以“天我合一，我天合一，天人合一，天下為公”為總則，入門快，開發智能快，動靜相兼，形神並練，性命雙修，簡單易學，不出偏差。
“華夏自然功”屬於開放型功法，不論有無疾病、男女老少皆可練習；面授、函授、看書自學、聽錄音帶等皆可練習；不規定時間、地點、方向性，...
常走八卦圈 健康自然來
按二代先師程廷華所傳掌法，單換掌稱為“母掌”，是八卦掌法的基礎掌式;雙換掌是掌法的靈活運用;順勢掌是掌法的進一步演變。此三掌合稱為“單雙順”，是八卦掌掌式的基本功。其中，單換掌又是三掌中最基礎的掌法。程系掌法還有“八大形”，也都是從基本掌式演化而來;另外，其它的掌式套路也很多。但是，最基本的就是上面說的這些，其它都可以從簡。
過去，...
細數影響女性自然分娩的因素
分娩是人類繁衍後代的自然規律，一般身體健康的人只要有正確的心態，足夠的信心，都是可以平安度過自然分娩的。
懷孕以後，隨著腹中寶寶的漸漸長大，准媽媽們也一天天擔心起來。她們開始查閱書本，並向有過生育經歷的朋友討教。但多數人並沒有得到理想的回答，甚至會有反作用。有的生過孩子的婦女說，“生孩子的時候，那個痛啊，像快死了一樣。”還有人說，“還是剖宮產好，用點麻藥，一會...
針灸讓你美的自然健康
養生導讀：針灸美容，就是運用針刺、艾灸的方法，補益臟腑，消腫散結，調理氣血，使人體的新陳代謝旺盛，面部的血液循環加快，從而減輕或消除影響容貌的某些生理或病理性疾患，進而達到強身健體、延緩衰老、美容養顏的目的。
針灸美容可分為針刺和艾灸兩大類。針刺常用毫針、耳針和梅花針，而艾灸則分為直接灸和間接灸，直接灸是用艾條在離皮膚有一定距離(約1--3cm)處灸，間接灸則多用隔姜灸法。
一、針...